经常洗头好吗 经常洗头好吗

不好。 西医：夏天最好每隔一天洗一次头 北京医院的胡少卿医生说，每天洗头不仅不能保护头发，还可能对头发造成伤害。

因为过于频繁地洗头会彻底洗掉皮脂腺分泌的油脂，使头皮和头发失去天然保护膜，不利于头发的健康。 西医建议：1

夏天最好隔天洗一次，这样比较科学。 2.一些从事特殊工作的人仍然坚持每天洗头，因为卫生要求。

但不管你是谁，洗头时都要注意洗发水的选择，避免使用碱性太强的洗发水，最好添加护发素。 温馨提示：如果你有晚上洗头的习惯，尽量改变晚上洗头的习惯，洗完后再吹干头发，或者用吹风机吹干，确保干净、轻松、健康。

洗头是为了健康和卫生，但它会洗掉疾病，这应该引起我们的注意。 中医：梳头与洗发一样重要 中医研究所西苑医院苗青医生说，每根头发都有一个皮脂腺，不断分泌皮脂。

定期洗头可以及时洗掉头发表面多余的皮脂、**真菌培养基，显著减少头皮屑的产生，有效增加头发的光滑度和梳理性。 如果长时间不洗头，不仅头发会脏兮兮的难看，还可能引起头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。 中医提倡要经常洗头梳头，尤其是现在人们的生活节奏加快了，脑力劳动者也多了，所以大家应该多加注意这一点。

但除了有特殊情况的人，普通人没有必要天天洗头。 中医建议：1

最好每周洗头三到四次。 2.长期在户外工作的人和脑力劳动者可以适当增加洗头的次数，除了经常梳头外，促进血液循环。

警告：现在洗发水店遍布城乡大街小巷，作为休闲场所，忙碌工作后洗漱放松是一种享受。 但专家认为，这种时髦的方式可能对人们的健康有害。

不好，我以前每天都洗头，然后头发变黄了，没有营养。 事实上，最好每两天洗一次。 这样可以保持新鲜，头发损伤不那么严重。 其实油性头发的人头发很黑，这说明经常洗头并不是一件好事。

这和洗衣服是一样的。 如果你感觉不舒服，那就一年不洗身体，看看效果。

不好，虽然每天洗头皮有去除头皮屑的效果，但会洗掉头皮上所有的油脂，影响头发质量。

我觉得最好每两天或每三天洗一次，最好不要天洗，这样会把头发吹干。

哦不！ 你不能天天洗！ 医生怎么说！

最好不要每天洗，它会让你头疼。

1、每天洗头不好，如果洗头太频繁，会导致头发酸碱失衡，容易使发质变差，也会引起脱发的症状。 一般来说，你需要每两到三天洗一次头发，通常需要注意头发护理。

2.洗头时，水温一定不能过高。 如果水温过高，很容易带走头皮上的一些油脂和水分。 因此，建议女性朋友用稍微凉爽一点的水冲洗头发，这样头发会变得更加美丽。

3.也不建议过度冲洗头发。 有很多人觉得自己的头发很油腻，所以他们疯狂地用水洗头。 但你要知道，你的头发太油腻了，其实大部分都是你自己的工作和休息习惯以及饮食造成的。

如果冲洗过多，染过的头发不仅容易褪色，而且没有效果。

如果不能每天洗头，会伤害头发的角质层，头发会很干燥，头皮越洗越油腻，所以最好每隔一两天洗一次。

定期洗头：除了每天打理头发外，最重要的事情就是定期洗头。 特别是在夏季，当汗水排泄剧烈时，需要经常洗头。

由于污垢和头皮屑堆积过多，会堵塞毛孔，影响皮脂分泌，阻碍头发对营养物质的吸收，使头发暗沉甚至脱发。

同时，如果头发太脏，就会成为细菌的滋生地，容易引起疥疮甚至头皮溃疡。 一般是中性**，冬季每周洗发一次，夏季每四五天洗发一次; 对于油性**，可相应缩短至一两天一次; 对于干燥**，与中性**相比，应延长一到两天。

用指尖按摩头皮，用清水和清洁产品清洁头发，促进血液循环，但注意不要用指甲抓挠头皮，因为这很容易伤害头皮。 如今，打开电视，各种洗发水广告就会出现在你的脸上。 在熙熙攘攘、熙熙攘攘的城市生活中，如何让疲惫的身体得到合理的放松？

事实上，通过洗发水用手指按摩头皮是释放压力的好方法。 头皮油性的人应注重洗发根，而头皮干燥的人则不应洗得太久，以免让洗发水接触头皮太久。

在西方发达国家，洗头的频率是每周5次，日本是每周5次，香港是每周7次，而在中国大陆，每周洗头的频率相当低，即使在洗头频率高的城市地区，普通人也只有每周一次。 近日，上海**性病医院副院长王学民就洗发问题回答了记者的提问。 问：

如果我洗头太频繁，会导致头发失去光泽并变得干燥吗？ 王院长：和脸差不多，头皮上的皮脂腺比脸部多得多，每平方厘米有多达144-192个皮脂腺。

如此密集的皮脂腺每天都会分泌大量的油脂，这会使头发染上大量的污垢。 因此，有必要适当增加洗头的频率。 同时，由于皮脂腺的大量存在，即使油脂被洗掉，也会很快被重新分泌的油脂补充，滋养头发。

