精神科医生，请帮忙！ 50

你有太多的自尊和太少的自信。 这就是问题的关键所在。

原因是你太情绪化了。 这是你必须意识到并决心改变的事情。 就像医生治疗病人一样，病人也必须配合得好。

这就像一辆高速行驶的汽车在路上飞驰，如果失控，后果不明。 你的身体是你的车，你的思想是你车的司机。

你只是失控了，找不到控制自己的感觉。 不要无动于衷，你必须首先表现出一点勇气和最起码的意志，作为你的开始信号。

你有先天因素，再加上现实社会的矛盾，你的性格在你现在的年龄，正处于一个极度矛盾的情绪低谷。 你是一个内向的人，刻意追求开朗和大胆对你不起作用，它会发挥作用。 你的性格线必须改变，也就是说，你可以把握自己的性格线，这是你人生的轨迹，找到你的路，你就会找到你的自信。

它不在于你的智慧和灵性力量，而在于你的智慧。

然后你必须改变你现在的性格课程。 人的性格没有对错之分，很难改变。 你只是把这种性格类型最差、最差、最薄弱的环节“发扬光大”，也就是内向的弊端，你应该去寻找内向的优点。

不要嫉妒别人的性格，外向性格的缺点更具破坏性，走极端的暴露元素并不是全部。

如果一个人不在自己性格的长处中寻找营养，就会在别人的缺点中找到安慰。

你的性格是：理性冷静的思维方式，中庸之道，是非观。

你可以记下你认识和交往的人，你使用什么方法，什么语言，什么态度，你如何对待他们，等等。 还有一份备忘录，说明你未来想做什么，看看你是如何实现的，以及可能出现的困难，最后加上你自己的评论和经验。 相信你自己的智慧，你就会成功。

记住，你的敌人是你自己，这永远是正确的。

建议您多阅读有关宇宙生命的心理学、哲学和宗教书籍。

1、培养自己的爱好，或自觉参加野外拓展培训;

2、如果你能认识到自己的长处，就要充分发挥，用自己的长处去帮助别人。 这样，你就会找到自己的人生价值。 例如：加入志愿者团队。

内向的人往往会把自己封闭起来，长期储存的能量必须通过正确的渠道来引导。

你应该试着关心你周围的人，或者找到一些你有兴趣做的事情来关注。

你的朋友每天都在劝你，说明有人在乎你，你身边不乏爱，如果你有效地将自己的关心传递给别人，这种关心就会回报给你，让你慢慢体验到幸福和幸福。

从医学的角度来看，你属于极端的人格，导致错误的理解方向！

比如你说你没有什么能让你开心的，难忘难过的事情，一连串负面的事情都是你交代的！

任何像你这样的人都会感到沮丧！

我无法推测你为什么会变成这样。

这应该是由于你生活中常年的恶劣环境。

我先给你一些建议：

1.从基础开始！ 学会和别人打招呼！ 当你看到某人时，微笑着说：“你好！

2.学会告诉你的朋友或互联网你的烦恼！

3.拥抱你平时讨厌的人或事！

你先做，看看效果如何！

在那之后，你可以继续和我一起**这个！

我也很乐意帮助你。

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你饮食不规律吗？

可能是胃炎，胃不好也会引起心悸，呼吸不顺畅。 因为胃不好，导致食物吸收不良，导致营养摄入不足、血糖低等，人容易累了想睡觉，做事没有精力，自然对任何事情都不感兴趣，抵抗力也会下降，所以会得到一些炎症之类的， 影响身体甚至大脑，人们会感到不舒服和愤怒。

我不知道我的分析是否正确，让我们看看它是否适合你。

我觉得我的朋友对我敷衍了事，所以我也会敷衍我的朋友

一方面，我在那里谈论这个世界有多肮脏，另一方面，我在那里努力研究虚拟蛇。

既然改变不了世界，那就改变自己，别人的不友善永远是你自己的不公。 没有必要"哨子"付出太多，你必须知道，付出很少的钱来换取灵魂的清醒是值得的。 看穿一个人一整天不在乎的热情，就在于那个转折的那一刻。

