胸部平坦怎么办？ qwss80

1. 双手放在身前，至少相距 15 至 20 厘米。

2.放松肩膀，保持肘部和手掌垂直，肘部向外摆动。

3.吸气，收紧腹部，微微拱起背部。

呼气，用力将折叠的双手向前推，保持向前推10秒，然后回到起始动作，再重复练习6次。 前几天看到一个。

一位朋友写了丰富的体会，可以嗖嗖嗖

看看它，它应该对你有所帮助。

如果把整个生命比作一棵树，如果它不可避免地会分道扬镳

如果是这个世界上最远的距离，那就不要难过，不要寂寞。

人生总有千转万转，若不告别过去，又如何迎来更加绚丽夺目的风景？

你听着，沙沙作响。 是风还是树？

是风让树叶沙沙作响，有节奏，还是树叶沙沙作响，让你听风？

或许，万物相辅相成，相辅相成，我们的生活也充满了山川水，兜兜转转。 我停顿了一会儿，继续撑着雨伞，踏上碎石路。 远远地看，眼前的地面上铺着一块绿色的地毯，走近一看，就能看到它精致的脸庞。

踩在泥泞的路上，吸着混杂着泥土的青草味，仿佛回到了童年的乡村生活。

胸白的大小是遗传因素，如果你的母亲不大，你变大的可能性就比较小。 Dao 对于胸部根本不回答的女孩来说也太瘦了。 多喝牛奶（可能有三聚氰胺）在长体阶段，木瓜可以**，让自己长出一些肉，这样乳房才有可能有发育的潜力。

注意你身边的胖女孩子是不是个大个子。 现在按摩没用了。

营养跟不上，你要多吃点，让自己的身体丰满起来，现在是长体的时候了，你一定不能节食或**。 各方面都营养丰富，一切正常。

孩子们，你们很幸运，拥有后期发育的最大好处！ 不会发胖！！ 如果你没有来找你阿姨，那就意味着你还没有达到发展阶段，你还有很多前途，这是一件好事。

一些发育较晚的女孩在20多岁时仍然会发育。 开发结束后，它还将保持目前纤细的身材...... 嫉妒、嫉妒、仇恨......

最安全的是揉搓和饮用。

杜食品**。 木瓜，芝

牛奶有助于乳房发育，木瓜道加上牛奶，**效果是一倍以上。 此外，青木瓜、红薯叶和各种生菜也是很好的水果和蔬菜。 种子、坚果：

含卵磷脂的大豆、花生等，以及富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是好食物。

你好，首先要保持良好的姿势，可以多吃蛋白质食物，每天多运动。

这种外表，每天多运动，尤其是俯卧撑，可以改善，饮食更好。

按摩没有太大区别，关键是要看你的雌激素分泌水平。

孩子们，你们很幸运，拥有后期发育的最大好处！

没关系，有些人发展得早，有些人发展得晚。

如果你太湿了，你就不会那么感兴趣了。

只有14岁！ 还有很长的路要走！ 我通常在有时间的时候揉搓它。

别担心，它正在慢慢发展，如果你不明白，随时问。

用胶原蛋白等多食物补充你的饮食，不要挑剔。

贝道二婷在次元里面。

单生菌和多种氨基酸。

Genera有很好的帮助，一开始还担心味道不好，用了一会儿感觉还好，怕我坚持不住，不过没关系，我一喝就爱上了这个味道，越喝越好， 我可以和酸奶一起喝，我一直和薇薇豆浆一起喝，现在我已经坚持了两个月。71107551请注意，您还需要在晚上进行按摩。

发展 - 沮丧，我应该怎么做。

好吧，房东怕弄坏盘子。

平胸的主要原因是太瘦了，最好适当增加体重，配合胶密。

你好，在饮食中多吃有营养的水果; 多运动以保持身体活跃; 通常晚上睡觉前用热水; 最后，在交了男朋友之后，两人互相帮助，帮助他们变大。

平胸有什么问题 平胸是缺陷吗 你是在乎人还是在乎胸部 看人品好不好就行了。

你可以帮他**，如果你真的换不了女朋友。

接纳自己，告诉自己，你可以是一个有乳房的女孩，也可以成为你认为的男孩的一些个性（比如拥有大胆的个性...... 因为每个人都是不同的，所以不要用别人的要求来要求自己。

