睡觉时脚麻木的快速解决方法是什么？

长时间按压身体的某个部位，会导致该部位的血流不畅，对身体的危害很大，而手脚麻木是身体对你的正确反应，告诉你这样下去对身体不好， 这是正常的生理反应，属于自我保护系统。求。

这是麻木的脚。 不是脚冷，麻木一般是气血不足，或者短时间内供血不足（比如积压），所以你只要用手揉搓脚暖脚，血流就会很快，这样你就可以尽快摆脱脚麻， 但是当你睡觉的时候，你的脚是麻木的，这应该与你的睡姿有关，改变睡姿，不要压你的脚。

俗话说：冷从脚开始。 很多人在秋冬季节晚上到达，手脚冰凉，无法暖和。

1 吃西洋参。 这是补气良药，平和滋补但不干。 单独浸泡在水中即可饮用。

2 吃芝麻和花生。 富含维生素E和多种营养物质，可以帮助维生素B的吸收，增强神经的抗寒能力。 维生素E还具有扩张血管的作用，可以增强四肢的血液循环。

3 多吃洋葱、辣椒等能帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。 4.坚持锻炼，睡前用热水泡脚，不仅可以温暖身体，还可以舒缓疲惫的神经。

你好，如果只是脚后跟麻木，没什么大不了的。 如果是足部麻木，那不是一件好事。 如果手脚麻木，在医学上被称为小中疯，很多中小疯会引起中中疯。

你有点胖吗？ 如果是这样，请检查你的血脂，看看医生怎么说，请少吃高脂肪、高胆固醇的东西。 建议服用促进血液循环的药物，如雪重通。

睡觉时手脚麻木可能是由于夜间微循环灌注不足所致，这与患者平时的虚弱和缺乏运动密切相关。 这类患者必须均衡饮食，多吃富含B族维生素的食物。 同时，一定要加强运动，多晒太阳。

在第二种情况下，睡眠期间频繁的麻木也可能是由某些周围神经疾病引起的。 例如，长期饮酒或长期患有糖尿病的患者会引起一些神经病变，从而导致夜间麻木。 针对**，注意血糖控制，戒酒，并相应地服用一些维生素B1和B12是可以的。

另外，如果晚上睡觉，还应该注意，如果单侧肢体麻木可能是由某些脑缺血引起的，则应服用一些抗动脉硬化药物来治疗脑缺血。

您好，晚上睡觉时脚的麻木是由于脚部血液循环不良或夜间睡姿错误导致的神经受压引起的。 或腰椎间盘突出。

意见：建议你去医院做腰椎CT，看看有没有椎间盘问题，如果是椎间盘突出引起的脚麻痛，**做按摩和牵引。 脚最紧张，所以习惯了每天晚上睡觉前用热水烫脚，水温只要你觉得合适，一个月后，你会感觉更舒服。

生活呵护：建议晚上睡个好姿势，不要双脚压着睡觉，睡前最好先做按摩，睡平。 过段时间自然就好了。 放心。 您也可以在睡觉前将脚浸泡在热水中。

气血虚的人往往容易出现腿脚麻木，麻木的根本原因是血液循环受阻。 除了一些循环系统疾病外，这种症状的原因可能是维生素C缺乏，然后贫血的人一般血氧供应能力低，所以你应该去医院检查一下，可能是缺铁性贫血，你应该多吃含铁的食物，比如“菠菜”（蔬菜含铁量最高）， 鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带（含碘）、黑芝麻、黑木耳、红糖（补血）、芹菜等。富含维生素C的食物有很多新鲜水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。 维生素C具有参与造血和促进铁吸收利用的功能。

多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、奶制品、鱼、瘦肉、虾和豆类。 需要注意的是，不能吃得太多，不能乱吃（吃太多铁容易得糖尿病），在日常饮食中要注意分配，尽量做到食物多样化。

麻木可能是由于局部血液循环不良引起的，这可能是由于寒冷或压迫导致的血液循环不良。 因此，在睡眠期间，要避免长时间处于一个姿势而导致四肢受压，还要注意保暖，以免感冒。 有时缺钙也会引起宝宝四肢麻木甚至痉挛，也可以适当进行补钙。

平时营养合理、全面，不养成挑食的坏习惯。 您可以花更多的时间在阳光下，参加更多的活动来增强身体的抵抗力。

问题分析：如果你的左脚和右脚都麻木，最常见的原因是脑动脉硬化。 如果是单脚麻木，最常见的是腰骶脊髓神经受压，其次是周围神经炎、周围血管炎等。

建议：还有甲状腺功能减退症、多发性神经炎、风湿性心脏病、肺心病、长期酗酒吸烟、严重肝肾疾病等疾病。 受伤、脚趾血液循环不良、神经损伤等会导致脚趾麻木，因此请咨询骨科医生。

应注意局部保暖，避免吸烟和饮酒，并根据情况服用药物（如滋养神经或血管的药物）（如果担心，最好去神经科或骨科）。

第。

1.可认为是由脑血管疾病引起的，尤其是老年人，由于夜间睡眠时血流减慢而可发生缺血，患者可出现脚麻木等神经功能障碍症状。 如有必要，建议患者去看神经内科专科医生，并服用口服药物以改善血液循环。 第。

2、夜间睡眠时脚部麻木，在睡眠时长期按压也可见，导致局部血液循环不良。 一般来说，这种脚麻引起的麻木感，拍打或移动后会明显改善。 第。

3.夜间睡眠时足部麻木也可见于腰椎疾病，由于夜间长时间平躺，患者既往有腰椎间盘突出，导致神经根受压，患者可出现足部麻木。 在严重的情况下，可能会出现一个肢体麻木，也可能伴有腰痛的症状，因此建议在必要时去看骨科医生。 第。

第四，夜睡足麻木也可见于周围神经病变，一般患者有平时饮酒或血糖升高等，导致周围神经脱髓鞘，可发生周围神经炎。

您好：麻木应该是血液循环不良，要使用正确的睡姿，头部应该略高于脚，睡前泡脚会好很多。

最主要的是血液循环不顺畅，睡前用开水烫脚，睡觉时不宜按压主脚。

脚部麻木主要是由于血液流动不畅。 可能是晚上睡觉时按的。

让我们吃一些活血的药。 应该有改进。

祝妈健康长寿！

睡眠时脚或手麻木一般是由于睡姿不正确引起的，造成压迫和血液循环不良。

不要过度疲劳，以正确的姿势睡觉。

...经常在良好的空气环境中运动，可以出一点汗来增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。 还有散步或慢跑，运动距离为6-8公里，补充体内的阳气，阳气充足的人可以睡个好觉。

也可以每天用热水烫脚30分钟，水冷了及时加热水或快速加热以保持水温，热了就出汗，睡前用十根手指把头发往后梳十几遍， 从上到下向下推肚子 200---300 次，感觉也很舒服。它会对你有用，请尝试一下。 祝你身体健康。

分析：腿脚麻木的原因很多，如腰椎间盘突出症、腰骨增生、坐骨神经炎、周围神经炎等。 或下肢肌肉、肌腱、肌腱、经络运行不畅，风湿、缺钙、血黏稠、高血脂、糖尿病等可引起腿脚麻木。

建议：建议去正规医院进行检查和诊断。 如果找不到**，也可以找有经验的中医鉴证，使用中医**。

越来越多的人在睡觉时手脚麻木，这是什么原因呢？ 尽早知道是件好事。