为什么我越复习就没有信心，复习越多越不自信，马上就要参加高考了，怎么办

为了取得好成绩，很多同学参加各种辅导，复习很认真，但学习成绩就是无法提高。 因为他们用错了复习方法，所以他们的大脑不是很好。 我可以给你一些关于如何审查的想法：

1.以教科书为主，全面复习。 教科书是复习的阶梯，学习中必须有一本“书”可以遵循。 复习过程中，以教材为主线，进行系统复习，使所学知识从零散过渡到完整，构建比较完整的知识体系，培养综合运用知识的能力。

2、制定阅读计划，绘制知识结构网络图，形成完整的知识结构体系。 在归纳过程中，要有条不紊地从多个角度对问题进行总结思考，找出内在联系。 然后，根据知识结构网络图，去发散处，将基本知识点和每个知识点的基本问题联系起来，首先学会自测。

3.你可以通过开发大脑的潜力来提高你的学习效率，而有效地利用你的大脑是提高学习成绩最关键的一步。 记得高中一年级的时候，我通过了一套开启潜能的课程，“特斯拉潜能训练”。 在课程的训练下，我掌握了各种有效运用大脑的技能，记忆力、理解力、想象力都得到了提高，学习成绩突飞猛进，终于考上了大学。

希望我的分享能帮到你，祝你一切顺利，！

考试前的紧张和焦虑很常见，但如果它过度影响您的情绪和信心，则需要采取一些措施来缓解它。 以下是一些建议：

1.了解自己的情绪：首先，要明白紧张和焦虑是正常的情绪，不要过多地责备自己。 试着从相对客观的角度看待自己的情绪，以便更好地控制它们。

2.深呼吸和放松技巧：当感到紧张和焦虑时，尝试深呼吸和放松技巧，如冥想、瑜伽、呼吸练习等。 这些技巧可以帮助您放松身心并减轻压力。

3.积极思考：不要太担心自己的表现，但要试着积极思考，比如回顾你的学习，提醒自己你可以应付考试，想象如果你成功通过考试会是什么样子。

4.充足的睡眠：充足的睡眠有助于缓解紧张和焦虑，因为良好的睡眠可以提高大脑的清醒和注意力。

5.运动休闲：考试前可以做一些体育和娱乐活动，如散步、瑜伽、听力**等，可以帮助你放松和缓解压力。

最后，相信自己，相信自己的能力和准备，尽量保持积极的心态，相信自己能通过考试。 如果您仍然感到过于紧张和焦虑，您可以寻求老师、辅导员或其他专业人士的帮助。

考试前，我很紧张，很焦虑。

是时候重拾自信，缓解情绪了。 你可以与父母和朋友多沟通，缓解沟通过程中的焦虑。

如果失败了，你可以寻求专业辅导员的帮助，以安抚你的情绪，让你平静地面对考试。

1.没有足够的动力，只是一个虚构的想法。

2、自己性格的缺点，总是缺乏坚持的坚韧。

3、心理年龄太小，不成熟的事情没有目标。

4.要么对现实太满意，要么太缺乏安全感。

如果你想改变，你必须给自己一个实现它的机会，并首先把你的目标定得很低。

同时，你有勇气破船，找人帮你验证，不到手就很尴尬了。

在自我鼓励的情况下去做。

从一件小事做起，慢慢培养你的专注力、自信、毅力和自我激励。

制定一个计划并在成功时添加下一个计划是有目的的。

找到志同道合的人和你一起学习是最好的方法。

复习会发现你不会有很多知识点，这很正常，很多高中生都有这种情况，临近高考，同学们要先把握心态，再调整好作息时间，保证睡眠质量和时间，然后才需要刷题， 犯错，专注自己不会弹跳的知识点，临近高考想要全面复习是不可能的，只有抓住重点，把每一份作业都当成高考，只要时间写一套题目，对领域准备得越充分，儿子就越有信心， 祝你高考顺利。