我今年21岁，为什么会有痤疮

不如吃得清淡，或者不要擦东西，很多时候容易过敏

多喝水

...我 23 岁时才开始第一次长痘痘，然后发疯了。

你应该问为什么它会增长，而不是为什么它现在才增长。

脸上很难长痘痘，但是在使用了一段时间并使用了一件好东西之后，我终于克服了它。 在生活中，您还应该用热水而不是冷水洗脸。 让我们来看看我的介绍。

痤疮和内分泌失调。 在火上，以及乱用化妆品都与第一，要睡个好觉，不要长时间熬夜，每晚10点前睡觉 第二，另外，多喝水，多吃蔬菜、水果，有规律的运动无所事事 第三，学会自我调节， 快乐地生活，心情愉快。

第四：不要用手捏痘痘，会感染痘疤，所以看起来会很苦恼，要兼顾工作和休息，天天开心，天天洗脸，在痘痘上涂上玉皮霜，不要熬夜，28天左右就会脱落。

应该是内分泌失调引起的，注意饮食习惯，保持充足的睡眠，并坚持一段时间。

与年龄无关，饮食不注意、作息不规律、生活习惯、情绪不稳定都是重要原因。 我也因为脸子而情绪不稳定，不敢出门。 感谢我的父母和朋友，我一直安慰和陪伴我。

有了“陈寻如”的学习，不会超过两个月。 我总结了以下几点，希望对大家有所帮助：

注意饮食，避免饮食，不要吃油腻、辛辣、热。 多吃蔬菜和水果，以清淡为主。 平时可以多吃水果，比如苹果、香蕉等，但要注意少吃高糖水果。 如芒果、荔枝等。

有正常的作息和休息，早起，不要熬夜，少抽烟少喝酒。 有时间的时候可以多运动，有助于排毒和新陈代谢。 你可以经常浸泡蜂蜜喝它，这是非常有帮助的。

如果**让它油腻**，经常油腻。 一定要做好面部清洁，一天两次就足够了。 但不要另外挤压它，它很容易爆发。

做好个人卫生，**枕巾要经常清洗，这样容易滋生螨虫。 平时外出做好防晒霜，使用化妆品一定要去掉。

我也有严重的痤疮（痤疮），也被称为粉刺，我做了很长时间的好医生，但我留下了一些疤痕。

让我给你一些建议。

1.不要挤压和针灸（它会留下疤痕），如果不抠，疤痕会少很多2节食。 油腻、高糖、辛辣的食物不能吃，早晚用温水洗脸3药物，急性炎症期间输液以控制炎症。

我看了很多医生（我也是医生和牙医），每个医生开的处方都不同，我认为中药没有效果。

我觉得硼酸溶液湿敷+维甲酸维生素E霜+维甲酸胶囊的组合治愈了我的痤疮。

4.冬季防冻，睡眠充足，注意休息。

5.不要弄乱化妆品（包括洗面奶、肥皂等），相信家庭疗法，看到处方就不想尝试。

6.建议大家去大一点医院的**科室看一看，听听医生的建议，希望我的回答能对您有所帮助！ 我也是一个有过痘痘的人，我非常理解你的痛苦，你有什么问题可以继续问我，你一定知道一切，你一定知道一切，你可以无影无踪地回答，希望能够帮助你，也希望你能领养，谢谢。

现在有很多化妆品可以治疗粉刺！ 先注意洁面，用温水洗脸，用一些温和的洗面奶洗面，让油脂分泌少一点，这样毛囊就不会被堵塞，再拍拍一些**祛痘保湿水，效果会更好，不要吃油腻辛辣的东西，也会有帮助的， 多吃水果，不要用手捏痘痘，会慢慢好起来的。

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第一点; 洁面前，可以先用肥皂或洗手液充分洗手，然后倒几块水在脸上，感觉脸部足够湿润，然后将适量的洗面奶倒入手掌中，轻轻揉搓，然后在脸上轻轻按摩一分钟， 然后用水泼15次左右，这样做的目的不仅仅是把脸上的污垢完全去除，还可以把残留的洗面奶放在毛孔里，把剩下的护肤工作做好清洁工作。

其次，清洗后，在擦拭护肤品时可以很好地控制油脂，如果不冲洗干净，可以擦拭护肤品，因为污垢没有清除而堵塞毛孔，护肤品不应该被吸收，所以油还是油！ 你明白吗？ 当然，毛孔也会变大，但是如果你补水的话，你可以慢慢缩小毛孔，至少让毛孔看起来不那么显眼！

三：饮用水。 适当的补水对**和痤疮有好处。

每天早上醒来，喝一杯温水。 工作时别忘了喝水，长时间坐着不动。

不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

a.经常更换枕头和毛巾。

每周清洗一次枕头，然后将枕头拿出来晾干。

b.饮用水。 不要总是喝饮料，多喝白开水。

d.每天不要熬夜，早睡早起。

e.健康饮食：

多吃水果和蔬菜。

f.注意清洁：

每天用清水洗脸，然后用翡翠护肤霜涂抹在痘痘部位，使用一个月左右痘痘就会消退。

让它变长！ 这是青春的印记。

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做好个人卫生，切记不要经常用手摸脸，不要注意脸部的清洁度，这样很容易导致大量细菌的生长，从而引起粉刺。 特别是，不要用手挤压粉刺，因为这种行为会导致手上的细菌感染患处并加重粉刺的症状。

脸上的痘痘是由青春期发育期间分泌旺盛和皮脂腺分泌引起的，不要太担心，建议大家保持面部卫生，不要用手抓挠和挤压，以免损伤和感染，可以涂抹医生**的益贝凝胶或芦荟凝胶。

注意喝水、睡觉，不要每天在电脑前花费大量时间，不要经常吃油腻的食物，注意规律的作息，过段时间自己下去，不要买任何乱七八糟的化妆品，会适得其反，就去做吧。