一个曾经迷茫的男人。

作者：假魔术师。

高层次人才！

顶多是清洁，没什么大不了的，不用背着这么重的心思包袱，以后注意克服就行了。 本来人天生就有细菌，而且因为人有免疫系统，正常情况下，只要身体有很强的抵抗力，就不容易生病。 如果你在显微镜下，无论你的手多么干净，都有成千上万的细菌。

所以，不要害怕，有些细菌仍然是耐力的朋友。 比如每个人的大肠里，胃里都有一些细菌帮助消化，帮助消化自己吃的食物，让人体能够充分吸收东西的营养。

比如说到螨虫，大家都会很害怕，但是如果没有螨虫，一个人的一生中就会有很多皮屑从身上掉下来，而螨虫可以帮助吃人的皮屑。

你可以多和人交流，你可以做其他事情来分散你这方面的注意力，如果你了解了真相，你很可能会慢慢改变你的清洁习惯。

你不被称为清洁癖！

你是典型的强迫症！

让我们看一下信息。

当以下一种或多种症状持续存在并干扰正常生活时，是时候考虑去看心理咨询和**了

经常对病菌和各种疾病敏感，不必要的担心;

经常和反复洗手的时间超过通常需要的时间;

有时，同样的话会无缘无故地重复几次;

觉得自己穿衣、洗漱、吃饭、走路都要遵循特殊的顺序;

反复和不必要的事情，如检查门窗、开关、煤气、钱、文件、**、信件等; 对你所做的大部分事情都持怀疑态度;

常常不自觉地想起一些不愉快的记忆或想法，让人无法摆脱;

往往认为自己的小错误会导致灾难性的后果;

无缘无故地担心疾病;

疑病症，强迫症，清洁。 你的作文有病，你先试着忽略你心中的另一个自己，你说的那个有病菌，你说你会生病，你在心理上暗示你忽略了另一个自己，并试图在心里骂她。 骂完就不理她了。

如果你真的做不到，就去看医生。

应该属于强迫症，建议楼上的年轻妈妈去专业的精神病院会诊，从长远来看，这不仅会影响你的正常生活，还会给宝宝带来一些精神冲击。

我也有清洁癖，但不如你好。

都是想法在做奇怪的事情，而你是正常的。

你是个完美主义者，对吧？

主要原因是你心里有自卑的影子，性格一定是内向或中中。

过去，你可能在人际交往中遇到了一点障碍，以至于养成了过于关心他人的态度，而这种关心不是刻意的，而是一种习惯或潜意识。

改变并不难，很容易。

建议如下： 1、明确你和别人是平等的，我们都是普通人，别人不会刻意关心你（除非别人要求什么）。 即使别人刻意关心你，通常也不会对你造成任何伤害或好处。

2、人的感觉很奇怪，毕竟感觉是情绪化的，肯定有错误。 也许你觉得不自然，但其他人不一定觉得不自然。

以上都是从认识的角度来分析的，下面从实际总量出发提出以下建议。

3、多体验事物，开阔视野，接触更多事物，结交一些朋友，学会幽默。

4.丰富你的生活，转移你的注意力。 你会发现，你没有太多的心思或时间去揣摩别人，渐渐地你就不会太在意别人对你的态度了。

我们也可以交朋友，呵呵，如果有什么问题，我们可以**在一起。

你为什么要偷看？ 喜欢？ 或者怀疑别人在偷看你的工作或其他东西。

纠正前面的话会很好。 如果是后者，则意味着你多疑、多疑、多病，平时运动多，与他人交流多。 不要感到任何心理压力，放轻松。

没什么大不了的，每个人都有一点点。

我觉得你太闲了，无法专心工作。 认真做好你的工作是件好事。

没关系

有时，一个歉意的微笑意味着我很尴尬

所有的不愉快都消失了

这是一个习惯问题，慢慢纠正

你有双重人格吗？

其实，不要想太多，顺其自然就行了。 找到生活中的小快乐，小快乐。 每个人都是一样的，没有好人或失败这回事。

最后，我其实想说的是，最重要的是快乐，平淡是好事。

这与你的家庭有关，如果你不够具体，你就无法帮助你。