我很瘦，吃完饭就发不胖，而且总是饿着肚子，那我可能吗？

建议您去医院检查一下。

人体生理活动的能量与血糖直接相关，而血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。 人们之所以感到饥饿，是因为血液中血糖浓度降低，进而导致正常的生理反应。 这是补充食物（即吃东西）的时候，如果你在这个时候不这样做，在较长的一段时间内，生理反应会促使肝糖原（来自细胞脂肪分解剂，由胆汁完成）。

这个时候，人们会感到饥饿和不饥饿。

饥饿最直接的原因是血糖浓度降低，但可能有很多原因。

第一：血液有问题。 有些人的血糖浓度会因为特有（遗传）原因而低于正常水平，结果是一直饿着肚子，吃不下就不舒服，而且身体较弱，免疫力较弱，可能经常生病，没有力气。

去做血液检查）二是消化道功能不好，如果小肠、胃等消化器官不能正常工作，就无法将食物完全转化为身体所需的营养物质，导致血糖浓度低，容易饿肚子， 吃完后你很快就会饿。（去做胃肠道检查，甚至口腔、食道、胆囊等）。

第三种：也可能是甲状腺激素分泌较多所致，会很瘦弱，脾气暴躁（俗称甲状腺功能亢进，建议去医院检查甲状腺）。

第四：饿了就受不了，就是“烦人的饥饿”，可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝脏无法做出正确的生理反应来分解肝糖原以维持正常的活动能量，所以它继续消耗血液中的少量糖原， 导致越来越重的生理反应。（饿了，烦人的饿了）。

建议检查一下肝胆功能，胆囊的作用也很大，即使肝功能正常，如果胆汁功能不正常，脂肪就不能正常转化为能量物质，也会导致同样的后果，但人会长胖，不能吃油腻的东西]。

第五：肾脏可能有问题，营养物质必须经过肾脏过滤，如果肾脏有问题，营养物质就不能正常进入血液循环。 结果，身体总是处于营养不足的状态，表现为饥饿。

建议检查肾功能、肾小管和过滤器，这可能会导致糖尿病。 人会变瘦，不好，有皮疹等，尿色不正常）。

第六：可能是以上原因的综合作用。 人类是非常精密和先进的器械，往往在损伤相对较小的时候，可以依靠自身的生理反应来调整和提示。

因此，当您感到非常不舒服时，您的身体机能会下降很多，因此有时导致这种情况的原因通常是多种因素的混合。

1.如果您生病了，请检查和检查。

2.我还没有达到体重增加的年龄（我就是这样）。

3.吃睡，睡吃吃，少做剧烈运动，帮助增重。

1.吃馒头和吃面包没有太大区别，你不需要每天吃全麦面包，都是为了碳水化合物，自己控制量就行了。 你不必有西兰花，你不必有黄瓜。 如果你吃不起牛肉，你可以吃鸡蛋和鸡胸肉，猪肉和羊肉的蛋白质含量也很好，不要以为比牛肉和鸡肉，猪肉和羊肉蛋白质含量低，不吃。

2.有氧运动有很多种方式，你不必有HIIT，当你想玩游戏时，我们有有氧楼梯，或者跑步机攀爬，我们不必跑几公里。 有人说爬楼梯伤了我的膝盖，这么多年，我的膝盖很好，我爬楼梯下楼坐电梯。

3.如果你想把碳水化合物减半，随便练习就可以减肥，如果你觉得很难，一步一步来，那么第一步就是晚上减少碳水，一段时间后，第二步是早上减少碳水，然后适应一段时间， 第三步是减少中午的碳水化合物。不要不吃晚饭，不吃晚饭对你的健康不利。

4、实在饿了，可以一星期吃两次高烧，再吃两口也发不胖，别怕。

5、健身和自律没有关系，只是一种习惯，喜欢冰雹，和玩游戏一样，只是有些人喜欢躺着玩游戏，有些人喜欢在健身房里挥汗如雨。

6.小肚子是最难减掉的。 腹部脂肪是最难减掉的，唯一的办法就是通过全身减掉腹部脂肪**，当你的体重下降10%时，你只能减掉30%的腹部脂肪。

有些人确实吃得很快，这可能是一种习惯，例如需要减少工作中吃饭的时间。

只是饮食习惯，也许是因为在学生时代或者工作的时候，吃饭的时间少了，所以我习惯了，尊重别人的饮食习惯，不是每个人都能慢慢吃。

胖子为什么吃得这么快，好像吃得少就饿死了，我个人认为胖子吃得快，主要是因为吃得太快，没有经过主角，所以不容易消化，容易导致体重增加。

我想是因为人的消化能力不同，胖子习惯吃得很快，狼吞虎咽几口就会导致人发胖，所以最关键的一步就是学会控制饮食。

心态不对。 你怎么能这样说别人呢？ 不要尊重别人，因为胖子胃口好，吃得好吃，吃得快，很正常，没必要为此骂人。

不是所有的胖子都是这样的。 这也是个人习惯，因人而异。 有些人吃得快，有些人吃得慢是正常的。

吃得快还是慢好？

这与胖或瘦无关......

可能是吃得慢，就没有食物了，还不能填饱肚子。

吸收功能太好了。

**方法一：多喝水 多喝水可以加快身体的新陈代谢，排除毒素，有效解决干燥等问题，补充足够的水分，让身体快速补充流失的水分。 通常，每个人需要喝的水量会因活动量、环境甚至天气而异。

正常人每天的需水量约为1.5升，如果按杯数计算，相当于约8杯200毫升的水。 但是，这也取决于个人的日常活动量。 一次喝 100 毫升至 150 毫升水是合理的，间隔 20 至 30 分钟。

无论您是出门在外还是在空调房工作，您都应该手头有一杯水。 不要等到口渴了才喝水，比任何其他方法都更注重日常补水。 **方法二：

减少剧烈运动 不要以为运动是最好的方法。 从中医的角度来看，阳气最旺盛的季节是夏天，运动带来阳气。 夏天的高温，加上运动，可能会让你减肥一段时间，但身体吸收过多的阳气，最终会变得不舒服。

所以，一个好的**方法绝对不建议你在中午10点到下午4点之间做剧烈运动。 反而要多注意日常的小运动，比如选择走楼梯而不是坐电梯，久坐后多倒几杯水。 如果觉得还不够，晚上还可以请朋友打羽毛球。

**时间和运动的选择是方法中最重要的。 **方法三：少吃零食 很多人喜欢吃零食，以为这些小零食出汗后就没了。

事实上，它的脂肪含量比你想象的要高得多。 我们在这里的方法都是关于健康的，而零食无疑是瘦身的巨大障碍。 找到一种方法来克服少吃零食比多玩几场比赛更有用。

这种方法既健康又有效。 如何成为最有效的坚持是硬道理。

建议去医院检查一下糖尿病是否有这样的现象。