女生25岁怎么长高，女生22岁怎么长高？

建议大家注意饮食，均衡营养药，搭配Amgol使用，Amgol是营养品，是成长的必备品，平时多做运动，比如打篮球，才能长高。 在饮食方面，注意蛋白质补充，最好在牛奶、鸡蛋、蔬菜和肉类中多吃牛肉。

没办法，你是成年人，骨骺会痊愈，除非你能够让时光倒流。

骨骺闭合是不可逆的，所以没有长高的希望。 但生活还要继续，你可以用努力和坚韧追求高度的努力努力学习，提高自己的知识和技能，努力工作，并在未来做得好。

25已经敲定，基本没有希望了。 不要相信所谓的药什么的。

它已经过了成长期，没有机会了。

和你一样，我长了3厘米，然后我太忙了，没有时间运动，大约4个月没有运动。 唉，直到我长高了，我才知道身高有多重要，我甚至还不知道我妈妈的身高！ 然后我就觉得自己从15岁开始就长大了，比我矮的姐姐们都比我高，我真的很想向比我高的人借几厘米，我想我必须超越她们，至少在我完成之前， 我必须长到 160 才能完成！

于是我开始了我的增高练习，我看了杨云峰的增高日记里的方法做了一个计划，这个方法就是我自己的参考和总结思考！ 也有点效果，我练了4个月！ 最主要的是高度越来越高，增加的路很辛苦，所以让我们一起坚持加油，实现我的梦想吧！

一个22岁女孩的身体发育已经停止，但仍有一些因素可以帮助保持或提高身高：

良好的营养：每天摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质和其他营养素，可以促进骨骼和肌肉的发育。 同时，适量摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、豆腐、菠菜、鱼等，可以帮助增加骨密度，从而有助于保持或改善身高。

运动：适度的运动可以帮助增加骨量和骨骼轻盈度，特别是对于重力负荷的运动，如跳绳、篮球、排球等。 同时，运动还可以促进血液循环和新陈代谢，帮助身体吸收和利用营养，有益于身体的发育和健康。

良好的睡眠习惯：充足的睡眠有助于促进身体的生长发育，建议每天保持7-8小时的睡眠。

健康的生活习惯：保持健康的生活习惯，如不吸烟、不饮酒、避免过度疲劳和压力，有助于促进身体发育和健康。

需要注意的是，身高是由遗传和环境等因素共同决定的，不同人的身高发育也是不同的。 以上方法只能在一定程度上帮助保持或提高身高，具体效果因人而异，希望对您有所帮助，祝您身高更高！

如果想继续长高，就去医院拍X光片，如果骨骺线没有闭合，就可以长高。

首先，可以穿增高鞋，一般可以增加五六厘米的身高。

其次，22岁，已经过了长高的**期，我遇到了一个男人，21岁，他长高了1公分，这是很少见的。

归根结底，身高和能力不相等，不要纠结于这些外在的东西，我们应该追求和提高内在的东西。 人性美体现在内在美上，外表表现自己是短暂的，就像昙花一现，转瞬即逝。 内在的东西是最有吸引力和最持久的。

外表不能影响内在，但内在的东西必须影响外表。

吃是一回事，均衡营养，确实有不足可以补充的，当然，不要只是吃长高，多喝牛奶，同时更注重营养，还要多伸展，不要放弃。 我已经努力了一段时间了，我已经长了 3 厘米，我已经 23 岁了。 我已经实习了。

可以说，我几乎每天都在想长高，只有150，现在我有153，这对我自己来说是一个突破。 我在《舒方音成功逆袭之路》里做过练习，一直坚持跳跃伸展。 这一次，当我回到家时，我的父母和我的祖母都说我长高了。

他们最后一次见到我是 5 个月前）可以说，如果你想长高，跳跃+伸展是最重要的！我粗略地跳绳，摸高，踢。这几乎就是我能做的帮助你的一切，谢谢。

我觉得人的幸福和一个人的身高无关，最重要的不是长高，而是充实自己，让自己变得更好，更聪明，更有气质，更有才华，更多，如果非要高一点，只有一个办法，那就是骨折再做手术， 非常痛苦，而且有风险，大约高两三厘米。

