为什么我运球那么多，不看球就能快速运球，而是交叉运球胯部

兄弟，主要原因是你需要练习你的支撑手。 也就是说，一般是左手。

当然，如果你是左撇子，除非你是左撇子。

运球和练习基础知识。

最主要的是侧向、水平和侧向拉，双脚分开与肩同宽，一只手在身前从左到右、从右到左射击。

你拉得越多，它就会越好。 你不能动你的脚！ 球的轨迹呈V形。

纵向侧向拉，双脚在前，一只脚在后，左脚在前，右手在前。前后两侧被拉动，球的轨迹也呈V形。

至于你说的四种运球方法，你指的是练功法，还是单纯的伪装？

如果你是新手，可以在转身前用力拍拍它，然后把它拉回来，换手，你可以拿个凳子来实验。

如果你练习运球，伪装是必不可少的，如果你练习伪装，那么练习辅助手是必不可少的。

简单的动作在练习到极致时被称为技巧，慢慢练习需要时间。

总之，就是四个字，持之以恒。 我一开始的处境和你一模一样，只要你修行，就能成功;

正确的方法+勤奋的实践=成功！

不要气馁，上帝会奖励辛勤工作！

这还不够，到时候就完成了！

我觉得你下台阶运球是因为球过错了角度，调整角度，练习就好，背盘带需要左右手都非常熟练，熟练之后，你会感觉到背后运球和身体前方运球的感觉一样，非常轻松， 转身时需要利用拉球时产生的旋转力来转身，多练习一下就好了。

这个游戏玩得很多，你会慢慢熟练地使用起来，不要为了花哨而刻意花哨，有时候你会自然而然地出来。

多练习一下你的球，它就会自然而然地发生。

运球的方法有很多种，刚开始学习的时候，就地练习运球，张开双腿，微弯，身体前倾，手指自然分开，指尖上下摆动控制球，用手腕运球控制球，让球绕着腿转圈，来回交替; 要运球到胯下，需要降低重心，不停地用手拍打篮球，让球落在胯下，另一只手接住球。

运球法。 1.原地运球

刚的秦马开始学习打篮球的时候，需要就地练习运球，先张开双腿，微弯腰，身体前倾，向四面八方看去，自然地分开五指，用指尖控制球，控制球时上下摆动双手。 在学习的时候，要选择自己的惯用手向一个方向运球，这样熟悉之后，才能找到打篮球的感觉。

2.运球

运球也是篮球运球中比较常见的一种方法，运球时，要利用手腕的力量来控制球，让球绕着腿转，来回交替，力量要均匀，使球的高度与脚踝的高度一致， 膝盖微弯，头低，身体重心降低，眼睛总是盯着前方，看不了球。

3.胯下运球

胯部运动是一种常见的运球方法，运球时应降低重心，将手放在篮球上，控制其方向，然后让球在胯部下方落地，另一只手放在身后接球。