House of Swallow s Nest 燕窝食谱

产品名称：糯米燕窝粥。

食材：木瓜。

调味料：椰子水、蜂蜜。

功效：养心舒缓神经，润肠通便，润肺止咳。

做法：1.将燕窝炖好，放在一边;

2、将糯米用清水洗净，木瓜去皮，切成小块，备用;

3.锅中加入糯米和水，煮沸，用小火炖30分钟，直到米粒变稠;

4.加入燕窝，搅拌均匀，从锅中取出，在粥中加入蜂蜜和椰子水调味，撒上木瓜粒，即可食用。

材料：鸡肉清汤适量。

调味料：盐5克，调味粉3克，糖2克。

做法：1、炖5克燕窝备用，可采用燕之坞专利炖菜，15分钟即可炖熟;

2.将鸡肉切成小块，放入炖锅中;

3.将人参斜切成薄片，放在一边;

4.在炖锅中加入鸡汤和西洋参，炖20分钟;

5.从笼子中取出，加入调味料调味，然后使用。

注意：此种吃法属于咸味，如果喜欢吃甜燕窝，请参考燕之屋燕窝食专栏的做法，谢谢！

燕子屋现在很少做这种美味佳肴，主要是碗燕。 你可以去他们的官方网站看看干燕窝系列。 或者买一个干燕窝，他们有一本配套的小册子，我前几天买了一些，还有一本食物小册子。

总结。 亲爱的，你好，燕之芸碗打开盖子就可以马上吃，也可以直接在微波炉里加热，直接加热碗很方便。 碗的碗是欧洲奶瓶，直接加热可以放心食用。

亲爱的，你好，燕屋碗打开盖子可以马上吃，也可以直接在微波炉里加热，直接加热碗很方便。 碗燕的碗采用老明远欧式奶瓶材质，直接加热即可放心食用。

亲，燕窝使用用量为100%纯天然燕窝，每日干用量为1g5g可介于两者之间，每日摄入的干用量低于1g基本没有影响，高于5g以上是人体日常饱和吸收量多，略有浪费和破坏。

燕窝保质期为18个月，开封后可尽快享用。 干燕窝一般可以存放一两年，所以最好不要受潮发霉。

燕之屋风霄碗燕，燕之坞创新的即食燕窝，不需要炖等工序，免去了家家炖的麻烦，打开燕窝碗就可以吃了，也可以调配，像冰糖、蜂蜜、牛奶、新鲜水果等，可以和吵闹的碗燕子一起吃， 营养又美味，无论是下班后，还是逛街休息，银石都能随时打开燕窝碗吃，真正做到随时随地，安心享受！

亲爱的您好，我很高兴为亲爱的回答，我发现燕之屋浓郁新鲜的燕窝吃法如下： 1首先，将燕窝放入碗中，用水清洗。

2.浸泡1-2小时后，我们把燕窝取出来撕开，撕成燕窝条，放入碗中备用。 3.

将沥干的燕窝放入炖锅中，加入纯净水或凉开水，盖上燕窝，1 2厘米。 4.将锅中的水烧开，将火调小，然后将平底锅放入锅中。

将芹菜铃左右分开，看燕窝是不是乱七八糟的，不那么透明，加入冰糖，炖一分钟搅拌均匀。 6.然后我们把它放在一个碗里，放在一边，哦，亲爱的。

功效和功能是：促进睡眠，美化滋养皮肤，滋润干燥燕窝，主要产于菲律宾到缅甸沿海地区，是印尼品质最好的燕窝。 它富含燕窝酸、蛋白质、水溶性蛋白质、碳水化合物等，包括微量元素铁、钠、钾和氨基酸，对促进人体活力起着重要作用，具有促进睡眠、美容美容、滋润阴干的作用。

亲爱的您好，首先祝大家新年快乐，燕窝的食用方法：燕窝要先浸泡，燕窝要在水中浸泡三个小时，主要根据温度，夏季时间稍短，冬季应该更长。 除去细小杂质后，再往锅中加水，采用蒸法，大大保留了燕窝的营养价值。

