如果你晚上吃得很辛苦的东西，你的脸部肌肉会变大吗？

如果你晚上吃的东西很硬，你的面部肌肉会变大，按照你说的不可能变大，但这也取决于你吃得有多硬，吃多久，吃不吃硬的东西不会直接影响肌肉，而是你咀嚼的力度， 就像有些人吃口香糖一样。

我可以把我的肌肉咀嚼得更大。 脸大的主要原因是下巴的角度。

肥大。 吃坚果、炒豆、鱿鱼丝和口香糖等坚硬或耐嚼的食物需要使用咬肌。

导致下颌肌肉过度发达引起的下颌角肌肉肥大。 因此，尽量避免或少吃这些食物，以避免过度使用咬肌和软化面部线条。

一般来说，偶尔使用咬肌咀嚼食物通常不会使咬肌变大变胖。 但是，这种情况不应该长时间发生，有些人长时间使用一块咬肌来工作，因此可能会出现面部肌肉不对称的情况。 咀嚼肌相对发达的状态在平时进行的高咬合力状态下更为常见，无事可做可以更频繁地按摩脸部。

咬肌太大怎么办。

1.小的言语动作。

尽可能张大嘴巴，喊“啊”时做成嘴巴形状，保持约10分钟，然后闭上嘴巴，放松面部肌肉，重复3到6次。 这个动作可以锻炼脸颊和下巴的肌肉。

轻轻地撅起嘴唇，就像吹口哨一样，慢慢吹气，使脸颊鼓起，并保持 5 秒钟。 然后放松面部肌肉并重复 3 次。 这个动作可以锻炼脸颊的肌肉，增强脸颊周围皮肤的弹性。

2.学会释放压力。

咬肌肥大的人通常有不自觉地咬紧牙关的习惯，这些人在面对压力时习惯于默默地承受和咬紧牙关。

这不是一个坏习惯，但它确实会在不知不觉中让你的咬肌变大。 我们需要学会适当地放松自己的思想，不要给自己太大的压力。 周末可以选择户外运动。

3.每天一个脸瘦水果。

每天吃一个减肥水果对瘦咬肌非常有效。 因为瘦脸果含有大量的钾，而钾也被誉为“咬肌杀手”，此外，瘦脸果也采用了独创的面部渗透技术，使瘦脸效果是普通产品的十倍。

4.日常习惯也很重要。

瘦咬肌不仅仅依靠脸部瘦身的方法，有时候，我们自己的习惯也很重要，比如不要背单肩包，提重物时最好选择背包，这样左右协调; 晚上要保证充足的睡眠，否则你的新陈代谢会紊乱; 多唱歌可以锻炼你的脸，放松你的心灵。 总之，要想瘦掉咬肌，需要结合很多方面。

不，我听到的没有科学依据，但它对消化系统有好处，所以你应该少吃或根本不吃。

你不但没有变胖，反而变瘦了。 如（3）所述，除了吃硬的东西来锻炼面部肌肉和肌肉外，当牙齿在中间生长时，脸型变得立体，直视面积变小。

根据牙齿的生长情况，吃硬的东西多的时候，牙齿长得比较中间，后面的空间就会腾出来，这从原始人的智齿算是完整的，但是现代人往往需要拔掉无法生长的智齿。

当牙齿在中间生长时，脸部会变得更加立体。

除了饮食之外，遗传因素在决定脸型方面更重要，蒙古人种的脸一般比较宽，而西高加索人种则比较立体。

这不应该，我也经常吃牛排、锅什么的，想象起来就好了。

它会让脸颊的咬肌变大，然后脸会变大。