我每天都喝豆浆机里的豆浆，有什么好处？

好处没有坏处，所以让我们喝开水。

豆浆机制作的豆浆营养丰富，对身体无害。 大多数常见的豆浆都是用黄豆打散的，但专家建议可以混合豆浆，即加入绿豆、红豆、黑豆等。 从中医的角度来看，黑食进肾，黑豆含有抗氧化花青素，绿豆和红豆接近谷类，各有各的营养。

建议自己买豆浆机榨豆浆，豆水比为1：10，豆子要先浸泡，去除大部分阻碍铁吸收的植酸、单宁等，咸豆浆会增加盐的摄入量，增加患高血压的风险，甜豆浆会增加能量摄入， 所以建议喝原味豆浆，我不习惯原味，可以放一点糖。

如果不吃其他豆制品，建议每天喝800毫升浓稠豆浆。 它可以在早餐或两餐之间享用，建议与谷物、瘦肉、鸡蛋、水果和蔬菜一起饮用。

专家建议。

营养物质不会被破坏。

操作方法值得推广。

记者采访了四川大学华西公共卫生学院营养与食品系李云副教授、张立石教授，他们认为，从营养学角度来看，这不会破坏大豆的营养价值。

大豆营养丰富，但生豆中有一些抗营养因子，会影响营养吸收，而且在动物实验中也发现生豆对动物健康有影响，所以不能生吃，生豆浆也需要煮10分钟。 去除这些抗营养物质的最简单方法是在高温下加热它们，最好是湿热。 大豆的维生素含量很少，从营养角度来看，高温对大豆的营养成分影响不大。

然而，专家们对煮熟的豆子是否可以打浆，以及打浆的牛奶的性质是否会发生很大变化表示怀疑。 如果确实有可能生产出高质量的浆料，李云副教授认为，这种方法是值得推广的，只要注意加工过程后的卫生问题。

豆浆营养价值高，不含胆固醇和乳糖，对高血压和糖尿病患者非常有益，也非常适合儿童和老人的早餐。 豆浆是家里经常喝的，可以用芝麻、花生等榨汁，做成各种口味的豆浆：用黑芝麻榨，可以有黑发; 用杏仁榨，可以美白，用核桃和花生榨，可以强脑，也可以用白木耳榨，可以润肺。

你没想过豆浆也能做出这么多花样吗？ 你可以试一试，味道很好。

制作豆浆剩下的豆渣也以多种方式食用。 让我们从一个简单的豆渣煎蛋卷开始。 首先，你需要准备2个鸡蛋，大约2两豆渣，这个豆渣煮熟的豆渣，如果从家里挤出来的豆渣是生的，你可以先蒸一下。 葱末、姜末、盐。

将鸡蛋打入容器中，放入适量盐，加入葱末、姜末，搅拌均匀，然后放入2两豆渣，搅拌均匀，然后，在锅中加入少量食用油，当油微热时，将适量的鸡蛋面糊倒入锅中， 这个豆渣蛋糕摊要适当厚一点，这样翻过来就好了，炒的时候用小火炒，不要急着翻过来，等底定好了，金黄色的时候再翻过来，把另一面炒成金黄色， 你可以从锅里出来。这款豆渣煎蛋卷已经准备好了，颜色金黄，质地蓬松。 搭配一碗豆浆，您就拥有了营养丰富且丰富的早餐。

它营养丰富，因为它是原创的，不含任何添加剂，对人有很好的吸收性。

房东你好！

首先告诉你，要从豆机里打出来的豆浆，一定是有营养的，对身体没有危害,,,但是每次吃完豆浆机都要记得要洗一遍，如果不洗两次，洗完就玩起来不卫生了。 呵呵，我经常喝这个，所以我知道其中的一部分。 如果你答错了，请不要删除我的哟，我希望你能采用它。

原汁原味，营养丰富，滋阴壮阳。

豆浆机除了打豆浆外，还可以制作米糊、黑芝麻酱、玉米汁、香蕉奶昔等食品。

通过电机的高速旋转，带动刀片以强烈的吹气、搅拌、切割、加热的方式撞击大豆、大米、谷物等食材。 辅以微电脑控制搅拌和加热节奏，是全自动化生产鲜饮豆浆、米糊、浓汤等饮料的小家电。

还行。 豆水是浸泡在大豆中的水，而豆浆是大豆研磨后与水混合的白色液体，只有在高温下煮沸后才能饮用。 两者都具有美容效果，并具有护肤功能。

大豆怎么吃：

有许多种类的大豆制成的食物可用于制作主食、糕点、零食等。 将大豆磨成面粉，与米粉混合制成饺子和糕点等，也可作为加工各种豆制品的原始原料，如豆浆、豆腐皮、豆腐、豆腐、豆腐干、百叶窗、豆芽等，可以食用和油炸。

生大豆含有不健康的抗胰蛋白酶和凝血酶，所以大豆不宜生吃，生大豆不宜吃，不宜干炸食用。

<> “豆浆机除了制作豆浆还能做什么？”

豆浆机除了打豆浆，还可以播放黑芝麻酱、玉米汁、米糊等食物，非常实用，制作豆浆时，一定要先把豆子或者其他材料放进豆浆机的杯子里，然后给水管加水，插上电源， 并按下切换键播放豆浆。

豆浆机打不精的原因。

1、豆浆机电机一旦出现生锈迹象，需要立即拆卸，然后更换新的碳刷，需要在轴套和塑料套圈周围加润滑梁油。

2.可能是豆浆机的刀片钝了，刀片使用时间长了后，可能不锋利，在这种情况下，只需要更换新的豆浆机刀片，并确保刀片装回原位， 然后打开测试机器的电源。

豆浆机使用注意事项。

1.打豆浆时，不要重新加热，尤其是米糊成分，容易糊化。

2、带网的豆浆机工作时，必须安装网盖，否则机器制浆时会少出渣。

3、豆浆机运行时，要与插座保持一定距离，电伏神源插座的接地线必须接地良好。

4、不要用水冲洗机头上的插座孔，以免孔内水短路。

5.格栅和加热管必须清洁，否则如果留在上面会结块，难以清洁。