哪里戒酒，我喝酒20多年了，让我戒酒，我戒不掉！

尊敬的朋友和家人：

我决定戒酒，以免突然尴尬，我会提前通知你。

不是因为二胎，也不是因为身体有病，主要原因如下：

1.组织不提倡。

由于职业性质，平日不能喝酒，所以用茶代替酒精的机会比较多。 我曾经认为，没有酒不是礼仪，喝一杯可以令人愉快。 后来我发现，酒精有时候真的能让一个人变成另一个人，如果你想戒酒，就应该喝醉。

2.家人不支持。

对于喝酒这件事，家里人一向不赞成，严格来说，是厌恶的。 你喝酒出去，他们很害怕; 当你醉醺醺地回来时，他们很着急。

3.身体不抵抗。

30岁之前喝酒仍然很难控制; 30岁以上的人真的在睡觉。 不诚实，不寻求，不谦卑，不傲慢，不不屈不挠，不醉醺醺。在16个字的箴言中，我只做了最后四个，想想都觉得很惭愧。

4.不允许有钱。

南方通常比北方更富有，这其中一定的原因是葡萄酒。 北方人擅长喝酒，南方人喜欢喝茶。 三杯酒，一壶茶。

酒，喝得越多，越迷茫：喝茶，喝得越多，你就越清醒。 本来是穷N代，还有个儿子等着喂，于是他放下酒杯，拿起茶壶，一辈子还能想着小目标。

5.缺乏时间。

人生走到一半，时间是宝贵的。 酒田有很多规矩，路上的堵车很忙，一个酒田倒下会浪费多少时间？ 把这么多时间都省下来，给你的大脑充电，然后输出一些你自己的话，不是很好吗？

最近，我试着戒酒，重读名著，我意识到：酒该偷偷喝（《西游记》），酒该和美女一起喝（《红楼》），酒该大碗喝（《水浒传》），酒该煮熟后喝（《三国志》）。

6.年龄不匹配。

年纪大了不迷茫，已经过了以酒为歌的年纪，肆意潇洒，看不起一切的时候，也不需要大胆的酒。 最关键的是，喝了这么多年，不懂道是什么，不懂酒的崩塌，不懂酒的常识，没酒少酒味，也不再破天灭地。

有鉴于此，我决定戒酒。 我们希望您能理解、支持和监督您。

酗酒成瘾，这个东西就是控制你的神经系统，会有明显的戒断反应，所以要戒掉你一定要有勇气克服他和科学的方法，最好的办法就是离开舒适的饮酒环境，远离一起喝酒的人。

是假酒已经喝完了，还是没办法在意。 其实，所谓戒不掉，就是你不够忙，够苦，当你忙到忘了自己的时候，心里怎么可能有什么办法喝酒。

酒不喝，大家都喝醉了，不是酒有多好，而是喝酒能释放压力，喝醉了大，日月在锅里长了。 解决后顾之忧的唯一办法就是杜康。

为什么戒酒这么难？ 我们都知道，葡萄酒作为一种文化，已经渗透到我们的日常互动中。 中国人喜欢用葡萄酒作为情感交流的载体。

钱真的好用，很难离开。

是的，当我们想戒烟时，这很难。

第。 1.间接减酒法应有计划地戒酒，不是一次，而是逐渐避免成瘾症状。 第。

2、通过广播、广播、实物等多种媒介方式进行认知，纠正饮酒态度，认清醉酒的危害，从思想角度坚决纠正饮酒成瘾行为。 第。

3.借助药物，必要时可使用药物提高酒精戒断的成功率。 第。

四、转移注意力的方法当发生酒精成瘾时，要避免再次饮酒，通过喝水或吃其他食物逐渐减少对酒精的依赖。 在戒酒过程中，如果出现性格改变、抑郁障碍等相关症状，就要注意，给予对症治疗。

如果饮酒已经达到一定程度的依赖性，就不能自行戒酒，一定要去看精神科医生，而且大多数情况下，需要住院**才能及时戒酒**。 因为戒断反应比较严重，可能有一定的致命危险，一旦形成酒精依赖，一般不在门诊或家里进行酒精戒断，这是一个基本原则。 如果你因为各种情况而有戒酒的决心，你应该尝试通过逐渐减少饮酒量来戒酒，最好在戒酒过程中保持精神科就诊，每周或两周与精神科医生会面一次，沟通你的戒酒情况，并接受精神科医生的指导， 这样戒酒成功的可能性就会更大。