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材料: 大虾300克, 西兰花1朵, 葱30克
洗虾配料:淀粉10克、料酒5克、盐5克
腌虾配料:淀粉3克、蛋清、料酒5克、盐3克、色拉油5克
配料A:姜15克,大蒜15克,豆豉2克
调味料A:肉汤100cc、豆沙15g、番茄酱45g、绍兴酒10g、酱油3g、糖3g
调味料B:淀粉3g,水20cc
方法:1去除虾背上的黑线后,用洗虾用的食材轻轻揉搓约3分钟,然后用清水冲洗干净。
2.加入腌制虾的配料,揉匀,浸泡20分钟。
3.用热水将虾焯一下,过滤掉水分,然后用纸巾擦干。 另外,我又把西兰花焯了一下,把西兰花的根茎部分切成小块,分别焯了一下。
4.将西兰花放在盘子上,放在一边。 积极的缺点。
5.将配料A和葱针切碎,放在一边。
4.锅中放一勺油,炒食材A,香味出来后加入调味料A,用中火慢慢煮沸,直到汤汁浓稠香。
6.加入虾和西兰花,一起翻炒。
7.撒入葱花炒后,倒入调味料B,翻炒,立即关火。
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虾米可以做成西兰花炒虾、腰果虾、炒虾。 1.西兰花炒虾。 准备配料:
虾、西兰花、胡萝卜、大蒜、生姜、青葱、油、盐、白胡椒、蚝油、料酒。 在虾中加入料酒、白胡椒和生姜,腌制 10 分钟。 将西兰花切成小花,在淡盐水中浸泡十分钟。
将西兰花和胡萝卜去皮切片,大蒜切丝,青葱切碎。 <
1.西兰花虾。
1.准备食材:虾、西兰花1朵、胡萝卜半根、蒜瓣1瓣、姜1根、葱1根、油1汤匙、盐1茶匙、白胡椒粉1茶匙、蚝油1汤匙、料酒1汤匙。
2.在虾中加入料酒、白胡椒和生姜,搅拌均匀,腌制10分钟。
3.将西兰花切成小花,在淡盐水中浸泡10分钟。
4.将西兰花和胡萝卜去皮切片,大蒜切丝,青葱切碎。
5.将水放入锅中煮沸,加入油和盐,将西兰花焯水。 1分钟后,加入胡萝卜片和西兰花茎,煮沸。
6.在锅中加热油,加入虾并翻炒变色,然后放在一边。
7.将锅中的热油洗净,将葱和大蒜炒香。 倒入西兰花和胡萝卜,翻炒均匀。
8.倒入虾。 加入 1 汤匙蚝油,翻炒均匀。
2.腰果虾。
1.配料:黄瓜50克,虾仁100克,腰果50克,葱碎10克,姜丝5克,料酒10克,蛋清1个,食用油10毫升,百合20克,鸡粉3克,水淀粉15克。
2.葱姜切碎后用,黄瓜切成方块。 虾壳、头和线。
3.将虾、料酒和蛋清倒入碗中,搅拌均匀。
4.将5毫升食用油和腰果倒入锅中,用小火煎。
5.将5毫升食用油、葱花和姜丝倒入锅中,用大火搅拌至香。
6.倒入虾仁,小火翻炒至虾变色,倒入百合、鸡粉和盐,翻炒均匀。
7.倒入腰果和黄瓜,翻炒均匀,倒入水淀粉,翻炒均匀。
3.炒虾。
1.配料:虾仁200克,胡萝卜20克,黄瓜20克,姜丝适量,蒜末适量,盐4克,料酒10克,食用油8毫升。
2.在虾中加入盐、料酒和食用油,腌制30分钟。
3.将水烧开,将胡萝卜和黄瓜焯水30秒。
4.将虾焯30秒,倒入食用油,加入姜丝,大火搅拌至香。
5.倒入食材,加入盐和料酒,翻炒均匀。
6.加入葱末,从锅中翻炒。
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炒虾干的方法有很多种,但是在炒之前,一定要烧开水焯一下,一是去掉咸味,二是去除干燥过程中的一些残留物。 然后可以煮熟,与绿色蔬菜一起炒。 煮几分钟。
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虾米做起来好吃是:意大利面配干青豆和虾。
配料:一沂桶塌面1把,虾米一小撮,青豆半盒。
材料:番茄酱1汤匙,泰国罗勒酱1汤匙,大蒜4瓣,黑胡椒粉少许。
1.将意大利面放入加有油和盐的沸水中,煮约8分钟。
2.将蒜蓉和虾米炒至香。
3.加入煮熟的意大利面。
4.加入1亩圆勺泰式辣椒酱和1汤匙番茄酱。
5.加入煮熟的青豆,翻炒均匀。
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虾干的步骤:材料:虾米50克,葫芦一个。
辅料:植物油适量、盐适量、红辣椒1个、生抽酱油5克。
1.配料:虾米、西葫芦、花生油、盐、红辣椒、风味鲜鸡精。
2.洗净虾泡干。
3.将西葫芦洗净,用盐水切成薄片。
4.将大蒜切成薄片,将红辣椒切丁。
5.用冷油加热锅,加入蒜片翻炒即可制成香味,炒虾即可吃香味。
6.倒入西葫芦片,用大火翻炒。
7.添加一点风味新鲜度。
8.用大火翻炒,然后转小火,将虾味炖入西葫芦中。
9.加入盐丁和红辣椒,将西葫芦炒至变软。
10.加入鸡精调味。
11. 完成。
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首先,将虾米放入碗中,然后使用料酒。
浸泡至变软。 1.可以煮冬瓜或煮冬瓜汤。
2.豆腐干,切成细条,虾米一起煮熟。
3.将虾米放入水中先煮沸,然后与白菜一起吃面条。
虾米,用水浸泡,冷却晾干,然后在锅中放少许油和大蒜,翻炒香,倒入虾米,翻炒,再放入芹菜和蒜芽。 青椒,炒。
食材:卷心菜、打蜡肉、虾米。
做法:1.将卷心菜的根部切得稍小一些,叶子可以大一点。
2.将蜡肉切成薄片(稍微薄一点,更容易吸收味道)。
3、虾米洗净,三样东西放在盘子里,弄点米酒,在锅里蒸。
你根本不需要放盐,然后你继续蒸蔬菜。 这只是一道美味的菜。
鸡翅又肥又好吃,怎么煮都很好吃。 像干锅菜一样,可以将肉菜搭配在一锅里,这道菜将鸡翅、虾和蔬菜放在一起组成一辆轿车,不仅美味,而且营养特别丰富。 >>>More