我怎么能少想一个人，我怎么能不想一个人？

最坏的办法是换人，最好的办法是腾出时间**。 这很慢，但在那之后，你会发现自己好多了。

其实，没有真正的遗忘，只是不记得，你要学的就是不记得。 当你看到熟悉的东西时，你不会想到与它有关的人。 最好用这段时间填满你的生活，试着填满它，这样你就可以忘记很多......

别担心，顺其自然，保持冷静。 我不知道你是在想你喜欢的人，还是那个人喜欢你。 无论你想要什么，只要考虑一下，但不要耽误其他更重要的事情。

锻炼、娱乐游戏可能会分散注意力。

楼上说得很对，你自己刚刚经历过这件事，前4个月我很痛苦，爱上另一个人是最好的办法，但如果只是发生，你可能很难爱上别人，这个时候你可以尝试联系更多的朋友， 转移注意力，尽量让自己独处，这样你就会少想很多，希望你能好起来，阳光总是在风雨之后。

试着让自己忙碌起来，你在空闲时间还是觉得很空虚，这很正常，读一些散文和其他书籍来培养乐趣，平复心情。

没有他，你有家人、朋友，他们会在你身边，他们会支持你。

时间会慢慢冲淡一切，试着理性面对现实。

顺其自然，好好想想，不要刻意压抑，只要时间长了，想的次数自然会减少,。。通过这个阶段是件好事。

其实一旦你转移了注意力，你就不会太在意其他事情了，那么你去想那个人，就说明你太在乎了，只要你不刻意去想，你就不会有那个人的影子。

不然的话，你也可以去旅游，其实放松一下心情也不错，面对大自然也不会有任何后顾之忧。

时间会冲淡一切，包括思念，试着做一些平时喜欢的事情，不要让自己陷入孤独。

找另一个人。

当你想忘记的时候，你自然可以忘记，不要因为你想忘记而忘记，这样你就会更坚定地记住它。

然而，也可能有一些事情是你一辈子都忘不了的，除非你有健忘症。

做点别的事情......

很容易失恋，做一些自己感兴趣的事情，参与体验，或者可以看**电影，或者去散步，去逛街，如果做不到，就和朋友一起去K歌，或者重新开始一段恋情......

专注于你的工作，让自己忙碌起来。

如果你在谈论爱情，只有一种方法可以爱上另一个人。

---杂草不会在田间生长。

- 种植庄稼。

总是无法控制地思考一个人的解决方案如下：

1.想想那个人的缺点。

如果你想让自己不错过一个人，在这种情况下你可以采取的措施就是思考那个人的缺点，同时在自己的脑海中不断强化这个缺点，让这些缺点不断被放大，让你不断给自己心理暗示他不好， 而且时间长了，想念这个人的频率会减少很多。

如果你想让自己不错过一个人，在这种情况下你可以采取的措施就是给工作注入更多的精力，当你把大部分精力投入到工作中时，这个时候你就会让自己忙碌起来，一旦工作占据了大脑，那么你就没有时间去想其他事情了， 而且没有额外的空间来想念某人。

3.让错过穿越时空。

如果你想让自己不去想念一个人，在这种情况下你可以采取的措施就是让错过随着时间的流逝而过去，在这个过程中，你不必在乎你是否想念那个人，只要花一些时间慢慢淡化这种想念，时间越长，这种错过就会越轻， 慢慢地，你会变得不那么想念某人。

4.找到你的下一个爱人。

如果你想让自己不去想念一个人，在这种情况下，先让自己的心平静一段时间，冷静下来后，再慢慢尝试寻找下一个爱，当你再次找到一个喜欢的人时，慢慢地你会把更多的精力和更多的心思放在另一个人身上，时间长了，你就不会再想念以前的人了。

5.让你的朋友帮助你忘记。

如果你想让自己不思念一个人，在这种情况下你可以采取的措施就是让你的朋友帮你忘记，当你和这个人分开的时候，你可以告诉你的朋友你的分离，然后顺便告诉你的朋友，不管你什么时候不提对方， 朋友在和你约会的过程中，会默默不提对方，慢慢地，你身边的朋友也就不提他了，这无形中切断了你们彼此的联系，失踪的频率会越来越低。

1.当你真的想独处时，如果你不做点什么，你过得很艰难，那么你就去给他发一条信息，虽然等她回来很痛苦，但当你等他给她回消息时，你会很高兴，你不会觉得那么难过。

2.玩耍是一种转移注意力的方式，如果你一直被困在狭小的空间里，那么你就永远无法出来思考他的情绪，所以出去走走，更容易把你的想法和情绪带出来，想到他和她，你就不会觉得那么难受了。

3.当你看到他和她丑陋的照片时，你会对他产生一点厌恶，因为你看到他的缺点，你会觉得为什么这么丑陋的人会想他和她，为什么要让自己为这样一个丑陋的人感到难过，这样你就不会想得很不好。

4.要见面，不管他或她有没有看到你，你都要努力，因为你之所以不舒服，就是因为你看不到她和他，而缓解你悲伤的最好方法就是见面。

请仔细阅读，好的药对疾病有好处，好的建议对行动有好处。

生命是短暂的，几十年过去了。 仔细想想，童年一眨眼就没了，眨眼间毕业了，和同龄人一眨眼就结婚生子了，一眨眼就跑来跑去......

现在生活、学习、身体、家庭、抚养孩子的压力都那么大，谁还有心去关心那些小事。

作为凡人，我们要学会爱自己，我们不爱自己，有些人爱我们，我们都靠自己来完成这个世界上的一切，比如考试，比如工作赚钱，比如照顾自己，比如生儿育女，比如孝顺父母。

不要以为和爱你的人在一起一切都会好起来的，自己还有很多事情要做，爱你的人也要工作赚钱，不可能总是考虑照顾你，对方也有自己的原生家庭， 朋友圈、工作压力、身体问题，都不完美，更何况是不爱你的人。

面对不爱你的人，不能带来快乐，只有想不到的烦恼。

面对将成为你的人，无法给予你很多的关心和爱。

面对爱你的人，不可能一直照顾他们。

人，终其一生，都应该善待自己，别人有心却无能为力，更何况没有心的人。

现在时代飞速发展，一切都是快餐，甚至身体也在快速衰老，人有时候容易情绪化、情绪化、心软，这在这个时候是可以理解的。 如果你不为自己感到难过，你就打不开，也没有人能为你打开。

所以，依然重视感情的人，你们都是值得被爱的天使，生活中有那么多有趣的事情，生活中还有那么多你还没有体验过的美好事物，不如把自己打扮得漂亮，做各种美食，和各种有思想、有渣男的有趣灵魂交流， 增长很多知识，节省很多钱。想想看，对象是什么，你爱我，你就真心，如果你以前不爱我，你一定会离开。

爱自己是通往幸福的唯一途径。

如果您觉得对您有帮助，请点击并谢谢。

把你的手机放在一边，去旅行，和朋友一起去购物等等，用别的东西填补这个人的空虚。

不要想它，找点事做，填饱肚子，慢慢来。