看着电脑，眼睛总是很疲惫，泪流满面，而且是工作需要，怎么调整好

1.将显示器的亮度调低到......眼睛看得很舒服

2.买一副墨镜并戴上。

3. 购买保护眼睛的屏幕保护玻璃板以覆盖在显示器上。

你可以买30-50克竹炭来包裹你的眼睛。 效果不好。 我去了玻璃店，请人帮我切割了一块14英寸的绿色玻璃，厚度将近5毫米。

用尺子测量显示器。 我的是一台 14 英寸显示器。 用大的透明胶水和显示器粘在一起。

电器包装中的白色泡沫。 靠在玻璃脚上... 我还带了一副太阳镜。

我现在用的是3个眼镜。 最好使用 2 张。 您可以使用 4 张纸。 小心玻璃。

那是叶黄素的缺乏，补充叶黄素不会引起这个问题。

如果你平时没事，但光看电脑或电视10分钟就眼睛累了，可能是眼睛干涩，建议你用一些眼药水。

任何人长时间看电脑都会感到疲惫，建议你每隔一段时间就从远处看风景，多吃胡萝卜。

是不是离电脑显示器太近，还是电脑显示器的分辨率和刷新率调整不好？

平时少玩手机、电脑等电子产品，让眼睛多休息，眺望远方，多看绿，用健石嘉叶黄素辅助缓解。

对于经常面对电脑的人来说，护眼主要集中在以下几个方面：

1、电脑屏幕最好背对窗户或侧身，避免屏幕反光;

2 电脑屏幕低于眼睛，即眼睛略高于电脑屏幕;

3、电脑屏幕与眼睛相距60厘米以上，靠得太近容易造成眼睛疲劳，诱发近视;

4、电脑操作室的光线不宜太弱或太强（12平方米的房间内可安装一盏40瓦的荧光灯，以达到所需的照度）;

5.连续看电脑50分钟左右休息10分钟，可以闭上眼睛休息，同时想象看远处的物体，或者直视远方，这样眼睛充分休息是预防近视的关键，如果可以用遮住眼睛的方法， 会更有效地缓解视觉疲劳;

6、多眨眼，保持眼睛湿润，每分钟眨眼20次以上，有意识地控制住，自然习惯;

7.在电脑旁边放一杯水，增加周围湿度;

8 不要长期依赖眼药水，偶尔使用也没关系，但时间长了会抑制眼睛自身的分泌调节功能，引起干眼症。

当你有点酸的时候，滴一些眼药水来缓解疲劳。

一个人超过一百个**是**是**是**是**多少个钱包在里面放了一个小时左右，你什么时候回来？ 大家都坏了大约一个小时了，对吧，我河的**是**多少钱，我说，你的**多少钱？

它是一个液晶显示器。

那些方法都没用！ 液晶本身的辐射非常低！ 建议多休息，少看电脑！ 上一个小时后休息十分钟！ 你早上醒来是因为你的眼睛没有得到足够的休息！

祝你好运！

我带了一块智能手表解决了这个问题，每看一个小时都会提醒我站起来走动，我还准备了日本眼药水。