注意睡眠、运动、营养。

22岁的女生基本都冻僵了，继续长高比较困难，但也不是不可能，要有规律的作息时间，补充更多有营养的食物，坚持每天锻炼，多运动，通过运动长高2-3cm，不成问题，如果想长高到5-10cm， 机会已经很渺茫了，年龄就在眼前！继续加油！ 奇迹会来[微笑]。

从生理上讲，已经基本停止了，想要长高，可以做手术，但是风险很大，而且罪过很严重。 此外，您可以佩戴它来增加高度。 每个人都有爱美的，只要心态合适，没关系。

二十二岁不可能长高，长高也没关系，可以穿高跟鞋。 呵呵。

建议大家去做骨缝合检查，没有缝合说明还有生长的空间，在医生的指导下，合理的饮食和合理的运动，闭合后没有长高的可能，花时间和金钱来提升你的内在魅力，你还是很有魅力的！

22岁，基本过了长高的年龄，女生发育早，一般在18岁就停止了，但也少数可以继续长高，多运动早睡，长高一般是在晚上进行。

你好，你不太可能在25岁之前长高，因为你在青春期可以长高的原因是因为骨骺没有完全闭合。 一般来说，男孩的骨骺线会在 18-20 岁左右闭合，女性可能会更早闭合。 绝大多数正常人到25岁时骨骺已经完全闭合，骨骺线已经消失，因此身高明显增加的可能性较小。

正常人如果长，也是很微妙的那种，几乎看不见，现在有人说23还在跑来跑去，很难上到23。

问：当我20岁时，我比我大三厘米。

我现在24岁半了。

它长了几厘米。

这有点不符合人体的规律。

不知道你有没有去医院检查一下。

一般来说，这个年龄段很难长高。

你现在有多高？

问题 17720 岁 173

我现在24岁半，已经长到177岁了，体重重的时候回答我高个子是很正常的，应该不会对我的身体产生太大的影响。 以后可能涨不起来，有的人身高晚，比较正常。

如果实在不放心，可以去医院内分泌科跟医生谈谈情况，看看医生怎么说。 就个人而言，我认为这不是一个大问题。

是的，男性是 17 到 26 岁，女性是 16 到 25 岁，这是长高的最后冲刺阶段。 还是有希望长高的，平时伸展得更多，最好家里有个百倍的专用担架，身高可以长几厘米。

想要长高，最基本的就是要知道骨骺线是否已经完全闭合，只要骨骺线没有完全闭合，那么只要在平时养成良好的习惯，坚持很长时间，那么长高就只是时间问题。

1. 不要挑食，合理搭配膳食，确保营养均衡发展 2.坚持每天适量运动，但不要过度运动，对身体造成负担 3.每天早睡，不要让熬夜成为一种习惯，深夜也是身体长高的关键时期，但如果把骨骺线检查一下，就已经完成了。

如果它是完全封闭的，那么只有通过医疗方法才能帮助身高再次增长。

朋友你好，骨头闭合后不会长得更长，注意饮食，加强运动。

俗话说“男人长25岁，女人长22岁”，但每个人的骨龄都不一样，建议你去医院测量一下自己的骨龄，再长下去就知道了。

这是不可能的，但有人说，生了孩子后，你会长高。

到了这个年纪，骨缝闭合，根本就不可能长高，只有穿高跟鞋才能让人看起来高一点。

在这个年龄几乎不可能长高！

没有像巨人症这样的特殊之处。 长高是不可能的。

我做不到。 这一切都已经开发出来了。

好吧，没有药物吗？

在你这个年纪，只要多补充31种营养素，你还是可以长高的。

多运动，多吃，每晚喝一瓶牛奶。 事实上，顺其自然...... 如果你想长高，你就会永远高，如果你不长高，它总是这样，所以为什么要那么费心、、、这不是你矮了怎么办......

男人抱着他的腿，女人拉着她的头，然后拉......

合理运动，均衡饮食，多吃含有维生素和钙的健康食品。 不支持服用一些增高药物。