肾结石应该吃什么食物 最好吃清淡的饮食

1.多喝水。 无论您拥有哪种类型的结石，预防结石的最重要方法是多喝水。 适量饮水量为每天2000毫升以上。

2.多吃高纤维食物。 多吃米糠和全谷物等高纤维食物可以预防结石。

3.控制钙的摄入。 限制每日摄入高钙食物，包括牛奶、奶酪、奶油和其他乳制品。

4.少吃富含草酸盐的食物。 这些包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和卷心菜。 还要避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟籽等。

5.多运动。 通过上下移动来促进石头的下排量。

6、多吃富含维生素A的食物，如西兰花、杏、瓜、南瓜、牛肝等。

7.注意蛋白质的摄入。 将每日饮食限制在 180 克高蛋白食物，包括肉类、奶酪、鸡肉和鱼。

8.少吃盐和糖。

9.限制维生素C的量。

不管是什么样的病，身体都要做好饮食调整，这样才能让恢复得更快，如果有肾结石，就应该多喝开水，好补充微量元素和矿物质，钙的摄入要控制。

肾结石是很多人都有的问题，它是一种肾脏疾病，肾结石出现后，一些小结石可以通过喝水排出体外，患者一定要注意安排饮食，下面我们来看看肾结石患者可以吃什么食物。

1.柠檬。 有肾结石问题的人，适当吃点柠檬是很不错的，它是一种口感平淡、酸度平淡的食物，可以达到清热化痰、抗菌消炎，还能健脾强胃，对肾结石患者还是很有好处的。

第二，红小豆。

红小豆是一种微冷酸甜的食物，可以达到消肿解毒的目的，健脾湿气的效果也很好。

3.草莓。 有肾结石问题的人也应该适当吃一些草莓，草莓里面的汁液比较多，果肉也很好吃，而且维生素C含量也非常丰富，可以使喉咙滋润，使肠胃蠕动更快，对肾结石患者更好。

第四，黑木耳。

患上肾结石后，还应该多吃黑木耳，黑木耳的矿物质和微量元素非常丰富，是结石的克星，所以多吃黑木耳可以对各种结石产生效果，使结石变形、分化、溶解，从而更快地从体内排出体外。

5.西瓜。 患有肾结石的人也应该多吃西瓜，是一种非常健康的食物，可以使肾结石得到解决，还可以保护肾脏和清理结肠，可以选择每天不吃任何食物，只吃西瓜，这样结肠和症状更健康，可以达到利尿作用， 经常吃一些西瓜可以净化内部环境，吃西瓜的时候最好不要和其他食物一起吃。

这 5 种食物对肾结石有好处**！

1.黑木耳和柠檬片。

黑木耳中所含的胶质可以吸附消化系统中残留的杂质和灰尘，并通过粪便将其排出体外，有助于溶解粗糙的桥肾结石和胆结石。 柠檬中所含的柠檬酸盐可以抑制钙盐的结晶，防止肾结石的形成，还可以溶解已经形成的肾结。

2.狗尾草。

狗尾草是一种常见的中草药，不容小觑，但它是一种天然利尿剂，可以帮助消除体内滞留的水和钠离子，加快肾结石的清除。 此外，它也是一个不错的选择，可以缓解慢性肾功能衰竭，改善肾脏组织形态，降低血清尿素氮和肌酐含量，改善贫血。 此外，它还增加尿肌酐的排泄，缓解肾小管组织细胞病变，防止肾小球结构的破坏，并协助**肾结石。

3.水。 每个人都离不开水，每天摄入足够的水可以预防和消除肾结石。 当机体脱水时，钙化物质不能及时冲洗出来，从而降低了其**的作用。

每天摄入足够的液体可以防止泌尿系统和肾脏积聚钙化并防止感染。 此外，还应该多吃西红柿、柠檬、柑橘等，这些都含有丰富的柠檬酸，可以与草酸结合形成可溶性复合物，随尿液排出体外。

4.核桃粥。

将米饭100克洗净，在锅中放入适量的核桃仁，加入500毫升水，大火煮沸再小火煮半小时，最后加入冰糖搅拌均匀，一日喝三次，即可达到补肺补肾、排汗的效果。

5.Desmodium。

将60克地司德莫迪放入锅中煎汤，滤茶取汁代替茶饮用，可达到去除利胆结石的效果，预防胆结石。 但是，desmodium是寒冷的，不适合感冒体质较弱的人。 脾胃虚患者可合理混合干姜，以减少干姜的寒感。

尽量少吃菠菜、芹菜、愈伤组织白、生菜等草酸类食物，尽量不要吃豆类、甜菜、芹菜等名牌食物，这也会导致肾结石的加重。 多喝水，适度运动。

有利于预防和治疗尿路结石的食物很多，其中大部分都具有补肾、清热、清湿的作用。 肾结石需要及时**，一般使用中药茶，可以起到排出结石的作用。

1、高粱温甜，有温热促气湿的作用，能治尿湿热，适合结石和轻度感染患者。

2、浮麦是小麦的干瘪轻浮种子，口感清凉甜，有收敛清气的作用，可用于伴有微观血尿的长期结石。

3 黑黄豆是大豆的黑色种子，扁平甘甜，有祛风、活血、润水的作用，可与车前草、粳米一起服用，以**各种石质。

4.Canavala温润甜美，有暖肾补肾的作用，可用于长期泌尿系统结石不能停留，伴有肾虚和腰痛。

5 红小豆微冷酸甜，有健脾润湿、消肿解毒的作用，可单独使用，也可与鸡金、白草根合用**各种石头。

6、绿豆寒甜，有清热解毒、利尿消肿的作用，可单独使用，也可与粳米、蒲公英等合用。 绿豆粉或绿豆涂层，绿豆芽可以吃。

7 米、麦麸和麦壳，蒸炒和磨面。 微热甜，有祛恼止泻、止腹、淋湿的作用，可用于结石的防治。

肾结石在饮食中应注意以下几点：

1.注意增加液体摄入量，建议每天摄入四升以上的液体，以保持每日尿量高于其。

2.没有必要限制钙的正常摄入，正常范围和适当的高钙饮食对预防尿路结石有最好的价值，但在饮食之外补钙可能不利于结石的预防。

3、限制饮食中草酸的摄入，如杏仁、花生、甜菜等富含草酸的食物，其中菠菜含有高草酸，草酸钙结石患者应注意避免食用菠菜。

4.限制钠的摄入，高钠饮食会增加尿钙的排泄。

5.限制蛋白质摄入过量，高蛋白饮食会引起尿钙和尿草酸盐排泄增加，同时减少尿液中柠檬酸盐的排泄，降低尿pH值，是尿路形成含钙结石的重要危险因素之一。

6.增加水果和蔬菜的摄入量，可稀释尿液中结石的危险因素，但不影响尿钾和柠檬酸盐的浓度。

第七，增加全谷物和纤维饮食，米糠可以减少尿钙的排泄，降低尿结石的发生率。

8、减少维生素C的摄入，转化后可形成草酸，易形成草酸钙结晶。

9.限制高嘌呤饮食，沙丁鱼、凤尾鱼、动物内脏等富含嘌呤的食物。

朋友们，大家好，结石可以吃含有膳食纤维的食物，多吃新鲜蔬菜可以起到增加膳食纤维的作用。 例如，谷物、土豆和新鲜蔬菜富含纤维，应在厚度上相匹配，以减少尿道中的草酸钙和尿酸。