雨后感冒吃什么水果比较好？

你在问。

标准生活体验如下：

西瓜着火了，适量食用，容易弄湿。 多喝苦瓜开水清热。 平日多喝奥里黑文浸泡的水可以治疗喉咙发炎。 梨片煮白木耳、冰糖粥，常吃能润肺。

不要多吃火一样的水果，比如葡萄、葡萄、荔枝、李子等，这些都是这个季节常见的。

我希望把它当作最好的，我玩了很长时间也没有白费。 谢谢。

有些人认为，感冒时有必要多吃水果。 台湾泰安医院的家庭医生刘建辉说，这取决于个人情况。 多吃水果可以补充维生素C，但维生素C是否能**或预防感冒仍存在争议。

此外，果汁或水果经常是冷的，这可能会导致支气管收缩和咳嗽加重，因此除了发烧外，不适合在感冒期间食用。 特别是水分多的水果，如西瓜、梨等，都是冷的，如果出现咳嗽、流鼻涕、腹泻、手脚冰凉等症状，吃起来更容易使病情恶化。

西瓜利尿剂除火，冰糖梨。

感冒患者除了服药外，还应注意饮食保健。 那么你知道感冒吃哪些水果好吗？ 让我们跟着我一起来了解一下。

感冒吃什么水果好

1.感冒的种类很多，包括风热感冒、风冷感冒和胃肠道感冒，所以感冒时吃水果要看具体的感冒症状。 一般来说，风热和感冒适合吃一些凉爽有助于减少火灾的水果，如梨和火龙果，而风冷感冒和胃肠道感冒应该吃一些富含维生素C的水果，以补充维生素和增强抵抗力。 富含维生素C的水果：

猕猴桃、新鲜枣、草莓、枇杷、橙子、橙子、柿子、葡萄柚、沙棘、柠檬、樱桃番茄。

2.菠萝，菠萝中所含的菠萝蛋白酶不仅可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，增强机体免疫力; 梨，梨清凉，口感甘甜，能产金，清热化痰。 对风、热、感冒、发热、口干、咳嗽、痰等症状有明显缓解作用; 甘蔗，甘蔗冷，口感甘甜，能清热，产金。

感冒时不能吃什么食物

1.糖果。 感冒的时候要注意，最好不要吃甜食，不管是高糖水果还是甜点，感冒的时候都不能吃。 甜食不仅会增加痰液的粘度和量，还会引起腹胀和抑制食欲。

高糖水果包括芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

2.高盐食物。

减少盐的摄入可以增加唾液中的溶菌酶含量，保护口腔和喉咙的粘膜上皮细胞，让它们分泌更多的免疫球蛋白和干扰素来应对感冒病毒。

但是当我们感冒的时候，我们也要注意，我们不能不吃盐，因为在大量出汗的过程中，身体会流失一部分钠离子，而烹饪中的盐是钠离子的补充。 在寒冷时期，每天吃的盐量可以控制在5克以内。

3.粗纤维食品。

在寒冷时期，人们的胃蠕动较弱，所以在这段时间，我们应该尽量避免吃芹菜、韭菜、菊花等粗纤维食物，否则会增加胃肠的负担。

Step 方法。

1.菠萝：菠萝含有人体所需的几乎所有维生素和16种天然矿物质，能有效帮助消化吸收。 菠萝中所含的菠萝蛋白酶不仅可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠道蠕动，增强机体免疫力。

2.梨：梨清凉甜，能产金、清热化痰。 对风、热、感冒、发热、口干、咳嗽、痰等症状有明显缓解作用; 对于风、热、冷的患者，可以用生梨，用皮洗净切成块，加入冰糖炖水口服，效果会很好。

3、西瓜：西瓜口感冷，口感甘甜，具有清热释热的作用。 夏天，寒风大作的时候，可以吃西瓜解渴，解暑。 《滇南本草》说西瓜可以“治好所有发烧”。

4.甘蔗：甘蔗冷，甜，能清热产金。 在《休息饮食食谱》中，认为甘蔗有“解嗓子”的作用，当因风热而出现喉咙痛、口干咳嗽时，吃甘蔗可以清火，缓解症状。

5.葡萄柚：葡萄柚又冷又甜。 含有多种营养成分，如胡萝卜素、维生素C、维生素BL、维生素B6、烟酸等，能化痰、止咳、益肺。 不过，柚子是冷的，所以不宜过量食用，吃2-3块就足够了。

6.柑橘类水果：酸味浓郁的柑橘类水果与蜂蜜一起食用，或将柑橘汁加入蜂蜜中再用开水饮用，对喉咙痛非常有效。

肯定会有一定的效果，但不知道效果如何，因为感冒的时候，我通常会吃快克之类的感冒药。

我个人觉得还是多喝水比较好，比如亚里梨什么的，感冒了一定要注意及时吃药，最好带上裂纹什么的，以备不时之需。

喝一些姜汤对风寒感冒有用吗？

我个人认为，感冒了可以先吃药，什么水果都可以吃。

春季是疫情频发的时期，因为一般这个时候都会出现倒春寒的现象，天气参差不齐，容易引起感冒。

感冒的人会出现头痛、鼻塞、流鼻涕，对任何事情都没有胃口，尤其是那些油腻的东西。

然而，动物肝脏是预防感冒的好食物。 在动物的肝脏中，它含有丰富的维生素，可以增强人的抵抗力。 所以我们不应该用一根棍子掀翻一船人，凡是和动物有关的事情都被我们列为拒绝，这对身体不利。

