请告诉我心中衰老原因的具体要点，谢谢

我习惯不了同龄人的所作所为，性格比较孤僻，不喜欢运动，不喜欢打扮，我觉得生活是无色的，希望你能改变自己的性格，融入同事朋友，短期的心理变化可以通过自己来调整，不要孤立或自命不凡。

1、工作效率低：记忆力明显下降。 2.竞争意识的退化

关于事业没有创新思维。 3.自卑感：一个人独处时，经常叹息。

4.敏感。 5.变得固执。 6.疏散懒惰和缺乏精力。

7.变得喜欢独处，做自己的事情。 8.思维迟钝：面对紧急情况时，他们往往束手无策。

9.情绪恍惚：我喜欢沉迷于对过去的回忆。 10.急躁的气质：

生活中的情绪越来越激动人心。

一般来说，这些人的竞争意识会比较差，同时他们会更坦诚地看待一切，做事的效率也会下降，同时，他们不会记得过去，他们的记忆力也会下降，他们会经常唠叨，然后他们就不会听别人的意见， 同时他们睡得更少。

记忆力减退。 总是以自我为中心，自己做决定时不听别人的话，情绪不稳定，比较不耐烦，性格比较孤僻，不与他人分享。 反应迟钝。 性格比较敏感。

竞争意识的恶化对事业没有创新思路，常常让人感到空虚和无聊，尤其是对于脑力劳动者来说，他们越来越感到不足。

一方面，他反应异常，有时很敏感，总觉得家人和身边的人相处不来，心中充满了疑惑; 另一方面，有时他们对周围发生的事情视而不见，反应冷淡。

逐渐慵懒迟钝，常感到精力不足，安静吵闹，困倦，常靠酒茶提神。

（1）自我感知的工作效率明显降低。

2）我觉得我的家人和我周围的人都在和我有麻烦，我想凌驾于其他人之上。

3）经常沉溺于过去的记忆，感到不安。

4）对周围发生的事情视而不见，反应冷淡。

5）我经常找不到自己放的东西，要费很大的力气才能找到，记忆力明显不如以前了。

6）将自己视为时代的落后者。

7）唠叨还没完，我没心思去听别人说话。

8）我越来越觉得自己不能胜任需要大量脑力劳动的工作。

9）经常曲解别人的善意建议，不听别人的任何意见。

10）没有更多的创新尝试，经常感到空虚和无聊。

11）白天我经常需要更多的睡眠，我需要喝浓茶来提振精神。

12）变得越来越固执己见和自以为是。

13）经常找借口避免与陌生人接触。

14）平日的所有活动都围绕着自己。

15）逐渐对没有用处或价值的事物产生兴趣。

16）面对紧急情况时，你会情不自禁地感到紧张。

17）对生活中复杂的事物感到无聊甚至恐惧。

18）当生活有点不尽如人意时，他们经常抱怨。

19）做某事时总是拖延。

20） 他经常不厌其烦地向别人提及他的过去，不管他们是否想听。

21）逐渐变得情绪化，言行中智力成分越来越少。

你也可以花钱参加培训课程，提高自己的技能，或者自学做自己感兴趣的职业 你可以给自己设定一些目标和理想，然后为之奋斗 注意休息 你可以尝试旅行来改变你的心情 至于情感，那是因为你还年轻 你必须慢慢培养你成熟、稳重、果断的性格， 这既需要社会经验，也需要你的个人成长。

简单的两个字：微笑。

我就不多说了！！

去森林，去森林，去森林。

（1）自我感知的工作效率明显降低。

2）我觉得我的家人和我周围的人都在和我打交道。