大一女生能长高吗？ 高中生还会长高吗

打嗝。 你会长到理想的身高，现在生活好了，孩子的营养也好了，孩子一般都比父母高！ ~

你还是有机会长高的，最重要的是自信和好心情。

教你一个超级好的方法长高——跳高！

我家的结构很特别，有一个像球架一样的地方，我一直把排球当篮球，一个暑假我上蹿下跳，我长了5厘米！！

跳高就是跳起来（胡说八道），尽可能跳高，每天至少跳 100 次，当然越多越好（而不是太多）。 二是营养，牛奶、鸡蛋、肉要多吃。

只要你能坚持下去，相信你会长得更高！！ 记得要坚持下去！！

还！ 自信：好心情是最重要的（强调）！！ 看到比你高的人不要自卑，在心里暗暗告诉自己：以后我一定会长得比你高！！

被江湖人飘飘的回答！ 坚持！

每天服用钙片。

多吃含钙的食物。

增加身体活动，如跳跃、跳绳等。

然后需要保持好心情。

注意站立和坐姿，胸部向上，头朝上。

祝你身高早日增长。

一个女生在高中一年级就长到7厘米有点困难，因为你的身高已经开始慢慢增长了！

长到163应该没问题！

多吃钙片，喝点骨头汤，可能会有所帮助！ 反正希望不算太大，但也不是绝对的，要看你个人的体质和你家的传承！

1 打篮球 每天多跳，效果很好。

2 注意营养 你可以在网上找到一些营养餐。

3 释放心情，心情好，不要太郁闷，放松放松 4 你不需要整天想着长高。

女生以初中为主，高中很慢，我不想要男生，高中很长......160cm已经可以了，我想你至少可以163cm

女生一般长到18岁，很难长高，你还在初中二年级，不到18岁，你可以长高，但一定要做运动+适当的营养+充足的睡眠+良好的态度。 这样，您将能够实现长高的目标。

营养匮乏导致了多年来中国人一直担心身高的问题，有了安高格勒，大家的烦恼都解决了，身高增加的潜力是无限的。 长高不是花钱，而是投资，做空会失去多少机会？ 多少钱？

谈恋爱难，结婚难，工作难，打扮难，打扮不好，不喜怒无常，地位低下，不露面，被欺负，总觉得自卑，矮了也没关系，会传给儿女。

女生一般在月经初潮后2-3年后慢慢停止生长，长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力的生活，其中睡眠和运动是最重要的，为了帮助成长，请遵循以下5个生活习惯。 如果你做到了以下5个要求，你就可以帮助成长。 阿拉伯数字

获得充足的营养3做“成长伸展” 4无压力生活 5

正确的姿势。

是的，我也是这样的，但是我高一的时候是162，现在是167，但是我在运动会上跳高了，不知道会不会有效果

高中生会长高。 高度是指从头顶（v）到地面的垂直距离。 它通常以厘米 （cm） 为单位，但更常使用“m”（m）。

身高是人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响很大。

女孩比男孩发育得早，在12-13岁时为快速生长期，到19-23岁开始停止生长，而男孩发育较晚，在15-16岁时为快速生长期，到20-25岁时，四肢和椎骨的长骨已经完成骨化， 高度停止增长。

世界上最矮的男性当今世界上最矮的人——也是迄今为止最矮的人——是尼泊尔的坎德拉·巴哈杜尔·当吉（Kandela Bahadur Dangji）。 2012年2月26日，在尼泊尔加德满都韶河区的CIWEC旅行医学中心测量了他的身高，以厘米为单位。

女孩在高中时不太可能长高。

正常女性的生长年龄分为三个阶段，从0岁到7岁，这一时期的身高增长较慢，但身高增长速度比同龄男性快。 7 至 14 岁是女性生长期最快的时期，7 岁以后，确保身体健康、充足营养和适当运动很重要，在此期间一般生长迅速。

从十四岁到二十五岁，是一个相对缓慢的成长时期。 但有些女性在 18 至 21 岁之间停止身高增长，这与运动、饮食和内分泌等因素有关。 建议注意均衡营养，注意适当运动，不要熬夜，多吃富含维生素和蛋白质的食物。