当然，重感冒的人最好吃得清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，多休息，懂得善待自己。

感冒时，应避免各种油腻、粘稠、辛辣、硬、油炸、鱼腥味的食物。 为了防止阴气受伤，脾胃受损，抵抗力降低。

感冒了，应该戒烟，多喝酒，多喝茶。 因为戒烟戒酒是预防上呼吸道感染的重要措施之一。 喝茶除了解渴、提神醒脑、解油、助消化外，还可以出汗、治感冒。

梨是儿童感冒后的首选，尤其是亚里梨，水分较多，有化痰止咳、解渴的作用，还可以解决感冒引起的口舌干燥。 此外，可以适量选择富含维生素C、酸甜可口的苹果，还可以缓解儿童食欲不振的症状。 在炎热的季节，西瓜等水汪汪凉爽的水果也是不错的选择。

不过需要注意的是，不管是感冒的初期还是恢复期，都不能吃刚从冰箱里拿出来的冰西瓜，因为西瓜是冷的，对孩子感冒的恢复极为不利，所以要适量在室温下吃西瓜。 选择蔬菜汤、稀粥、蛋汤等易消化的流质饮食，多吃含有维生素C和E的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橙子、西瓜、牛奶、鸡蛋等。 [日常护理]1

生活规律，劳休结合，坚持定期适量进行体育锻炼，增强体质，提高体力。 2.保持室内空气流通，避免寒冷、雨淋和过度疲劳; 感冒的时候可以吃水果，特别推荐酸味水果。

一般来说，味道酸涩的水果往往含有更多的维生素C。 例如，《中国食品成分目录》的数据显示，100克红枣含有900毫克维生素C，是中国营养学会每人每天推荐量的9倍。 此外，山楂、沙棘等酸味水果也含有丰富的维生素C。

西瓜受了热感冒，吃了西瓜。 《滇南本草》说西瓜可以“治好所有发烧”。 西瓜是一种从热带地区流传下来的水果，由于其寒冷的性质，也被称为冷瓜。

果实红红，多吃可利尿，从而达到缓解中暑的效果。 如果你感到口渴，吃西瓜会立即感到凉爽。 西瓜皮也可以吃，可以起到降血压的作用。

但是你要小心，不要因为感冒而吃西瓜。 西瓜是一种相对寒冷的水果，还有一些冰镇的果汁，会导致支气管收缩，这会加重伴随感冒的咳嗽。

如果你没有咳嗽，你可以吃一些含有维生素C的水果，如橙子。 如果你喉咙痛，你可以吃一些蘸糖的西瓜。 最主要的是要多喝水。

用生姜做可乐可以**初感冒，如果喉咙痛或发烧，应该去医院...

你好！ **可以在家烧水喝特凉的，葱菜、青萝卜、卷心菜、柚子皮、梨子一个、一勺尖蜜，喝吧，管用，我用过！

感冒后，多吃富含维生素的蔬菜和水果，有利于少吃容易着火的食物，多喝水，吃感冒药**，**一定要彻底，不要过早停药。

最好吃富含维生素C的水果，维生素C是一种天然抗生素，而柑橘类的维生素含量相对较高。 苹果的维生素C含量略低，其他苹果的维生素C含量较低。

如果咳嗽，可以用雪花梨和冰糖烧开水，中医讲究白入肺。

科学研究发现，维生素C和锌对感冒的恢复非常有帮助，可以大大缩短感冒周期。

因此，多吃含有VC和ZN的水果。 比如：橙子、橙子、猕猴桃等。

对于现阶段适合水果的感冒：1.柚子，柚子中含有大量的VC，柚子肉冷酸甜，有止咳、解气、清热化痰、健脾、消除食欲的作用。

2、梨能帮助消化，润肺清心，祛痰止咳，退烧解毒疮，有利尿、大便的作用。

3.甘蔗，性冷，味甜，能清热出金。

感冒是否取决于它是否是风热感冒？ 还是感冒感冒？ 感冒时可以吃冷水果。

比如西瓜、梨等，感冒的时候可以吃温热的水果。 荔枝、龙眼等 感冒期最好不要吃水果，在中医指导下服用相应的中药，开对药，痊愈后再吃。

感冒时可以吃的水果有：草莓、菠萝、枇杷、柠檬。

感冒患者应多吃草莓、柑橘类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。

多吃一些富含维生素的水果，如菠萝、猕猴桃、橙子等。 不要吃芒果、肉桂和其他热水果。 多喝开水，少吃油腻的食物。

夏天感冒的时候吃西瓜，利尿排毒; 冬天吃梨，清热润肺。

你好，如果你感冒了，可以烧开水，因为大部分都是病毒感染引起的，所以据说感冒的时候你遇到少吃水果，建议服用一些口服抗病毒药来**，一般两周左右可以自行改善， 同时，观察体温和精神状态的变化。

如果感冒了，可以选择吃梨、西瓜、柚子和柠檬，但西瓜和柚子不建议患者吃太多，西瓜子适合热和冷的患者，柚子一般可以吃2-3块来缓解感冒症状。 你可以选择多吃梨和柠檬，这两种水果不仅可以缓解感冒，还可以增强身体对抗疾病的能力。