如何学习太空行走？ 学习走路的最简单方法？

咱们再错过几道山脊，空间退后一步，渗透到碧山教学中。

第 1 步：找一双更紧身的平底鞋，你可以从软底鞋开始。

第 2 步：确保您用于练习的地板不会太粗糙，并尝试找到一块光滑的地面。

第 3 步：双脚并拢站立，左脚比右脚稍向前方（右脚趾的前端应与左脚趾中间在同一条线上）。

第 4 步：然后抬起右脚跟，使您看起来像在走路，右脚前部和左脚就位（注意不要移动）。

第 5 步：当您放下右脚跟时，将全部重心转移到右脚，然后慢慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟齐平。 做这一步时，左脚跟要稍微离地，左脚不要踩下，否则不会向上滑。

确保你慢慢放下右脚跟，同时移动你的左脚。 控制速度需要大量的练习。

第 6 步：坚持上述步骤，直到您确信可以毫无障碍地移动。

第 7 步：掌握上述动作后，将左脚向前伸展，但不要接触地板，让它看起来像是刚刚着地。 将其移动到右脚趾前方一英尺的位置。

不要将左脚抬得太高。

第 8 步：将左脚移回起点，然后再次抬起右脚跟。 弯曲左腿并重复步骤 5 中的动作。

继续练习，直到你了解了所有的要领，你可以做你想做的事，你得到了别人的认可。 结果是你可以克服重力，这样你就可以像专业人士一样走路。

第 9 步：一旦你掌握了右脚弯曲，交换两只脚并尝试用左脚做同样的动作。 抬起左脚跟，放下左脚，右脚向后滑。

用左脚支撑并伸展右脚，然后抬起左脚跟，在放下左脚的同时，再次缓慢地将右脚向后移动。

学习空间步伐最简单的方法就是放慢动作，肢解每一个动作，这样才能学好空间步。

练习空间步动作的要点如下：

1.开始：双脚并拢，然后双脚分开5厘米，右脚尖站立;

2、右脚脚趾支撑地面，重心放在右脚上，左脚保持自由活动的感觉，然后左脚向后移动，必须靠地面向后移动，左脚直立;

3、左脚向后移动后，左脚迅速踮起脚尖站立，同时右脚平放，相当于起步动作;

4、重心应放在左脚上，右脚应向后平移，右脚应伸直;

5. 重复步骤 1 到 4，依此类推。

空间步的学习要领也体现在一比的三个方面。

1.首先，掌握迈克尔·杰克逊舞蹈最基本的步法：这是一种类似于说唱步法的步法——用不同脚的脚后跟或脚趾交替移动。 这一步应该更频繁地练习，这样它才能导致各种步法：

向左、向右、来回移动; 膝盖伸直，或膝盖运动明显弯曲;

2.肩部摇晃和臀部扭动：这两个动作应该只是一般的力量和幅度是不够的，我们必须继续加强这方面的训练。 注重扭臀等动作的有机结合，有统一感。

找一个有固定鼓点**的人，跟着鼓点夸张50%的动作，每次重复1-2首歌。

3、值得一提的是李志穗的高专注力和记忆力：空间跳跃需要掌握一定的技巧，记住每个动作的顺序，有助于提高注意力和记忆力。