12岁可以喝咖啡吗？

无论您多大年纪，任何饮料都有一定的数量。 就算毒药量不够，也不会致命，所以咖啡可以喝，但是第一次尝试增加一点量，有些人不适应喝咖啡。

是的，但建议不要喝太多，对身体不好。

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huacailin

推荐于 2017-10-11

咖啡对身体的危害。

没有直接证据表明咖啡因会引起骨质疏松症，有研究发现咖啡因会增加钙的排泄，但咖啡因并不是骨质疏松症的高危因素，钙摄入不足是主要原因，因此仍建议应考虑充足的钙摄入。 没有足够的证据表明咖啡因与咖啡对血脂、血压、心脏病和癌症的影响之间存在相关性。 喝太多咖啡虽然可能会干扰胎儿发育，但尚未被证明会导致早产或低出生体重。

然而，仍然建议孕妇少喝咖啡，因为有足够的研究表明咖啡因可以。

减少女性受孕的机会，增加流产的风险，并延缓胎儿发育。

谁应该少喝咖啡？

当身体出现以下情况或疾病时，应少饮用咖啡。

发育中的孩子。

怀孕期间。 正在哺乳的妇女。

老年人。 禁食前（或饭前）。

腹泻患者。 胃酸过多的人。

胃和十二指肠胃溃疡患者。

肠道过敏的人。

吸烟的人。 喝完后。

容易失眠的人。

患有精神疾病的人。

正在服用镇静剂的人。

肾病患者应限制钾的摄入。

咖啡的健康科学。

医学研究指出，每天喝咖啡的最佳时间是：春冬季节下午3点到5点，夏秋两季下午4点到6点，因为这是人体最疲惫的时候。

此外，为了健康地享受咖啡的美味，需要注意以下几点：

1.每天喝五杯以上的咖啡（每杯约150cc）容易上瘾，危害健康。

2.早上喝咖啡确实有助于清醒头脑，感觉神清气爽，但一定要先吃早餐再喝酒，否则容易损害肠胃功能。 患有胃溃疡和十二脂质溃疡的人应特别避免空腹喝咖啡。

1.少量的选择是可以的，更多的会有影响，因为咖啡里有咖啡因。

3.儿童也应少选择碳酸饮料，尽量不要喝咖啡，这样会对胃肠造成较大的伤害，容易诱发溃疡，不宜选择浓茶。

4、孩子还处于生长发育阶段，要按时吃饭休息。

儿童尤其引人注目。

诱发骨质疏松症。

咖啡中含有咖啡因，咖啡因本身有很好的利尿作用，如果长时间大量饮用咖啡，很容易引起骨质流失，对骨骼保存产生不利影响。

咖啡因有助于提高警觉性、警觉性、记忆力和注意力。 但是，喝比你习惯的更多的咖啡会产生类似剂量的兴奋剂并引起紧张。 对于患有焦虑症的人来说，咖啡因会加重手心出汗、心悸和耳鸣等症状。

一个12岁的孩子可以喝咖啡。

12 岁的孩子可以喝咖啡，但要注意适量。 另外，睡前不能喝咖啡是常识。 咖啡是一种由烘焙和研磨的咖啡豆制成的饮料。

作为世界三大饮料之一，它与可可和茶一起是世界上流行的主要饮料。 但咖啡在中国并不像在欧洲和美国那样受欢迎。

咖啡树是属于茜草科的多年生常绿灌木或小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配上各种不同的炊具制成的，咖啡豆是指咖啡树果实中的果仁，然后用适当的方法烘烤，一杯标准的咖啡应该不会有苦味， 合格的咖啡师将严格地制作咖啡的每一步。

咖啡购买小贴士

1.了解咖啡的品种：咖啡的品种很多，常见的有阿拉比卡咖啡和罗布斯塔咖啡土豆Na Pen。 阿拉比卡咖啡口感细腻，酸度高，香气浓郁; 罗布斯塔咖啡有一定的苦味和浓郁的味道。

选择咖啡时，您可以根据个人口味偏好选择合适的品种。

2、了解咖啡的烘焙程度：烘焙程度决定了咖啡的风味和口感。 常见的烘烤级别是轻度、中度和深度烘烤。

轻烤咖啡口感清淡，酸度高; 中度烘焙咖啡香气浓郁，酸度适中; 深色烘焙咖啡具有一定的苦味和焦糖味。 选择咖啡时，您可以根据个人喜好选择合适的烘焙级别。

3、了解咖啡的产地：不同产地的咖啡具有独特的风味特征。 例如，哥伦比亚咖啡酸度高，口感浓郁; 巴西咖啡香气浓郁，口感柔和。

一般来说，来自高海拔地区的咖啡质量更好，因为这些地区的气候条件有利，有利于咖啡樱桃的生长。

16岁就可以喝咖啡了，喝咖啡有优点也有坏处，优点是可以帮助患者提神醒脑，增加思考能力，可以缓解疲劳。 缺点是可能导致骨质疏松症，紧张时可能会出现烦躁。 因此，建议患者适量饮酒，不要过量饮酒，以免对身体造成伤害。