11个月大的时候应该注意什么？

上午7点：180毫升牛奶，两块面包（10厘米见方） 上午9点：100毫升开水，两块饼干。

晚上 11 点：1/2 小碗米饭、1 个鸡蛋、蔬菜。

下午 3 点：牛奶 180 毫升，小点心 1 点，下午 6 点 水果：一小碗粥、鱼、肉末、蔬菜。

晚上 9 点：100 毫升鲜奶。

中午吃的蔬菜可以选择菠菜、大白菜、胡萝卜等，切碎后与鸡蛋混合做成蛋卷给宝宝吃。 下午吃的水果有橙子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄等。

保持良好的饮食习惯，合理分配膳食。

11个月大的婴儿食谱包括：

1.避免味道太浓的食物，宝宝吃的食物要细、软、烂、清淡，适合宝宝的消化系统，少放调味品，如盐、味精等。 宝宝要注意那些破破烂小的东西，味道比较清淡，不要给宝宝吃辛辣的食物，因为这些食物对孩子的肠胃不好，容易引起宝宝便秘。

2.脂肪和胆固醇的摄入充足，宝宝在成长过程中需要足够的必需脂肪和胆固醇，而脂肪也是一种重要的营养**，宝马不宜过早给宝宝吃低脂或低胆固醇的食物，但宝宝不宜吃太油腻的食物。

一个月的婴儿食品食谱应注意，最好能烟熏配色，强烈地唤起孩子的食欲，与肉类和蔬菜搭配，要更清淡，更容易消化，更有营养。

序言：10个月大的宝宝在饮食方面可以吃很多食物，只要宝宝吃完后没有不良反应，就可以继续给宝宝吃食物。 一般情况下，10个月大的宝宝平时会喝母乳或奶粉，在辅食添加方面可以选择容易消化的食物。

因为10个月大的宝宝的肠胃系统发育不是特别完善，所以一定要注意饮食大便，不要给孩子吃太硬的食物，也要避免太冷的食物，太辣腻的食物不宜给宝宝使用，这样容易导致宝宝的胃肠道不适。 平时，可以选择给宝宝一些容易消化的食物，比如小米粥、面条、面包等。 在添加辅食时，一定要注意营养均衡，肉素搭配，由少到多，由细到粗，让宝宝更好的吸收和消化。

如果孩子出现腹泻或便秘症状，可能是因为辅食添加不当造成的，所以家长一定要注意及时调整，如果坦白判断孩子有肠胃疾病，这时候也可以给宝宝一点益生菌，这样可以很好的调节肠道菌群的失衡， 并可改善腹泻和便秘的症状。

10个月大的宝宝已经具备了咀嚼能力，而且生长速度非常快，对营养的需求也非常高，通常除了母乳喂养或配方奶喂养外，父母也一定要注意给宝宝多吃新鲜的蔬果、谷类、肉类、蛋类等食物。 在饮食结构方面，一定要注意平衡，以免造成宝宝营养不良，这个年龄的宝宝已经开始长出乳牙，具有一定的咀嚼能力，所以平时给宝宝一些蔬菜和水果，可以补充维生素C，也可以增强宝宝的免疫力。

注意平衡饮食棚桶埋链蚁，多吃蔬菜等销售风帆。 注意均衡饮食，可以选择肉类和蔬菜的组合，多吃全谷物; 多吃蔬菜可以促进宝宝的胃肠蠕动，防止秋火。

要和郑萌小组一起注意营养，给宝宝添加辅食和各种水果，喊橘子要注意知州饮食要清淡，宝宝的补充食物里不要放盐，过早吃盐对身体不健康。

不要吃生的或冷的食物，注意食物的温度，并添加一些容易消化的食物，如蒸鸡蛋和小米粥。

需要注意的是，饮食必须易消化、营养丰富，宝宝可以补充营养。