吸烟和饮酒有什么好处和坏处？

其实没有人天生就是抽烟喝酒的，据我了解，无论是男还是女，大多都经历过抽烟喝酒的习惯，然后慢慢上瘾。 一开始，在特定的环境中，不管是抽烟还是喝酒，在朦胧中，或好奇，或好玩，不知不觉中，感染了吸烟或酗酒成瘾，对于男人来说，吸烟确实有提神醒脑的作用，当然酒主要是为了帮助好玩。

说实话，我有这样的感觉和体会，当一个人在思考的时候，当他通宵达旦地写作时，烟就要一根接一根地抽着，只有猛烈地抽烟，才能在大脑中出现文字或诗歌，只有猛烈地抽烟，他才能有那种灵感。 别说酒了，怎么能和朋友聚在一起，亲子聚会，招待客人呢？ 没有酒就没有话题，没有酒就没有气氛，没有酒就没有乐趣，没有酒就没有情感交流！

尤其是在那个喝酒盛行的时代，酒是公关协调中不可或缺的东西。 在酒杯的一端，政策是宽松的。 感情是深刻而无聊的。

宴会结束后，如果你不喝几个这些客人，就会被认为是徒劳的邀请。

当吸烟者吸一口烟时，他至少会吸入 4,000 种不同的化学物质。 其中包括氰化氢、二氧化碳、丙烯醛、一氧化二氮等有毒气体，以及苯并芘和放射性钋、钾、碳、镭等40多种已知致癌物。 烟雾中的大部分化学气体都储存在口腔、鼻子、喉咙和肺部，在那里它们会形成一层薄薄的焦油，这是植物树脂燃烧留下的，会导致癌症。

吸烟和饮酒同时使肝脏处于高度戒备状态，从血液循环中清除大部分毒素，对酒精作为异物做出反应，并将其中的95%代谢为其他化学物质。 但是，由于它只能从每小时饮酒的吸烟者的血液中去除一定量的酒精，因此肝脏的其他代谢功能会降低。 烟草烟雾中所含的毒物，本来会在几分钟内从血液中消除，现在被允许淹没数小时或数天（取决于肝脏可以处理多少酒精）。

如果一个重度吸烟者饮酒，就会导致酗酒，往往伴有营养缺乏，从而加剧了他固有的缺氧。 特别是，由于尼古丁可以溶解在酒精中，容易被吸收，因此中毒的风险更大。 由此可见，同时吸烟和饮酒对人体的危害很大。

为了暂时的“醉醺醺”的享受，却透支了自己的身体健康，真的是得不偿失。 所以，为了身体健康，戒烟戒酒。

在因吸烟导致死亡的疾病中，慢性阻塞性肺病约占45%，肺癌约占15%，食道癌、胃癌、肝癌、中风、冠心病、肺结核各占5%-8%。 吸烟是30%的癌症所致，吸烟引起的喉癌风险是非吸烟者的3倍，食道癌的发病率是非吸烟者的4-10倍，50%-70%的肺癌死亡与吸烟有关。 此外，吸烟还会导致多系统疾病的高发，吸烟是缺血性心脑血管疾病的最大风险之一。

吸烟和饮酒会损害消化系统、中枢神经系统，加速动脉硬化等，吸烟也会损害呼吸系统。

1.呼吸系统：吸烟会损害呼吸系统，引起喉炎、气管炎、肺气肿、慢性咽炎等，严重者还会影响肺部健康。

2.消化系统：饮酒会损害消化系统，影响食欲，并对胃粘膜和肝脏系统造成损害。

3.中枢神经系统：饮酒也会损害中枢神经系统，引起反应迟钝、记忆力减退等，甚至出现酒精性周围神经病变。

4.加速动脉硬化：吸烟和饮酒会加速动脉硬化，从而危害心脑血管系统，增加脑血管疾病、心脏病、中风、高血压等慢性疾病的发生。

吸烟和饮酒对人体健康有害，为避免不良后果，建议适量饮酒戒烟。