你怎么知道你是否患有抑郁症，你怎么知道你是否患有抑郁症？

抑郁症自我评估有更常用的贝克自我评估测试问题。

要确定您是否患有抑郁症，您可以通过对自己的身体状况进行自我评估测试并观察自己身体的表现来确定您是否患有抑郁症。

首先，它主要是通过症状和持续时间。 从症状学的角度来看，抑郁症的首要也是最重要的核心症状是情绪低落和缺乏兴趣，这是诊断抑郁症的核心项目。

2.其他症状也是抑郁症的线索，包括各种身体和认知症状。 躯体症状包括失眠、浅睡眠、早醒、食欲不振、体重减轻、不明原因的疼痛、疲劳和虚弱。 从认知的角度来看，可能会有健忘、注意力不集中、自我评价低、自责、自责，甚至有人觉得吴布没用。

无精打采：抑郁后，整个人会变得精力不充沛，整天不知道该做什么，迷茫，不愿意上学，不愿意上班。

我对做任何事情都不感兴趣：

平时爱好很多，但这个时候好像没什么用，朋友邀请你唱歌但你不感兴趣，女朋友拉你去看电影，你摇头拒绝。

阻力降低：

抑郁也会影响身体的技能，心情不好很容易降低人的免疫力，你会发现自己特别容易感冒和胃肠道疾病（如腹痛、腹泻等）。

脾气越来越差：

脾气控制不住，聊天时经常和父母、夫妻吵架，虽然知道不该吵，但控制不住，这是抑郁症最可怕的部分。

变得不想说话：

抑郁症患者一般都很消极，无事可做的时候，就变得无关紧要，甚至不想说话，会一个人发呆，思考生命的意义（有厌恶人类的倾向）。

经常睡不好觉：

抑郁症患者经常会出现失眠，或者做噩梦，经常因为白天精神不振而睡不好觉，很难睡到天亮。

减肥：抑郁症患者因为长期精神不振，没有进食的胃口，容易出现小肠问题，身体容易变得憔悴，看起来很恶心。

此外，还有专业的**，很多医生或心理咨询师，包括大学，都会让你填写表格来判断。

一般来说，你可以通过咨询心理学家、抑郁自我量表以及你是否有自残的想法来了解你是否患有抑郁症。

1.去看心理医生：持续的不快乐，对你以前感兴趣的事情缺乏兴趣，失眠和早醒会导致抑郁症。 如果上述症状持续超过一周，应及时咨询心理医生。

2.抑郁自我测量量表：如果患者不想去精神科医生咨询，可以搜索抑郁自我测量表进行自我测试。 如果分数过高，建议患者不要太着急，及时去看精神科医生。

3.是否有自残的念头：如果患者有想伤害自己的念头，他或她应该意识到这一点，并及时去看精神科医生**。

您现在的具体症状是什么？

首先是注意自己的状态，怀疑自己可能有这种抑郁问题; 二是找到自己的心理和情感障碍，对这种情绪的自我关注度相对较高。

抑郁症的特征是情绪低落，在此期间，以下症状中至少有四种持续超过两周，建议就医**。

1.情绪低落的程度从轻度心境恶劣到悲伤、悲观和绝望不等。 病人感到沉重，生活枯燥乏味，他无法快乐，他沮丧，他活得像一年，他痛苦不堪，他无法自拔。

一些患者也可能感到焦虑、易怒和紧张。

2.兴趣丧失是抑郁症患者的常见症状之一。 对生活和工作失去热情和乐趣，对任何事情都缺乏兴趣。

无法体验家庭的快乐，对过去的爱好不屑一顾，经常独居，疏远亲友，回避社交。 患者经常抱怨“没有感情”、“情绪麻木”、“无法快乐”。

3.精力不济，疲劳无力，在生活中的小事上，如洗漱和穿衣，困难而费力，而无法做到这一点。 患者经常将他们的病情描述为“神经衰弱”和“泄气球”。

4.自卑：患者往往过分贬低自己的能力，以批判、消极、消极的态度看待自己的现在、过去和未来，这是不行的，那是不对的，他们说自己没用，前途一片黑暗。

强烈的自责、内疚、无用、无价值、无助感，严重时可能会出现自我内疚和疑病症。

抑郁症是一种导致认知问题的精神疾病。 比如病人的记忆力。 判断。

注意力和推理能力受到影响。 如果您出现情绪低落、对任何事情都缺乏兴趣、自责、自责等症状，持续超过 2 周，您将需要医疗帮助。 那么检查抑郁症的方法有哪些呢？

1.抑郁症可以通过量表进行检查，并且可以根据量表的分数来判断抑郁症的严重程度。 2.

医生需要与患者面对面交流，了解患者的性格、内在和身体感受、生活状况等。 患有抑郁症，建议患者尽快到医院进行沟通、检查、诊断和**，医生会为你制定准确的**方案，选择合适的药物和心理**。

从2018年6月到7月，我经常哀悼，不开心，心情不好，抽烟，喝酒，不吃饭，经常和父母吵架

既然你可以问这个问题，那么请确保你不沮丧，你很乐观，你和朋友交流，你出去。