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匿名用户2024-01-291.应该是立定跳远。
2.最好在平地上练习。
3.在练习过程中设置起跑线和满分线。
4、纠正立定跳远全过程中的错误。
5.动作应该是身体后弯曲身体（积蓄能量）使身体充分展开（在空中），落地前迅速缩回身体（弯曲身体和腿），使你的下肢下落得更远。
6.多练习单腿跳（左右），每次6-8次，一次练习3-5组。
7.在沙坑上练习腹部跳跃，每次10-15次，3-5组。
连续8次蛙跳练习，每次8-10次，3-5组练习。
9. 每次练习之间休息 1-2 分钟。
10 组，组间休息 3 分钟。
11 每周练习 5 天，其中 2 天是测验。
12. 自信地练习。
13、练习时注意安全。
14.加强营养。
15.练习后注意放松。
16 练习的前提是它们不干扰学习。
17.请优秀同学一起练习也是一种做法。
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匿名用户2024-01-28手摆动。 跳跃时，它会踮起脚尖弹出。
向前伸直腰部。
我一般都是这样做的。
练习是件好事。
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匿名用户2024-01-27最好找一个体育老师。
我也不到 2 米。
后来，老师提到它，跳到了2.2米。
当时，老师说有四个要点：
1.向前看（2米远，不要往下看，最好往下移一点，向前一点）。
2.伸出你的手。
3.起飞时用力合拢双手。 快。
4.人想跳起来（这应该是自己体验的，双脚应该合拢，有很多人认为自己跳起来了，但其实没有，所以跳得很近）。
就是这样。
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匿名用户2024-01-26呵呵，抱师傅是高考，看你紧张不紧张，不要慌，这才是最重要的！！
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匿名用户2024-01-252008年减去他的一半，剩下的一半。
减去剩余的三分之一，得到2008*（1 2）*（2 3）=2008*（1 老赵3）。
减去剩余的四分之一，留下 2008*（1 3）*（3 Shichun 4）=2008*（1 4）。
然后减去链条，渗透剩余的五分之一，留下 2008 * （1 4） * （4 5） = 2008 * （1 5）。
最后，将剩余的 1/2008 减去 2008*（1 2008）=1
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匿名用户2024-01-24（1）从根数256=16x16开始，分为16行16列。
2）从3x4x5=60可以看出，这个盒子里至少有60瓶矿泉水。
像这所学校一样，其他孩子可能会报告 3 的倍数。
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匿名用户2024-01-2316*16=256
3,4,5 的最小公倍数是 60
所以至少 60 瓶。
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匿名用户2024-01-22有勾股定理 hc=3; ab ac=ah hc 给出 ab=20 3; 三角形 abc 面积 = 1 2 （ab*ac） = 50 3
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匿名用户2024-01-21因为 od 将角 c0b 平分
因此，角度 c0d = 1 2 角度 c0b = 25 度。
角度 A0D = 角度 A0C + 角度 C0D = 80 + 25 = 105 度。
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匿名用户2024-01-20AOC 加 DOC，DOC 等于 BOC 的一半
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匿名用户2024-01-191.1 类 + 2 类 = 12 * 18 + 14 * 20 = 49620 * 3-15 *
你想给积分吗？ 记得采用它。
然后做俯卧撑是手掌推举，多做一点，可以让你的背部锻炼，也可以用力挺直 根据北京天安门广场的士兵升旗仪式，他们的训练也很辛苦，关键是每天背对墙站直， 并坚持伸直脖子两个小时，只要你做到这两件事，你就可以提高 然后让你的手在背后和腰下握住它，把它拉起来 坚持做十分钟，你会失去背上的肉，这样你就会有一个挺直的背部 或者把你的肩膀缠在一条长布条上，把它拉回来， 把它拉过来，做和后背一样的形状，固定在腹部前面，让你的背部挺直，看看你喜不喜欢动一下 来吧