一般情况下，女生一般身材矮小，这是正常现象。 但有些女孩太矮了，需要小心，尤其是年幼的孩子，要早点行动，让自己长高。

还有长高的空间，至于能长多高，还不确定，可以检查一下骨骺的闭合情况。

骨骺线一般处于未闭合状态，有机会长高。

女孩通过自己的努力长高的几种常见方法是：

方法一：保证充足的睡眠，请确保充足的睡眠，不要熬夜，如果睡眠不足，你的生长激素就会减少，所以不会长高。

方法二：科学饮食，均衡营养很重要。 吃饭时不应该挑食。 饮食中一般应包括富含蔬菜和优质蛋白质食物的饮食，以及富含钙和锌的食物。

方法三：多晒太阳，阳光有利于钙的吸收，否则补充钙不吸收是没有用的。

方法四：多运动对身体长高很有帮助，充分的运动是非常必要的。 方法包括增加身高的运动，如跳高、跳绳等，只要坚持下去就会有效。

高中女生长高的方法：

1.充足的睡眠刺激，保持充足的睡眠，不要熬夜，睡眠不足会导致生长激素缺乏。

2.科学饮食，饮食需要营养均衡，不挑食，多喝牛奶等含钙量高的食物。

3.多花时间在阳光和太阳能中，促进钙的吸收。

4.多运动，足够的运动是身体长高的必要条件。

身高的一半是遗传因素，另一半是由你的饮食和运动决定的。

高中女生长高的桥梁方法：

1.保证充足的睡眠，保持充足的睡眠，不要熬夜，睡眠不足会导致生长激素缺乏。

2.科学饮食，饮食需要营养均衡，不挑食，多喝牛奶等含钙量高的食物。

3.暴露在敏感的阳光和太阳能下，促进钙的吸收。

4.多运动，足够的运动是身体长高的必要条件。

身高的一半是由遗传因素引起的，但另一半是由饮食和运动决定的。

正常是可以的。

雌性生长过程中有两个高峰期，一个是从出生到10岁，生长速度很快，每年增长25厘米，第二年增长10-12厘米，第三年增长8-9厘米，第四年到10岁每年增长5-7厘米。 第二个时期是青春期，第一年长高10厘米，20岁后减慢。

帮助女性长高的日常方法：

1.增加饮食。 确保身体每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物和维生素，尤其要适当补充动物蛋白（优质蛋白质）。 蛋白质缺乏会直接影响身高增加。

其次，运动量增加。 体育锻炼可以促进骨骼、肌肉、关节和韧带的发育和功能。 每天至少应有20至40分钟的有效运动时间，运动时会出现出汗、发烧、面色红润等现象。

某些体育活动，如跳绳、篮球、排球、跳跃和高强度跑步，可以促进身高增长。

3.睡眠增加。 晚上深度睡眠时生长激素分泌高峰是有益的，最好每天睡8-10个小时。 现代人生活节奏快，工作压力大，所以睡前喝一杯牛奶、洗个热水澡、泡热水可以减轻身体疲劳，缓解压力，放松身心，提高睡眠质量。

身高与遗传、营养、运动、环境、内分泌等因素有关，如果想增高，应该去正规权威的专业医院做权威的检测箱**，一定要相信科学的方法，不要相信一些夸大功效的药物和方法。 女性朋友在增高前应先到正规医院进行检查，在明确具体症状和**后，应在医生的指导下接受针对性**。

楼上发生了什么事？ 离目标很远！ 当你是高中生的时候，还是有成长的可能，每天锻炼和跳跃可以帮助你长高。 多吃胡萝卜也有帮助！

心理上：男女不去想，男朋友不去想，告诉自己要能长高，总之，保持开心的心情。

长高的关键是运动、睡眠、饮食和无压力的生活，其中睡眠和运动是最重要的，为了帮助成长，可以遵循以下5个生活习惯。 如果你做到了以下5个要求，你就可以帮助成长。 阿拉伯数字

获得充足的营养3做“成长伸展” 4无压力生活 5

正确的姿势。

最简单的办法就是吃营养健康的食物。

打篮球，男人，喝酸奶。

它仍然会增长，你是女孩吗？

确保充足的营养。 多运动，打篮球什么的。