不管我吃什么好东西，我总是不胖，为什么？

消化太快，吸收不好。

吃不胖可能是遗传因素的影响，而且与基因有关，如果父母瘦了，孩子也会瘦了，会出现不吃胖的现象。 此外，它与小肠的消化吸收功能有关，小肠是食物被分解、消化和吸收的地方。 如果小肠对营养物质的吸收受损，就会造成营养不良和脂肪不足。

患者也可能有病理状况，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，也可能有不吃脂肪的表现。

甲状腺功能亢进症是指一组临床综合征，其特征是血液循环中甲状腺激素过多，导致神经、循环和消化系统的兴奋性和代谢亢进。 症状包括易激惹、易怒、失眠、心悸、疲劳、怕热、出汗过多、体重减轻、食欲亢进、大便频率增加或腹泻以及女性月经稀少。 糖尿病是一种以多**引起的慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由胰岛素分泌或作用缺陷引起的，症状为“三多一少”，即多饮、多尿、多食和体重减轻。

可能是平时运动消耗过多，也可能是脾胃虚弱，吸收不好。

消化 胖人吸收好 瘦人吸收差 不吃肉就不吃。

只要人的消费量大于摄入量，就可以慢慢减少。

不吃脂肪的人实际上有胃肠道问题或胃病。 事实上，他们并不是真正的胖。

容易肥胖的人要注意规律饮食。 或者少吃多餐。 没有零食。 水果可以吃。

它与吸收有关，那些什么都不吃，没有脂肪的人消化得很好，吸收很差。

它与个人的身体问题有关。 它与个体对营养物质的吸收和利用有关。

我什么都不吃就不胖，呃，我家就是想让我胖，我不知道为什么。

吃饭和移动两个平衡，每天走 10,000 步。

当然，这与身体状况有关，我认为当你减肥时，你应该能够通过保持正常的饮食，少吃零食和多运动来保持苗条的身材。

每个人的身体和生活方式都不同。

我不会因为吃任何东西而变胖，我真的很想变胖。

什么都吃得发胖，都是因为胃肠道吸收好，营养过剩，这个原因大家都知道。

但有些人吃任何东西都不会发胖，这可能与以下原因有关：

1.可能是能量代谢快。

2.最常见的 - 生活不规律。

3.最容易被误解的——营养摄入不均衡。

4.最难找到的 - 疾病**。

5.最旷日持久的问题 - 消化系统疾病。

6.最容易被忽视的——不良的饮食习惯。

7.基础代谢。 基础代谢与吸收成反比。 吸收和新陈代谢快，如果营养不足，很容易不发胖，反之亦然。

8.体力活动。 这也与肥胖成反比。

9.食品的热效应。 一般能量消耗在进食后2小时达到峰值，4小时左右恢复正常，在这个过程中，只增加体温的外部散发，可用能量不增加。 、

不管怎么吃，你都不会发胖，主要是因为你的体质！ 吸收功能差，新陈代谢大，自己吃的食物中碳水化合物含量低，高脂肪食物少，一般不容易长胖！ 其实健康强体，健脾湿气好，坚持四合理生活！

积极健康是增强免疫力的重中之重。

消化不良，导致所吃的食物吸收不良或不能很好地吸收。

我不能吃脂肪，我可以吃药杀死我肚子里的昆虫，当我还是个孩子的时候，我记得吃那种甜糖丸来杀死昆虫，而杀死的昆虫就像蚯蚓一样、、、它们是否足够恶心。

体重是否增加主要与基因、饮食、平时的身体素质和体育锻炼量有关。

1.以肉类为主饮食的人比素食者发胖的几率更高，但这不是绝对的，因为它还与另外两个因素有关;

其次，如果你平时患有基础疾病，比如慢性消耗性疾病，你也会消耗体内过多的能量，所以这样的人一般不会发胖;

3、另外，平时做体育锻炼的人不会发胖，身体的很大一部分热量可以通过出汗带走，这样就不会转化为脂肪，所以人不会发胖。

先天体质，人的体质确实受父母遗传因素的影响很大。 瘦人是父母遗传的，或者从小就得到合理的饮食和营养，身体的能量代谢水平更高，人体消耗的能量也更多。 胃肠消化，胃肠系统虚弱，消化吸收系统不能正常运动，吃的食物还没消化就排出去了，自然不发胖。

膳食注意事项：

营养丰富的早餐：早餐是否营养，对一天的精神状态尤为重要。 青少年早餐：一块面包或馒头为身体提供能量，也可以准备一点肉和蛋，牛奶是必不可少的，长身材需要大量的钙质。

丰盛的午餐：午餐时多吃蛋白质含量高的食物，以确保摄入鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜，尤其是在青春期。 其中，肉、蛋和豆类都含有丰富的钙质，对儿童的身高有很大帮助。

晚餐搭配：晚餐一般可以以蔬菜为主，辅以肉类菜肴，晚上吃太多的肉类菜肴会因为蛋白质摄入过多而导致肥胖，现在的孩子非常在意自己的身材。 饭后可以多吃一些水果和维生素。

水果补充剂：水果通常最好在午餐或晚餐后食用。 水果中含有大量的维生素和一些微量元素，有助于新陈代谢，可以提高抵抗力。 但要适量吃水果，以免引起腹部不适。

适量进食：避免暴饮暴食、挑食和盲目节食，少吃零食。 现在有的孩子饿了就吃得厉害，坚持不住才停下来，会引起胃病; 而且为了保持身材，女生每顿饭吃的很少，这对身体发育极为不利。

一般来说，体重过轻与遗传因素有关，同时，一些容易兴奋的人会因为内分泌的影响而加速卡路里消耗。 有些人容易紧张，结果可能是错过一顿饭或食欲不振，一次减掉几千卡路里是很自然的，所以他们肯定不会发胖。

延伸信息：对于那些长时间坐在办公室的瘦弱人群，每天应该留出一定的时间进行锻炼，这不仅有利于提高食欲，而且有利于强壮的肌肉和健身。 如果长时间不运动，肌肉纤维会相对萎缩，变得虚弱无力，人会显得瘦弱。

导读：在运动方面，慢跑是一个不错的选择，因为人们在慢跑时胃肠蠕动的次数明显增加，可以消耗人体能量，吃饭时食欲好。 一般来说，大量的运动、短期的运动和快速的爆发性运动都能产生增肥作用，对于想要做到最好的人来说，也是最忌讳的。

1.病理;

病理病变，例如身体某些部位的病变，阻碍了脂肪和蛋白质的合成，是最困难的，建议直接就医。

2.生理学;

生理学是指人体激素分泌异常，“暂时”阻碍脂肪和蛋白质的合成或营养物质的吸收。 这时，你可以采取科学的体育锻炼和饮食计划来调整和提高。

唉，我就是这样，尽力变胖，但我就是没有得到我想要的。

测试有三个原因：

第一点是活动量非常大，导致能量摄入超出手段，比如现在流行的运动**就是一个例子;

第二点是胃肠的吸收功能不好，或者有一些生理疾病，如果出现严重的胃溃疡，人不胖，糖尿病人也很瘦;

第三点是生理代谢非常快，脂肪还没来得及储存就被分解了。