为什么有些人有吃手指和咬指甲的习惯？

那不应该是一种疾病！ 这只是个人习惯，但是指甲上有很多细菌，所以最好不要这样做！

坦率 地 说。 人们可能只是一时找不到指甲刀，他们有强迫症，指甲长出来时会感到不舒服，所以他们会把它们啃掉。

这是不安全感的表现。

成年人似乎会啃指甲。

情况主要是紧张、焦虑和担忧

当你处于抑郁状态时，你会不自觉地想做点什么来缓解这种情况，让自己更舒服。 同样，摸摸他们的头发，做动作，摸摸他们的脸，真的可以帮助他们缓解紧张，慢慢养成习惯。

此外，有些人在集中注意力时会咬指甲，这也是因为它缓解了使用大脑带来的压力。

不过，不得不说，啃指甲确实是一个坏习惯，对健康危害很大。

危害1：指甲损伤。

经常啃指甲会使指甲很秃，不仅指甲会变得丑陋，而且甲床也会变得不平整和有棱纹。 有些人的甲板还嵌入周围组织，导致发红、肿胀、疼痛和感染。

此外，长期在甲沟疼痛还会引起甲沟炎、化脓性感染。

危险2：倒钩增加。

长期啃指甲会让周围**干燥、脱皮，慢慢形成倒钩，如果不小心碰到，会非常痛苦，如果用手，甚至会让伤口变大，甚至感染。

危害3：抵抗力下降。

土耳其科学家测试了结果：76%长期啃指甲的人的唾液中含有令人作呕的细菌。

对这种行为的早期研究表明，吸吮、啃指甲是“母子不和”的代偿行为; 有些人甚至认为这是一种自残行为。

现在人们更加认识到，啃指甲被认为是缓解紧张和焦虑的下意识行为; 研究表明，青少年在解决难题或无聊时会啃指甲; 所以这种行为是一种情绪状态的表现。

正如你所说，啃指甲确实不卫生，也很幼稚，那么如何摆脱这种行为呢？

1）改变动机就足够了！

多想想不再啃指甲的好处：漂亮的指甲（尤其是爱美的女孩），改变的成就感等等！

2）不要刻意沮丧！

很多时候，面对孩子的“坏习惯”，很多家长会惩罚孩子，让他们改正。 但压抑往往会产生相反的效果，孩子会强化这种坏习惯，以此来引起别人的注意，使它们更难纠正。

3）找一个好的替身。

当你想咬手指时，你可以嚼口香糖，玩其他游戏等。

4）要务实。

把指甲剪短，这样你就不能啃;如果你想给女生做美甲，你还能说说吗（男生更悲惨）; 在指甲上涂上让你胃部不适的东西; 带上手镯或其他东西，提醒自己不要啃指甲。

5）情境定位。

想想看，你通常在何时何地因为某事而啃指甲，列出清单，避免让自己陷入那种境地。

6）情感定位。

焦虑的时候，我会咬指甲，当我意识到这一点时，下次我焦虑的时候，我会做别的事情。

你为什么喜欢咬指甲，这4个原因告诉你。

啃指甲可能是由于缺钙，也可能是一个坏习惯。 经常啃指甲会导致指甲变形或难看，啃指甲也会将细菌带入口腔。 Biovisol 非常安全，三岁以上的儿童都可以使用！

咬指甲，又称咬指甲，是指在压力、饥饿或无聊的情况下不断啃指甲或脚趾甲的人的习惯性行为，尤其是那些过于内向和害羞的人。

这是人的习惯性做法，一种慢慢养成的习惯，如果你不咬手指，换成其他方式也是一样的，比如一个男人在工作压力大的时候抽根烟来缓解心理紧张，因为这会让他感到舒服。

人体的内在情绪会有外化的表现和发泄渠道，就像人们在撒谎时会转移眼神或下意识摸鼻子一样，人们会在焦虑等负面情绪下咬指甲，时间长了，就会成为一种习惯性的发泄方式。

反正小时候咬指甲是因为我长了指甲，妈妈也不在乎，指甲长太难受了。

咬指甲是钙和维生素缺乏的表现。

瞧瞧徐青，多有活力。

这很简单，因为咬指甲不会疼！

我觉得喜欢咬指甲的人有点心理问题。

因为他的手指上有肉刺。

我只是咬了咬指甲，换不了，也无事可做，于是不自觉地把手放进了嘴里，挺严重的。 我也知道这样不好，水浸泡了皮肤是白的，很丑！ 嘿，我小时候就是这样！

我是男生，也喜欢抄咬指甲，尤其是紧张的时候，我特别喜欢咬，有时候咬的指甲都沾满了血，直

后来我改了，只咬一根道指，其他的都不咬，然后两个月左右，我发现指甲长得很好，然后我就不愿意咬了，然后慢慢的少咬了，指甲慢慢好了。

我也喜欢咬指甲，有时无事可做的时候，但我会发现，当我专注于一件事时，我不会咬手指。

找一个替代和缓慢的副本来纠正这个习惯。 你可以吃一些口香糖、棒棒糖和类似的东西。 缓解啃指甲成瘾。

更重要的是从心理上理解，这样做是不对的，也是不文明的。 被男孩看到是不可接受的。 只有小孩子会啃指甲。

要知道你的指甲长在你的手上，你的嘴在你身上。 咬不咬的关键在于你自己。

事实上，啃指甲有时反映了一种心理情绪。 它通常与情绪压力、抑郁、沮丧、自卑和敌意等情绪有关。

咬指甲通常与压力有关。

我也喜欢咬人，我不会告诉你它很酷。

这似乎和习惯有关，咬了很久了。

我认为这是个人自身特征的问题。

咬指甲是一个需要改掉的坏习惯。

孩子长大后难免会养成很多坏习惯，需要父母的正确引导。

这些坏习惯会逐渐得到纠正。

因为我真的习惯了，所以很有趣。

这个习惯是在我年轻的时候养成的。

因为当一个人紧张或进入冥想时。 自然，我会做我最熟悉的事情。

那么咬指甲是最方便的，所以有些人喜欢咬指甲，也有人喜欢扯头发咬嘴唇。

这是一回事。

这是一种指甲咬伤，对你发展它不利。

你可以在指甲上涂一些风油精华，这样咬进去会觉得不舒服。 随着时间的流逝，您可以退出。

提醒自己不要咬指甲。

我也喜欢它，但我不知道为什么。