盖上瓦罐，再盖上锅盖，**，慢慢炖，咱们现在可以放松一下，只是看着它在里面炖，但同时我们也要注意时间，炖一个小时后，我们可以打开盖子，根据一个大白昌人的喜好加入适量的冰糖。

1.燕窝炖梨。 功效：润肺止咳。

配料：燕窝半两、梨梨一个、荸荠十个、川北一分钱、水四碗、冰糖适量。 方法：

将上述食材（川贝除外）炖一到三个小时，最后加入川贝炖五分钟。

2.燕窝炖荔枝。 功效：滋养心灵，滋血。 配料：燕窝半两，鲜荔肉半斤，冰糖适量，水四碗。 做法：将燕窝和冰糖炖一到两个半小时，加入荔枝肉再炖半小时。

3.燕窝蜜莲。 材料：燕窝半两、红刺20两、冰糖5两、莲子1两（新鲜） 甜浆果半斤 做法：燕窝洗净，清水浸泡两小时备用。 平底锅中放适量水，加入20根红刺，置电锅中炖1小时。

1.蜂蜜燕窝。

配料：燕窝3-5克，蜂蜜适量。

做法：将浸泡好的燕窝放入炖锅中，加入纯净水，炖20-25分钟。 燕窝冷却后，加入适量蜂蜜搅拌均匀后再食用。

2.秋梨燕窝。

材料：秋梨1个，燕窝5克，冰糖适量。

方法：从秋梨上去除梨核。 将燕窝浸泡在水中以去除杂质并清洗。

将冰糖碾碎，与浸泡好的燕窝一起放入梨心中，放入蒸锅中蒸至燕窝完全熟，可每日1剂，早晚各服用2次。 功效：补阴润肺，化痰止咳，适用于咳痰哮喘、咯血、干咳、胸痛等肺阴虚症状的咳嗽患者。

3.莲子百合燕窝。

材料：燕窝3-5克，鲜百合1朵，莲子4颗，银杏仁2颗，冰糖适量。

做法：将干莲子用冷水浸泡过夜，去核，与洗净的新鲜百合和银杏籽一起放入炖锅中，加水，用大火炖约40分钟。 将浸泡好的燕窝放入炖锅中，加入纯净水，炖15-20分钟。

3.加入细砂糖，继续炖 5 分钟后即可食用。

说到燕窝，我们都知道这是一种很好的天然滋补品，在我们的日常生活中起着非常重要的作用，对身体有很大的好处。 介绍燕窝的配方。

1.乳白色燕窝。 所谓乳燕窝，就是将牛奶和燕窝搭配在一起，制成高蛋白、高营养的补充剂。 准备一袋牛奶、适量的红枣、冰糖，最重要的是一块燕窝。

将燕窝浸泡约三个小时，然后清洗燕窝。 并在炖锅中加入适量水，将燕窝、红枣、冰糖放入炖锅中一起炖，大火煮沸后转小火蒸40分钟左右，然后将牛奶放入温水中加热，燕窝炖好后， 直接倒入燕窝中，搅拌均匀，变成乳白色燕窝。

燕窝含有丰富的蛋白质和微量元素，经常食用是很好的补脑剂，有助于智力发育，女性朋友可以吃它就可以很好的美容美容。

2.燕窝炖鸡。 燕窝炖鸡是一种非常有营养的食谱。 准备半对燕窝和半只去皮鸡，将燕窝和鸡肉倒入锅中炖至与普通炖鸡相同的方法煮熟。

这种饮食可以起到养血、养病后阴阳的作用。

我们吃这道菜可以很好的增强免疫力和抵抗力，如果经常吃的话，它可以起到很好的抗衰老作用，以及止咳咳痰，滋润肺部，滋润肺部。

如果你不想买假燕窝，你必须选择正规的购买方式，这样才能保障你的权益。

我们吃燕窝的时候，如果条件允许的话，一定要定量，早起晚睡前吃燕窝，养成这样的规矩，对我们的健康保健起到很好的作用。