每天10块钱吃饭 每天只吃白米饭和蔬菜 我会死吗？

当然不是，但我同情你...... 你多大了，年纪太小容易长大，哥哥很清楚...... 然后它不会死，而且有维生素......

这种吃法营养不够，影响身体健康，不会死。 你要制定一个计划，每天存一些，偶尔吃一些荤菜，这对你的身体有好处。

缺乏营养的人不会死，只会变成僵尸。

绝对不是半年之内，而是三个月后，你就会严重营养不良，脸部和身体都会没有血色。 肌肉是那种空的松弛。 我的一个朋友，雪霸，以前就是这样。

它不会死，它只是营养不良和瘦弱。

不，从长远来看，它会导致营养不良。

它不会立即死亡，但会营养不良......

不，它只是营养不良！

不，还是要注意营养补充。

不，但人会更瘦。

经常吃剩菜对胃不好，不能放在冰箱里吃，经常吃剩菜可能会导致胃肠营养吸收不良。

它会营养不良，不可能添加一些水果，但你必须咨询医生。

只要不缺水，你就不会死。

你会营养不足，如果你再坚持两个月左右，你就会准备好见到上帝。

不，是营养不良。

国外有很多素食主义者。

当你看着贝师傅时，你就知道你的幸福了。

不好，它会导致营养不良。

营养不良是一个术语，用于描述由不适当或不适当的饮食引起的健康状况。 通常是指由于摄入不足、吸收不良或营养物质过度消耗而导致的营养缺乏，但也可能包括由于暴饮暴食或过量摄入特定营养素而导致的营养过剩。 如果个人长期不摄入由适当数量、类型或质量的营养素组成的健康饮食，他们就会营养不良。

长期营养不良可导致饥饿死亡。

营养应均衡合理。

僧侣虽然不吃肉，但吃了很多蔬菜，也改善了饮食。

不会有大问题，只是缺少一定的微量元素，趁着现在的青春，长体，增加营养。

当然，健康会不好，人们应该每天有足够的营养，并且必须有合适的蛋白质、脂肪和碳水化合物。 卷心菜蔬菜几乎不含蛋白质和脂肪，很长一段时间内肯定存在贫血和低蛋白血症。

它只是会很薄，看看那些素食者并没有错。

不是很科学，人体所需的部分营养只能由肉、蛋和鱼提供，不能用绿色蔬菜代替，如果想要健康，建议为自己制定一份健康的饮食清单，保证充足的睡眠，快乐的心情。

朋友们，任何一种以单一食物为主食的方法都是不可取的，会造成营养不均衡，容易营养不良，即使减肥，身体也会付出代价; 人体每天都需要各种营养物质，通过脾胃的消化和运作消化转化成微粒精华，然后通过经络和气血的运作输送到各个器官，从而加速人体脂肪细胞的新陈代谢; 如果每天只吃蔬菜和米饭，根本就不能**，会导致体质下降，更容易导致肥胖。

如果物质条件允许，善待自己太经济了。

最好的办法是先吃几天方便面，一天两包，20块钱买，然后攒钱，越省越省。

煮面条配鸡蛋和偶尔的绿色。

在任何城市，一天十美元都不够。

在米饭里加酱油，然后去附近的菜市场捡别人不需要的菜叶，一天十块钱还是够用的。

（1）绿色蔬菜具有清热解烦、利尿解毒的作用。

2）大米有滋脾胃的作用。

每天只吃蔬菜和米饭，有补身活气、健脾、清热解烦、解毒利尿等功效。

绿色蔬菜米饭的制备：

绿色蔬菜和大米。 配料：半斤油菜。

辅料：葱半个，大蒜3个，辣椒酱适量，盐2克，油10克。

制作工艺：1.将卷心菜洗净切丁，2.将水烧开，将排骨在水中焯水。

3.锅中放少许油，将切碎的葱和蒜放入锅中。

4.将切好的蔬菜丁放入锅中煎一会儿。

5.将炒好的蔬菜放在米饭上，然后放入电饭煲中蒸。

6.从锅中取出，放入碗中即可食用。

保健功效：养脾胃，清热解烦，排毒，利尿。

青菜米的营养价值：

1.强奸是平坦而甜蜜的。 返回肺部。 具有清热解烦、利尿解毒的作用。 适用于慢性习惯性便秘、咽炎、腹胀、因火灾引起的牙龈肿胀。 脾胃无力和痛经是禁忌的。 特性：富含钙、维生素A和胡萝卜素。

