饮酒前吃什么食物可以防止醉酒？

据科学家介绍，世界上没有办法防止喝醉，而这些都只是心理感受而已...... 我说的是真的......

记得。

1、不要空腹喝酒，因为空腹吸收酒精快，人容易喝醉; 预防酒精的最好方法是吃油腻的食物，如肥肉、蹄子等，或者利用食物中脂肪的难消化特性来防止酒精渗透胃壁，喝牛奶来保护胃。 不要空腹喝酒，这是喝酒不醉的主要技巧。 这是因为它允许乙醇在体内吸收更长的时间。

2.不要与可乐、苏打水等碳酸饮料一起饮用，此类饮料中的成分会加速人体对酒精的吸收。 3、至于喝酒，尽量多喝热汤，尤其是生姜炖鱼汤，有特殊的宿醉效果。 4、因为酒精对肝脏的危害比较大，所以喝酒时应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。

你也可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂对肝脏有保护作用。 5.民间流行的说法喝浓茶可以解酒，茶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可以使血管收缩，血压升高，还会加重头痛，所以喝醉后可以喝一些淡茶， 而且最好不要喝浓茶。如果有人忍不住喝多了，事后可以吃点水果，或者喝点果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

很多人喝酒后往往会不吃饭，这样危害比较大，应该吃一些容易消化的食物，比如一碗面条。 6.它应该慢，但不能快。 乙醇在饮用后五分钟进入血液，血液中乙醇的浓度在 30 到 120 分钟之间达到峰值。

如果你快速饮酒，血液中乙醇的浓度会迅速上升，你很快就会喝醉。 如果慢慢喝，身体会有足够的时间分解乙醇，产生的乙醇量会很小，很难喝醉。 7.食物和饮料的组合。

喝酒时，最好吃猪肝，因为猪肝是最不容易喝醉的。 这不仅是因为它营养丰富，还因为猪肝可以提高人体对乙醇的解毒能力，经常喝酒的人会导致体内维生素B的流失，而猪肝是维生素B含量最丰富的食物，所以吃水煮猪肝或炸猪肝是理想的搭配。 8.水果甜点。

饮酒后立即吃甜点、零食和水果可以让你保持不醉的状态。 俗话说“喝了甜柿子，酒的味道就消失了”，这是真的。 甜柿等水果含有大量的果糖，可以氧化乙醇，加速乙醇的分解代谢，甜点也有类似的效果。

9.预防醉酒性胃炎和脱水，可以喝加糖或蜂蜜的牛奶，既能促进乙醇分解，又能保护胃粘膜。 因为脱水会导致盐分流失，所以适量饮用淡盐水或补液盐。

泡一杯加了10朵左右葛花的水，带到宴会上，随时喝，喝醉后喝可以缓解宿醉，喝后再喝可以让人喝得更多，遇到酒就和白水基本一样，对人体没有影响， 并且更有利于酒精的分解和排泄。因此，古人称葛花为“千杯不醉葛藤花”。

酸奶会保护胃粘膜，喝前可以喝一小杯，但最主要的是少喝，身体很重要！ 没有人不喝醉。

如果你喝得太多，你必须在喝酒前喝醉你吃的所有东西。 不过，相对而言，空腹时，急于大量饮酒。 最容易喝醉; 如果你心情好，吃饱了（比如吃馒头等装饰品），你会慢慢喝，喝得更慢。 也可以说，喝醉并不容易。

吃一顿饱饭还可以防止喝醉。

饮酒过量对人体有害，能少喝就少喝。

吃一些豆制品可以促进身体分解酒精，而且不容易喝醉。 吃一些浸泡过的生大豆，蛋白质变性的过程需要饮酒，这样可以减少体内的酒精，使人难以喝醉。

一杯牛奶或酸奶不仅可以滋养胃部，还可以形成一层保护膜，减缓胃部对酒精的吸收。

吃一些动物的肝脏可以使人不太可能喝醉。 因为动物肝脏富含B族维生素，它们可以帮助保护肝脏。 特别是，猪肝可以加速酒精的分解。

饮酒前吃高蛋白或高碳水化合物的食物以及维生素或高脂肪食物不容易喝醉。

1.西红柿：喝完后吃几个新鲜的西红柿可以缓解头晕症状，如果榨汁效果更好。

2.西瓜：西瓜是清热除火的极好水果，如果喝了之后觉得热，可以吃点西瓜，可以加快尿液中酒精的排泄。

3.香蕉：喝酒后，吃三根香蕉可以提高血糖浓度，降低血液中酒精的比例，达到宿醉的目的，减轻心悸症状，消除胸闷。

4.浓米汤：米汤富含多种糖类和B族维生素，还具有解酒解毒作用。

5.豆腐：与豆腐一起饮用，不仅可以缓解宿醉，还可以促进饮后快速排泄。

6.蜂蜜：蜂蜜可以促进酒精的分解和吸收，减少饮酒引起的头痛症状，同时蜂蜜还具有镇静和催眠作用，第二天醒来后不会出现头痛。

7.葡萄：新鲜的葡萄含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用，形成酯类，达到宿醉的目的。

8.芹菜：芹菜中丰富的B族维生素具有分解酒精的作用，对缓解饮用后的肠胃不适和面部发红非常有效。

9.酸奶：酸奶可以保护胃粘膜，延缓酒精的吸收，特别是对于喝酒后兴奋的人，对缓解烦躁非常有效。

10.生姜：如果喝完后感到恶心，切一片生姜含在嘴里。

11.葡萄柚：吃新鲜的柚子加糖对消除嘴里的酒精味很有帮助。

12.养肝片：饮用前服用6片养肝片，方便快捷，缓解宿醉，保护肝脏。