黑米粥可以加苏打水吗，黑米可以熬粥吗

煮粥前用筷子挑一点就行了。

当然黑米可以熬粥，黑米粥可以搭配一些糯米，这样煮熟的粥会很软糯！

黑米可以熬成粥，但要和米饭一起煮，这样粥更粘稠好吃。

是的，但是黑米粥比较粗糙，所以一定要先泡在水里。

最好将少许糯米混合在一起。

黑米粥中可以放入以下食材，味道鲜美。

配料：白糯米、黑米、红枣、红糖。

步骤：1洗净食材并浸泡 6 小时，枣除外。 将所有食材倒入高压锅中，洗净枣子，然后倒入。

2.加水，盖上高压锅，打开中大火，把锅调到小火，煮30分钟，准备红糖。

几分钟后，关火，锅蒸好后打开锅盖，加入红糖拌匀，糯米黑白粥就做好了。

黑米的营养价值：

1.黑米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养成分，营养丰富;

2.黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应和免疫调节等多种生理功能。

3.黑米中的黄铜化合物可以维持正常的血管渗透。

黑米具有补阴补肾、健脾暖肝、补脾、补气、活血、补肝、明眼功等功效。 经常食用黑米有利于预防和治疗头晕、头晕、贫血、白发、眼疾、腰膝酸痛、肺干咳、便秘、排尿不畅、肾虚水肿、食欲不振、脾胃无力等。

糯米的营养价值。

1.糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸和淀粉等，营养丰富，为食物保暖强力，具有健脾护胃、抗虚和出汗作用，脾胃虚虚感冒、食欲不振、腹胀腹泻有一定的缓解作用;

2.糯米有收敛作用，对尿频盗汗有很好的治疗作用。

你好，黑米干净。

2 8 在冷水中浸泡三个小时。

3 8在锅中加入适量的冷水。

4 8 加入浸泡过的黑米。

5 8 炖。

6 8 煮至黑米开花，关火。

7 8 端上来，加糖调味。

黑米可以煮粥吗。

等一下，没关系，黑米粥很好看，希望能帮到你，谢谢怎么煮你好，黑米干净。

2 8 在冷水中浸泡三个小时。

3 8在锅中加入适量的冷水。

4 8 加入浸泡过的黑米。

5 8 炖。

6 8 煮至黑米开花，关火。

7 8 端上来，加糖调味。

可以用高压锅煮吗？

可以用高压锅煮吗？