煮白米粥时放点花生油有什么好处？

优点：色泽好; 增加香气; 不容易粘在锅上; 口感顺滑。

花生油中所含脂肪酸的特点是饱和脂肪酸含量高于其他植物油，含碳量超过18个，因此其混合脂肪酸难以溶于乙醇，在较低温度下（10以下）浑浊甚至凝固。 纯花生油脂肪酸在70醋酸溶液中的浊度温度是这个温度可以用来鉴别花生油是否纯净。 花生油是一种优质的食用油和煎炸油，在油酸-亚油酸基团中具有很高的抗氧化稳定性。

在粥里加点花生油可以节省时间，粥会更差，味道更好。 味道更顺滑。

好了，米粥加花生油养胃，很不错，对于胃不好的人来说，这是一件好事。

用花生油煮白米粥其实是没用的，如果放橄榄油，也有一定的顺滑度和增加透明度，因为橄榄油的密度比较低，能有效渗透到水和米饭中，但效果不是很好，如果卖的话建议不要放油。 如果你正在做炒饭，建议在蒸米饭的时候放一些橄榄油，这样炒的时候会颗粒状明显，粒子会饱满，米饭品质不会干，味道会很好！

煮白米粥，放上花生油-

好处： 1粥本身比较鲜艳，色感也很好。

2.花生油在粥中还含有植物油和水合蛋白，与3花生油具有独特的香味。

4.不容易粘在锅上，味道有点香。

5.口感顺滑。

6.特别适合做老米饭，尝起来像新米饭。

在我关于粥的博客中查看详细答案和其他制作粥的方法。

不容易粘在锅上，味道有点香。

此外，它只对身体有害。

煮白米粥，放上花生油-

粥快煮的时候应该放一点。

好处： 1粥本身比较鲜艳，色感也很好。

2.花生油在粥中还含有植物油和蛋白质，与植物油混合后会有特殊的香气。

3.花生油具有独特的香味。

白米粥有点香，口感也顺滑了几分！

南方人喜欢这样吃，效果不粘腻，有一定的营养成分。

通过用茶煮饭，您可以得到一顿颜色、香气和味道都不错的饭菜。 最令人惊奇的是，泡茶还具有去除油腻、清洁口腔、解毒食物和预防疾病的好处。 据营养学家介绍，吃茶煮米饭可以预防和治疗四种疾病。

心血管疾病的预防和治疗 预防中风 具有抗癌作用 预防牙齿疾病 用茶煮饭的方法非常简单。 首先，浸泡1 3克茶叶，用500 1000克开水浸泡4 9分钟，取一小块干净的纱布，过滤茶叶除去渣，放在一边（隔夜茶不宜使用）; 然后将米饭放入锅中，洗净，然后将茶倒入饭锅中，使其比米粉高3厘米左右，煮熟后再食用。

米饭可以和花生一起煮吃，营养丰富，不会着火。

中医认为，大米甘而扁，具有补中活气、健脾健胃、益精强意志、五脏六腑、清血润脉、健耳止腹泻等功效，被誉为“五谷之首”， 是我国主要粮食作物，约占粮食作物耕地面积的四分之一。世界上一半的人口依赖大米作为主食。 大米，入脾、胃、肺经络，有补气、补阴润肺、健脾、健胃、祛烦烦的功效。

花生果中含有蛋白质、脂肪、糖、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有人体所需的8种氨基酸和不饱和脂肪酸，包括卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。 [4-5] 脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，糖含量在20%左右。 它富含维生素B2、PP、A、D、E、钙、铁等。

它还含有多种维生素，如硫胺素、核黄素和烟酸。 具有促进人体脑细胞发育和增强记忆力的作用。

一起做饭更有营养，而且不会变热，所以可以放心吃。