如果我溺水了，我该怎么办？ 如果我溺水了，我该怎么办？

如果你溺水了怎么办。

把人捞起来。

挤出腹水。

然后是人工呼吸。

不要惊慌，顺着水面漂流，抓住你能钓到的东西。

溺水后症状。

1、溺水者溺水时要注意保持头脑清醒，不要乱抓，尽量放松身体，除了呼救外，还要注意采取仰卧的姿势，头向后，这样才能将口鼻暴露在水中，保持呼吸。 呼吸法也应以浅呼气和深吸气的形式进行。

2、救助人员发现有人落水后，应尽量脱掉衣服、裤子、鞋袜，迅速游到溺水者附近，左手从溺水者身后从左臂与身体之间握住右手，使溺水者仰面朝上， 他的嘴巴和鼻子可以暴露在水中，然后用仰泳将他拖到岸边。如果救援人员的游泳技能有限，请务必在下水前保护自己，并使用救生衣、泡沫板、绳索、木板等前往救援。

3、溺水者被救上岸后，一定要注意迅速帮忙清除口中的异物，确保溺水者的呼吸道畅通无阻，能畅通呼吸。 特别是，重要的是要查看溺水者是否佩戴了可移动假牙，以免假牙掉入气管。 如果溺水者的喉咙里有异物，可以用力拍打溺水者的背部，将异物取出。

如有必要，还可以解开溺水者的项圈、安全带、腰带等，以帮助溺水者更好地呼吸。

4、溺水者被救上岸后，如果还有呼吸和心跳，必须将其抬起并俯卧在救援者的肩膀上，腹部可以靠近救援者的肩膀，保持头脚自然下垂后，溺水者的呼吸道、肺和胃中的水才能自然流出。 也可以利用地面上的自然坡度，将溺水者的头朝下放置等，一定要帮助溺水者排出体内积聚的水分，使他们的肺和呼吸道能够移动，帮助呼吸。

如果患者是溺水者，应尽快将患者从溺水环境中移出，心肺复苏应在平地上进行**，通常溺水患者会出现心脏呼吸骤停，如果患者意识丧失伴心脏骤停，首选是进行心肺复苏，然后使患者保持气道通畅， 必要时，进行气管插管或人工呼吸。

此外，应给予患者维持血液循环稳定、调节体温、尽量保暖**，并在条件允许的情况下前往医院进行下一步治疗。 应密切监测患者心脏、血压、脉搏、血氧饱和度、尿量等48小时，并采取对症措施，如纠正心律失常等，预防并发症。

溺水儿童急救：

1.清除鼻子和嘴巴的堵塞物：孩子从岸上获救后，将孩子的头朝下，撬开他的牙齿。

用手清理他口鼻中的杂物，然后用手掌迅速击打你的肩膀后部，尽可能保持气道畅通，并确保孩子的舌头不会向后阻塞气道。

2.将呼吸道中的液体倒出：施救者应单腿跪下，另一条腿弯曲，将溺水儿童俯卧在弯曲的大腿上。 让他的头和脚下垂，然后摇晃他的大腿或按压他的背部，将水从他的呼吸道中倒出。

3.吐水后的人工呼吸：如果孩子的呼吸和心跳微弱，应立即进行口对口（鼻）人工呼吸。 同时，可以做胸外按压，不要只担心缺浇水而耽误呼吸和心跳的抢救。

儿童溺水急救注意事项：

一定要注意时间，尤其是在急救的前几分钟，并充分利用它。 呼吸微弱需要立即进行人工呼吸或吸氧。

如果溺水了，不要折腾，不要惊慌，尽量抬起头，肚子朝上，这样你几乎可以躺在水面上，这样接触面积更大，不容易沉到水底，然后大声呼救，如果没人，找点可以抓住的东西（悬浮物， 等）并尽可能多地游到岸边。

当发现有人落水时，救援人员不要急于救人，因为如果被落水的人抓住会非常危险。 在水中与落水者纠缠，不仅会消耗救援人员大量的体力，有时甚至会导致救援人员身体疲惫，最终死亡。 如果情况非常紧急，救援人员具有一定的救援技能，那么救援人员在下水前应尽快脱掉衣服和鞋子，在接近落水者时尽量避免被落水者抓住。

1、会游泳者先脱掉外套，游到溺水者身后，从后面抱住溺水者，让溺水者头部浮出水面，游仰泳上岸，或用手将溺水者推到岸边。 2 抢救人员后，必须将人员平放，头部尽量向后倾斜，以便打开气道，并吹入空气，进行胸外按压，进行人工呼吸。

3 拨打 120

如果你溺水了怎么办。