我开始讨厌自己了，我该怎么办？

最主要的是你没有建立正确的理想观念，没有真正的追求，你以为是你的家庭问题，但我觉得是你的人生观的问题，没有正确的人生观，再加上性格孤僻，很容易对人生失去信心， 不知道你有没有朋友，一个好朋友她会帮你改变你，你主要是缺乏一种让你向上斗志的斗志，其实你应该融入到别人的幸福中，结交几个真诚的朋友，对自己很有帮助，你有没有遇到过什么让你对生活失去信心的问题？其实每个人的命运都是完美的，但最终，有时候还是甘愿倒下，也就是失去幸福和追求，命运对每个人都是公平的，就像残疾人一样，残疾人不会残疾，最后会阳光明媚，命运掌握在自己手中，恨自己，何必呢？ 人们会因为相信自己而改变，呵呵，加油

不，因为你就是你自己......

每个人都有自己的生活方式，你不必羡慕别人的开朗，开朗的人也会有开朗的烦恼

你有自卑和懦弱，但这也是你自己的生活方式......你生活在自己的世界里有什么问题？外面的世界太混乱了，可能不太适合你！

嗯，姐姐，

我认为，这是一种心理影响

我生来就是有用的

你只是没有看到自己身上的好东西！

嗯，，你羡慕别人，让别人羡慕你，波菲对妈就这么小心，多跟你爸爸学，开朗一点，你就会有不错的人气，

你在乎什么，外表，身高，！

虽然说性格很难改变，但要以良好的心态接受它。

你应该有理想的八，有你想得到的东西，嗯！

那么你应该努力得到它，它是斑岩，是内部的吗,?!

每天调整你的心态。 相信自己！

努力工作，让你的未来生活更美好！

...我妈也这么做了，不理她，我记得小时候她动洞就打我，现在我不敢了，就跟爸爸说了，我爸帮我修好了，哈哈。 你应该想想人几十年是怎么活的，你这么郁闷的时候在做什么，幸福地活着是好的，没有人总是有缺点，但你不能没有优点。

没错，不可能完美，每个人回首往事都有遗憾。 也有鸽子害怕什么专注才是本质。 如果你的身材不好，你可以** 如果你长得不好看，你可以整容，如果你有一个好的学习部门，你可以努力工作，如果你有一个好的工作部门，你可以解雇老板，重新找回来，对吧，没有什么是不可能的。

如果你接受这一点，就不会一帆风顺。

也请接受现在处于动荡局势中的自己。

挺身而出是件好事，吐槽再大也无济于事。

女人找人靠就结婚是可以的，所以都是失败，找个好人结婚就是成功。

男人是不同的。

一个女孩因为没有鞋子穿而苦恼，当她发现一个没有脚的女孩时，她发现自己是多么幸福！ 兄弟！ 你有很多，为什么不看不起自己？

你不必因为自卑而责怪自己，其实很多人都和你一样，而那些你羡慕的人只占极少数。

要乐观，要积极，试着更开朗地面对生活，让你的爸爸妈妈开心，然后当你出去结识更多的人时，你会发现你的经理是一种资产。

不要这么认为。

我也有过被欺负的经历。

如果你被欺负了，你应该是一个商人。

如果你想快乐，你必须不进取。 有时是时候放松一下了。

只要你有一个准确的生日，你就会知道如何调节你的运气等。

是你想多了，你总是这么说。

如果一天结束时一切顺利，您可以收工，一步一步回家。 如果在工作中遇到挫折和困难，很容易在工作之外保持沮丧和沉浸其中，有时持续几天甚至更长时间，难以恢复。

我讨厌自己：在这种情况下，我首先会因为工作上的问题而责怪自己，认为自己没有做好，其实不管有什么问题，我都会责怪自己。 第二，担心后果，继续焦虑地做梦。

最后，因为这种想法，我否定了自己，更加讨厌自责。 我久久不能出去，也没心去做任何事情，恶性循环。

在这种情况下，我们该如何帮助自己恢复平静？ 工作只是为了更好的生活，或者对我来说，只是一种赚钱的工具。 你不能本末倒置，因为工作会影响你的日常生活。

关注生活本身，它就像一幅完整的画，这幅画中的工作画面是**，画多少取决于你自己，即使你不必画画。

想想你所拥有的，也许是健康的身体，也许是家人的陪伴，也许是你喜欢的人，也许是爱好。 要知道，很多人可能永远都不会拥有你看似平凡的美丽，或者永远不会闪耀。

下班后将事物与工作分开。 事实无法改变，但我们可以决定如何应对这件事和我们自己。 这些情绪是空的，它们并没有被困在库安娜自我创造的小情绪中。

事物按照客观规律变化，存在是合理的，就会过去。 接受事实，接受自己，尽力而为，不要因为自己无法控制的结果或别人的反应而责怪自己。 这是内耗。

停下来，从第二个人的角度看你的情绪，并坚持下去。

我讨厌自己，首先要做的就是做一些我没有城镇可以讨厌的事情，或者我自己的性格。 这个时候，你可以改变，改变自己，成为自己喜欢的人，努力工作。