摔跤和空手道更好吗

散打，踢和摔跤一切。 要学空手道，只能学极真派，其他派别都局限于体能，实战差。

不如不分青红皂白地打架，如果实力差不多，人加起来拳脚相加，就很难让对手近距离接触，那就学空手道吧。

擒拿的范围很广，一般分为大擒拿和小擒拿。 总的来说，招式过于细致，在激烈的对抗中不容易施展，尤其是小擒拿，更是更难找到使用的机会。

我个人建议学习桑达。

擒拿是技巧，战斗是有力的。

各有长处，各有长处，自己想想。

散打实战1对1，格斗1对1

李小龙虽然创立了截拳道，但由于他的英年早逝，没有及时完善，截拳道不够系统化和规范化，学起来就像盲人摸象一样，很少有人能实践和理解，创立了这么多年，一个像样的大师不行，简健怎么能得到认可和普及呢？

擒拿并不像大多数人想象的那么容易练习，在实战中也不容易表现。 擒拿是一种用心算计、无意的技巧，对速度、反应和熟练度都有极高的要求，在实战中机会往往稍纵即逝，如果动作稍慢或稍有失误，动作就很有可能失败。 擒拿往往需要一招拆解，其反应模式相对固定，但在实战中，对手不一定会以你所看到的方式进行攻击，如果你没有做好准备，你就会处于被动状态。

另一方面，它可以用来对付手无寸铁和缺乏经验的普通人，但对修炼者的影响却大大降低。 连家子动作快，拳脚重，力气又懂得保护，你几乎不可能擒住对手，在宗通笑配的格斗场上，可以看到有很多玩家会试图降服对手，但很多时候双方在十多分钟的战斗后可能都找不到机会下手， 而一些特别强的玩家，甚至单凭蛮力就能挣脱对手的束缚。

所以，初学者要想自卫，与其花时间学习难用的缠斗，不如练拳脚，上手就能打，简单直接有效，绝对比练擒拿更有效率。

空手道禁忌：不要击中敌人的身体，注重和谐。 发展可以稍后触及敌人的身体。

但是，你不能用肘部击中对手的头部。 手和脚被用来打败对方的日本格斗技巧。 这种打斗动作在比赛中是不允许击中对方身体的，必须在击中对手前的那一刻停止，否则就是犯规。

14世纪中叶，中国少林拳传播到琉球群岛，后来又传播到日本各地。 20世纪30年代，日本成立了空手道研究会。 1966年，全日本空手道联盟成立。

由于一些爱好者积极向世界各国推广空手道，世界空手道联合会于1970年成立，并举办了第一届世界空手道锦标赛。 空手道的基本进攻技术分为手法和脚法。 手技是击打，击打，脚技是踢。

拳击又分为拳击、平拳、手指击打和掌击。 殴打分为拳打脚掌、手掌劈开、平掌拳和手臂拳打等。 踢腿分为脚趾踢、球踢、脚后跟踢、出脚踢和膝踢。

此外，还有头部撞击和肩部撞击等技术。 运动员根据对手身体姿势和动作的变化，运用上述基本进攻技术攻击对手的头部、面部、颈部、胸部、腹部、背部等部位，但不允许直接接触对方的身体。 击打和踢腿可以是直线、螺旋和弧线的形式。

踢腿可分为单手踢和双手击打，踢腿也可以以单脚踢和两脚起踢等方式使用。 这些复杂的打击、击打和踢腿的交织构成了一种巧妙的进攻技术。 对于上述的进攻方式，还有多种不同的防守方式，如弧形防御、螺旋防御、合掌防御、掌劈防御、交叉防御等。

空手道比赛分为个人比赛和团体比赛。 比赛期间，1名裁判员在场上，4名助理裁判员在赛场的四个角落进行裁判工作。 运动员穿着空手道制服（与柔道制服相同），赤脚，一侧系有红带，另一侧系有白色腰带。

比赛场地分别为8米和8米。 游戏时间一般为2分钟。 如果任何一方的运动员在2分钟内用手击打或踢打或踢打对手的脸部、颈部、胸部、腹部、背部等部位（不接触，保持一定距离），裁判员判断正确有效，判罚1分，判定胜利。

如果你没有击打或踢到指定的部位，将根据技术水平、精神和态度来评判获胜者。 严重犯规者将被取消比赛资格。

前踢、侧踢、鞭腿、下劈腿、巴西踢、前拳、中上下端格挡、手刀。 一楼说，比赛的方式是传统的空手道比赛，基本上只有日本本身还有，而现在国际主流是现代空手道，除了手不能打头，不能打关节，锉刀，其他基本不做限制，要打下来。 有很多人在国际比赛中被踢出局。

有两种类型。 是家伙还是赤手空拳。

武林中的每一拳都威力惊人！

忘掉那些胜利吧

柔道; 以摔跤法为生，紧击，注意力量和力量的奇妙运用。

格斗：注意击打的有效部位，全身都可以用来攻击，肘击、踢腿、头翻等都可以派上用场。 精力充沛，连贯，直接攻击，侧击，游泳战斗等。

擒拿：主要有绳接、腕骨、关节韧带等技巧，手脚的协调和力量的协调都强调到位，其中有一种杠杆原理，从而控制对手的手部动量，把握战局。

柔道：用很多脚，基本上是摔跤;

打架：是手脚的结合;

抓住：抓住他很多，即不用手抓住他，让他动弹不得。

摔跤的前提是先拳打脚踢，而散打是摔跤的前提。 街头格斗以咏春拳、截拳道、跆拳道、综合格斗和 KFM 凯西格斗等格斗系统为代表。 虽然咏春拳是内外兼修的，但咏春拳最终是内拳的一员，注重自卫，但要达到实战的效果，需要花费大量的时间和精力进行训练。

截拳道是李小龙的格斗哲学，截拳道也有咏春拳，但截拳道的本质是启发徒弟如何正确认识自己，提高身体素质，发掘自己的潜能，释放本能。 KFM Casey Martial Arts最初被命名为诺兰的《蝙蝠侠》三部曲电影系列，后来在后来的电影《复仇者联盟》系列中被广泛使用，成为超级英雄的专属战斗系统。

跆拳道和综合格斗的战斗理念大致相同，但跆拳道更侧重于本能格斗，而综合格斗是基于对多种武术的掌握而产生的本能。

在中国武术中，摔跤的等级高于拳打脚踢。 不懂得打，怎么打，不懂动，怎么打对手，不懂得拳打脚踢？！

散打是一种包罗万象的武术，包括击打、踢腿、投掷等，其技术比空手道和泰拳更全面。

散打是中国武术的精髓，散打是民族艺术，民族艺术是权威，权威是保证，推荐散打！

散打是最好的，非常实用，女孩学自由格斗更好。

其实你说的这些武功上手并不难，但是很难练好，所以实用性才是最重要的，你给以色列的几种武术格斗是最适合巷战的，也应该说是世界上最有名的自卫术， 除了基本的拳、肘、膝击技巧外，技术的练习相对比较全面，符合实际情况，比如被勒死的逃生，或者被压在地上的逃生等等，就像MMA一样，都是引入各种武术技巧的武术，并不局限于某种武术。