一定要保持内在美 真正的美不是外在的美，而是内在的美。

你想和她分手吗？ 你不喜欢她的平胸，但我不喜欢。

1.改变一个。

2.慢慢习惯。

3. 找一些**按摩方法**，但效果不能太夸张 4.去隆胸，可能会有后遗症。

我还能做些什么，我已经在一起了，还在想这个，为什么我早点这样做？

发育迟缓，你无能为力。

你几岁了？ 它有多平坦，哪个是ABC？

可以帮助她**。 其实方法很多，但真正能达到效果的却很少，而胸部小或扁平的情况主要是由于我们的先天性发育不良造成的，需要提升才能达到最佳效果。

你可以用食物，食物是最安全的，你可以多吃一些食物。

平时我们可以做一些胸部按摩，这样可以加快乳房的二次发育，效果会更好。

楼上一直说性格问题实在是太多了，房东可能是学生，平胸的衣服好看，对于学生时代的女生来说，我更喜欢平胸。

给建议，多做运动，瘦下来你的乳房会变小，不要勒住你的乳房，它容易变形，不要吃油炸的、油腻的。

内衣还是要选对的。

我真的觉得你说后悔很恶心，我们只是问问题，想让你给一些建议，我就是喜欢平胸，我非常讨厌做女孩，我和你不一样，所以我就是不正常？ 我只是心脏有问题吗？ 我是同性恋吗？

您好，按摩时要注意手法的重量，不要太轻也不要太重，这样会使按摩效果失效。 吃这些高蛋白的东西，要注意量，不要吃太多，会造成肥胖。 在平时。

兄弟，我们是一样的。 我也是一个男孩角色。 我也想平胸。

建议大家不要用药物使乳房变小，而是让乳房正常发育，以免引起药物引起的乳房发育不良，保持正常心态，祝大家身体健康。

房是女性的特征，只要她们是健康的。 所以我建议你顺其自然。

可以多吃豆食，多喝豆浆，加点木瓜来改善，同时注意运动，保持充足的睡眠，可以通过热敷来改善。

用长条布包起来，但时间长了，以后会对你产生影响。

你必须立即改变你的性格，否则你以后就得这样做了。

这真的很难。

不要，否则你会后悔在25岁后死去。 ～～

让它自然生长。 如果你是同性恋，那就另当别论了，否则你长大后会后悔的。

你有问题！ 长大后不想结婚？ 如果是这样的话，最好进行变性手术。

唉，反正我们把它们剪掉吧，没有办法了

啊，影响发展，穿得更多。

我也想要一个办法，大胸烦死了。

为什么，是心理问题吗？

你可以吃一些木瓜，听说吃木瓜可以变大，你有男朋友吗，如果你没有，你可以找一个男朋友。

没关系，不太平静。

这是遗传的，很常见，也没什么好自卑的，别觉得丰满比自己厉害，只是自然现象而已。 丰满就是外表**，平坦的胸肌是一种轻松。

中国大部分女性都是平胸的，她们是中年人，平胸也无所谓，现在有些年轻人隆胸那么大恶心，一切自然还是好多了。

都是中老年人，所以让我们平铺直气壮！ 如果你在乎，你可以多喝木瓜，还有牛奶，我听说青木瓜有效。 但我不认为即使是青木瓜也行不通。

听说野葛含有大量的雌激素，可以多买点试试，但是那东西很贵，而且高丽参也有帮助**，还有牛油果、牛油果和木瓜我吃过，木瓜很好吃，很甜，可能是我买不好吃吧！ 但是牛油果实在不好吃，吃了一点就扔掉了大半。

没有办法改变这一点。

如果去填充硅胶，对身体的危害很大，以后就得花钱把出来了。

顺其自然吧。

一般来说，如果时间长一点，就很难看到。 在那一天，痕迹更明显，例如，它更潮湿或松散，然后它应该是。 时间久了很难发现，但有些女生和别人有过交往，心疼男朋友，心理上也会有微妙的变化，说不定也能看到一些端倪。

这是由个人的身体状况决定的，而不是病理学！ 如果长得不好看，又想丰满，可以用一些辅助手段让自己变美！ 比如穿有形的胸罩来衬托，也可以用医疗辅助工具做隆胸手术，但要注意正规的医疗单位去做，以防出现一些问题！

如果你不介意你平坦的胸部，那就顺其自然吧！ 身体健康是最重要的！

平胸瘦，我觉得平胸挺的。 比如穿衣服会比一些乳房瘦很多，而且真的好看很多，除非你喜欢暴露的衣服，否则你真的不介意，我个人很喜欢平胸，因为它们穿在衣服上很好看。 我是一个女人。

在没有丈夫的情况下保湿和按摩是一回事。 另一方面，你的体质会下降，雌激素的产生也会减少。 在工作允许的情况下适当锻炼。 保持精力充沛的身体。 会延缓你的衰老。

你中年了，你还在乎你乳房的大小吗？ 到了这个年纪，有丈夫和孩子，夫妻俩也是深情的，又不是怕没人要他们的小姑娘