洗头频率的增加是另一种观点，它不仅可以按摩头皮，促进皮脂腺的分泌，还可以防止皮脂腺口腔被堵塞。 因此，增加洗头的频率绝不会导致头发失去活力而变得干燥。

问：药用洗发水是否需要像抗生素一样在一段时间后更换？ 王院长：

在医学上，头皮屑与一种叫做 Pityrosporium 的真菌有关，头皮皮脂腺分泌的油脂是 Pityrosporum pityria 的培养基。 有效控制头皮屑的最佳方法是每天保持头发清洁，使用适当的去屑洗发水。 同时，洗发时，要遵循正确的洗头方式，用指尖轻轻按摩头皮，避免用指甲抓挠，以免人为造成头部脱落产生头皮屑。

那么，去屑洗发水是否像抗生素一样可以防止耐药性？ 我们对此做过研究，国内生产的优质药用洗发水中的药物成分基本都是泽勒或酮康唑，这两种抗真菌药物都没有发现严重的耐药性。 因此，大多数容易出现头皮屑的朋友不需要经常更换药物去屑洗发水。

Q：您如何看待中国健康教育协会倡导的“天天清洁头发，把握成功瞬间”活动？ 王院长：

每天清洁头发并不意味着每种发质的人都应该每天洗头。 油性头发中的油脂会使头发变得浓密和尘土飞扬，所以你应该每天洗头。 对于干性、中性头发，虽然不强调每天洗头，但也要根据天气变化和出汗情况每周洗头4次以上。

目前，我国一些城市的污染还相当严重，出门一天头发会沾染大量的细菌和污垢，直接影响个人卫生和头发的光泽和健康。 因此，有必要适当增加家庭洗头的频率。

每天洗头真的好吗？ 这3个关于洗发水的误区，你跌倒了多少，赶紧去看看。

这取决于头发的质量和环境，通常空气中有很多灰尘，或者油性头发，容易弄脏，可以每1-2天洗一次。 如果你的头发干燥或环境好，你可以每3-4天洗一次。 总之要看个人情况，如果觉得脏，或者不舒服，就洗一下，如果怕伤到头发，那就加点护发素什么的，或者自己买工具在家自己打理，不贵也不复杂，只是花点时间就行了。

洗发水本身会造成一定程度的脱发，洗发过程中头发的光滑度较差，会拉伸头发，造成机械损伤。 头部本身具有生理调节功能，如果环境干燥，它会分泌更多的油脂，如果环境干燥。

建议夏季每2天出汗一次，因为容易出汗。 经常洗头会损伤头发，因为市面上的洗发水是碱性的，人体是弱酸性的，现在洗发水里的化学成分太多了，就算是做护发，也是化学成分，所以适量就好了，不要太多。

我就是这样，知道为什么总是油腻的，对内肝不好吗，我每天都泡热水洗脚，每天大约半小时，开水和一些冷水进去（最好是完全烧开的热水更好），我坚持了半年左右， 而且油比较好，但是我还是每天洗头，每天洗头，也比较干净，不过最好是一星期洗2-3次，现在你又老又油，还是天天洗，但是油少了以后就要换了，每两天洗一次......希望对您有所帮助，谢谢。

夏天没关系，冬天不要天天洗。

夏天天气炎热，头皮分泌旺盛，一天不洗就会闻到汗味，冬天天天洗，一是没必要，头发不脏，二是冬天温度低，洗完后很难干， 而有些人也因此而头疼，如果洗头方式不对，也会对头发造成很大的伤害。

洗头的正确方法是什么？

1.建议每周洗头3次，如果天气太热，经常出汗可以洗4次。

2.切记不要用太碱性的洗发水洗头，会伤到头发。 洗完头后最好使用一点护发素。

3.洗完头发最好先擦干。 自然风是最好的，当然吹风机也没问题。 如果天气寒冷，你的头发不会变干，这会引起头痛。

4、洗完头发最好先梳理，这样还可以促进血液循环。

5.建议晚上最好不要洗头，这是个坏习惯，就算洗了，也要在睡前擦干头发。

不要过度清洗，使用特定的脱脂洗发水，过度清洗会损害头皮并因此损害头皮。 等你老了，你就会发现。

一般来说，除非有特殊情况，否则不建议每天洗头。 如果从事繁重的体力活动，或者是在高温环境和多尘环境中工作的人，因为汗水和灰尘接触的分泌，很容易造成头发污染，所以对于这样的人，有必要每天洗澡洗头。

如果没有特殊情况，天天洗头是不好的，因为头皮细胞有自己的正常代谢时间，频繁洗头，过度清洁头皮容易导致角蛋白异常增生，引起脱屑。 而且，频繁洗头也会影响头发的营养，导致头发干燥和脱发。 因此，一般不建议每天洗头。 "

不好。 无论是洗头还是洗澡，理论上都不建议每天洗。 频繁清洗会破坏表面形成的保护层，更容易出现问题。

很好，但一定要用好的洗发水。

如果头发很油腻，定期洗头有助于保证头皮的健康，如果我们的头发没有任何油腻感，经常洗头不利于我们的健康。

我就是这样，知道为什么总是油腻的，对内肝不好吗，我每天都泡热水洗脚，每天大约半小时，开水和一些冷水进去（最好是完全烧开的热水更好），我坚持了半年左右， 而且油比较好，但是我还是每天洗头，每天洗头，也比较干净，不过最好是一星期洗2-3次，现在你又老又油，还是天天洗，但是油少了以后就要换了，每两天洗一次......希望对您有所帮助，谢谢。