2.米饭扁平甜。 回到脾，胃。 具有滋养身体，活脾胃的作用。

适用于体质虚弱、孕产妇、老人、婴幼儿、腹痛、腹泻等。 糖尿病，干燥综合征，阴虚和火的禁忌症。 特点：人们每天都离不开的食物。

你好，一天只吃两小碗米饭确实能让人变瘦，但时间长了就没效果了，所以要运动。

**最好不要吃淀粉类食物（馒头、米饭），可以吃纤维含量高、蛋白含量高的食物，食物不是在少，而是在精制，在适当的运动中。

在这种情况下，身体会减肥。 但如果不吃肉，只吃一点青菜和一点米饭，营养不均衡，对身体不利。 合理的饮食和坚持运动才是王道。

如果每天吃得很少，每天只吃两小碗米饭，吃一点青菜，三个月后会减肥吗？ 这个应该瘦下来。

你好，这些饮食不运动也会发胖，只有坚持体育锻炼才能保持体型。

如果这样吃，确实会变瘦，但身体的抵抗力和免疫力会下降。

这不一定，有的人喝冷水养肉，有的人吃多少都不会长胖。 不同。 这要看你以前有没有吃过肉，如果以前可以，现在就可以了。 最后，祝你成功。

再加上足够的运动，确保没有其他零食可以吃。

会减肥。

减肥的简单原因是你的总摄入量少于你的消耗量，所以你会通过不断遵循这个公式来知道这一点。

如果你每天吃这么多，估计你不会减肥，这是一个正常人吃的食物量。

最好不要吃米饭，吃一些全谷物。

不，其实你的认识有误，不是中午吃得越少，不是吃得越多**，而是中午不吃主食只吃蔬菜，如果房东真的下定决心，那么我给房东的建议是，每周吃三天，不要吃肉和淀粉类食物， 只吃煮熟的蔬菜和鸡汤，而且营养和超级**，不妨试试，也可以给自己加一顿苹果餐，1 3天一天只吃10个苹果，水不限，早上空腹加一杯酸奶给自己，**一定要办好上班时间喔。

不！ 有人说，吃**药喝**茶**是可以的！ 其实喝茶是不能**的！

多喝茶只会加速人体废物的排泄，对燃烧脂肪没有作用！ 如果你想**，控制你的嘴巴，加上适量的运动和健康的**方法就会成功！ 像往常一样吃！

你平时吃什么，你还吃什么！ 但不要吃太多，感觉有点饱就不要吃！ 如果你只偏爱一种食物，你肯定会负重！

比如，有些人只吃蔬菜，不吃肉和鱼！ 这种做法是错误的！ 什么都吃一点，因为人体需要大量的营养，如果只吃蔬菜，那么肉和鱼就会缺乏营养！

所以吃每道菜都要吸收里面的营养！

这取决于你是在校内还是在校外吃饭。 如果在学校吃，一个馒头要五毛钱，一道菜要两块钱，一汤要一块钱。 早上可以有点饿，中午多吃点，要两个馒头两道菜，晚上喝个汤吃一个馒头。

正好。 如果你在外面吃饭，你现在花六块钱买不到任何东西。 六块钱，你买几个元包子，再买几包辣面，也差不多。 我真的不能再好了。

前三天三餐每顿一元，买馒头吃，这样就剩下9块钱，买一瓶5元酱汁，第四天可以买一元米饭配酱吃，一个月还剩下不少钱。

伙食费是每天6元，实在没什么好吃的。 如果说一日三餐6元，那么每餐平均价格是2元。 2块钱只能建议你啃一下馒头，再配上一些开水。

我想不出别的了。 谁给你的饭一天6块钱的规则？ 你是想省钱还是说你不会赚钱。

您可以自己努力使食物成本达到每天 60 美元。 记住，你存的钱越多，你就会变得越穷，你应该把心思花在存钱上赚钱。

哎！ 这个已经定好了，一袋方便面最便宜就两块钱，或者直接买面条点小青菜，别的就不考虑了。

一个馒头5毛钱，一天可以吃12个馒头，够用了。 如果水费，将另行收费。

每天早上吃一个鸡蛋喝粥，中午吃馒头炒青菜，晚上吃面条和蔬菜。

6块钱只能保证你不会饿死，你还想要那么多......

根据你是在学校还是在外面，6块钱在学校就可以吃好。

目前六元的价格很不错。

一天六块钱，你什么都吃不好。

水果为身体提供必需的维生素，而主食主要提供人体各种运动所需的能量，多吃水果对身体有益，但身体生长发育的主要责任是食物，如果只关注蔬菜和水果，而忽略了食物的作用， 也会导致人体摄入失衡，也会导致一些胃病，虽然食物远不如水果好吃，但作用却非常大

不可能是这样的！ 如果不吃米饭，对自己的身体不好，慢慢会感到头晕，很不舒服！ 你先吃你喜欢吃的东西，如果你真的吃不下，你会饿几天，你会把所有的东西都吃掉o（o....

哈哈，开个玩笑。 但你要为爱你的人着想，如果你身体不好，他们会心痛的。 记住，养成良好的习惯！