牙龈发炎时要注意什么，牙龈发炎时如何减少炎症

牙龈肿胀和疼痛的饮食应该注意什么？

牙龈炎，顾名思义，是一种牙龈炎症性疾病。 所谓牙龈是指牙齿周围的软组织的总称，其中发生炎症和牙龈出血，肿胀疼痛，充血和发红是牙龈炎的基本表现，当它继续发展并侵入牙齿本身的组织时，称为牙周炎，牙龈炎可以是牙龈组织的原发性炎症或牙龈全身性疾病的表现。 **可以使用消毒剂进行紧急治疗，也可以使用牙宁茶、****等中成药，彻底解决口腔问题。

注意事项： 1.注意矿物质的摄入。

特别是钙、磷和锌的摄入量及其比例，锌可以对抗感染并促进愈合。

2.补充丰富的蛋白质。

它可以增强机体的免疫力和抗炎能力，为受损组织的修复提供必要的原料。 多吃富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼和虾。

3. 保持均衡的营养组合。

过多的**和缺乏会引起机体的营养代谢紊乱，各种营养成分之间的分配比例应适当。 食物中的优质蛋白质应略高于正常人，氟化物的摄入应适当，高脂肪食物不应过多。

第四，提供多种维生素。

特别是B族维生素，维生素C，维生素D，维生素E和叶酸。 B族维生素有助于消化和保护口腔组织; 维生素C调节牙周组织的营养，促进牙龈出血的恢复，对牙周炎有益**。

牙龈炎主要是由牙菌斑引起的，牙菌斑是在牙齿和牙龈周围形成的细菌膜，可以通过刷牙去除。

1.姜片; 生姜不仅是一种调味品，而且还具有很好的药用价值。 在中医中，生姜具有祛寒祛湿的作用，对牙龈炎引起的疼痛有辅助作用。 将新鲜的生姜洗净，切成薄片，直接放在疼痛的牙龈上，每半小时更换一次生姜片。

最好在休息时服用姜片，这样可以有效起到消炎镇痛作用，坚持坚持几天，感觉疼痛消失。

2.大蒜汁：大蒜有消炎消肿的作用，将大蒜去皮捣碎成蒜泥，直接将大蒜汁涂抹在肿胀和疼痛的牙龈上，坚持每天涂抹两次大蒜汁效果更明显。 同时，饮用蒜蓉水，新鲜大蒜煮沸李穗水后仍具有消炎镇痛作用。

3.酸橙汁：研究发现，酸橙含有柑橘酸，可以杀灭细菌，还具有清洁和消炎的作用。 将新鲜的酸橙挤成汁，直接滴在疼痛的牙龈上。

酸橙汁具有显着的止痛作用，还可以直接消除引起牙龈发炎的细菌。 需要注意的是，口腔溃疡患者不应使用这种方法，否则会影响溃疡的愈合时间。

4.芦荟汁：众所周知，芦荟具有消炎作用，取芦荟叶清洗干净后直接放入口中，在牙龈疼痛位置咀嚼，坚持反复咀嚼20分钟，直接吞咽。 坚持每天咀嚼两次芦荟汁，牙痛症状会明显缓解。

5.浓盐水：用浓盐水漱口也有消炎作用，也可以直接用棉签蘸盐水刷牙痛部位。 建议使用较高浓度的盐水，这样消炎止痛效果更好，使用浓盐水后记得用纯净水漱口。

你好！ 我是牙医！ 您现在应该去看牙医，相应地检查发炎的牙齿**！

今后，我们更要注意口腔卫生！ 早晚正确刷牙！ 刷牙的正确方法：

立式刷，刷上颌后牙时，将牙刷放在上颌后牙上，使刷毛与牙齿成45度角，然后转动刷头，从上到下刷，每个部位重复刷10次左右，刷法内外相同。 刷下背部牙齿时，将牙刷放在下背部牙齿上，刷毛仍与牙齿成45度角，转动刷头，从下到上刷，每个部位重复约10次，以同样的方式刷内外。 上下前牙的唇面刷牙方法与后牙相同。

刷前牙腭面和下前牙舌面时，可直立戏头，上牙可自上下刷，下牙可自下而上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷放在牙齿咬合面上，用轻微的力水平前后刷牙。

每天早上刷一次牙，晚上睡前刷一次牙，饭后漱口。 每次刷牙的所有部位需要 3 到 5 分钟。 晚上睡前刷牙更为重要，因为它可以清除一日三餐中积聚在牙齿上的食物残渣和污垢。

否则，在夜间睡眠状态下，细菌在口腔中生长，污垢和唾液的钙盐沉积形成牙菌斑和牙垢，随着时间的推移会引起蛀牙和牙周病。

您好：如果牙齿发炎，一定要注意尽量不要吃容易着火的食物，尽量不要咀嚼牙痛部位。 刷牙时尽量不要刷酸痛部位。 牙痛最好及时去医院检查治疗，不会出现小病变和大病。

牙齿发炎可能是蛀牙和火引起的，可以喝一些菊花茶、藤茶等防火茶、消炎茶，如果实在疼痛，就吃布洛芬。

中医认为，牙齿是肾脏的主要，缺肾精血少，牙齿得不到滋养，造成骨质阳痿，阴虚火旺盛，牙缺火在牙龈肉中发炎，牙齿震动，牙根长期暴露; 或者由于身体虚弱，或长期患病，义气耗竭，气血不足，牙龈得不到滋养，疾病趁虚无力，导致牙龈萎缩，血液不顺经，牙龈出血，所以就成了这种疾病。 可选配牙灵茶，保护牙龈。

肚子着火了。 牙龈疼痛，出血，口气热臭，口渴冷饮，容易打结，牙龈红肿痛，脓血溢出。 舌头是红色的，苔藓黄色，脉数。

制备方法】：清热除湿，解火排毒。

处方药]：青高粉及香精：黄连7克、生地6克、丹皮12克、当归12克、西米西夫加7克、生石膏35克、生大黄12克。

肾阴虚。 牙龈萎缩、牙根松动、牙龈黏膜发红肿胀，或头晕、耳鸣、腰膝酸痛、舌红、苔藓薄、脉搏稀疏。

方法]：滋养肾阴。

发药】：六味地黄丸加香精：熟地黄、山茱萸、淮芋、丹皮、茯苓、泽元、寿乌、枸杞、肉桂4克。

气血不足。 牙龈萎缩，颜色苍白，牙根暴露，牙齿松动，咀嚼无力，牙龈不时出血。 脸色苍白或发黄，乏力。 舌头苍白，脉搏微弱。

方法]：补气补血。

方]：八镇汤加减：党参、白术、茯苓、甘草、当归、熟地黄、川熊、白牡丹、橘皮、木香。

穴位**。

体穴：常取河谷、颊车、霞关、地仓、曲池、内院、太冲耳穴：常取肺、脾、胃、肝、口腔、肾上腺。