马上就要考了 很烦人，要考了怎么办

专心致志，争取好成绩。

考试前要冷静好复习，考试前要注意以下几点

1.在复习过程中运用技巧。 注重教材和教材中的基本知识点，为成绩的提高打下坚实的基础;

2.在做题的过程中提高成绩。 认真对待每一次练习，善于总结归纳，提高自己解决问题的能力;

3、在考试过程中学习和提高。 首先是找到自己在考试中表现的提升点，即学习的不足，以便进行有意识的辅导和训练，也要学会在考试中参加考试，从而提高自己的应试能力和技巧。

你为什么想那么多，我觉得越想越容易弄得一团糟。 你为什么这么担心？ 即使你考试成绩不好，也没有人会吃掉你。

我也是学生，每次考试前，我都不去想考试的次数，也不去想考不好会怎么样，也不熬夜看书，只准备该准备的餐具，睡个好觉，轻松去考。 当然，我觉得只要认真学习，考试就不用太过担心，在战斗中磨枪一般都是不靠谱的。

保持平常的心，调整心态，考好。 作为一名学生，我祝愿你在考试中一切顺利！

人们之所以恼火，是因为他们有太多的执着，看重很多东西，比如金钱、事业、名声。

佛陀说，人之所以受苦，是因为他们追求错误的东西。

放手，你就会自在，学会放手，那么你的心情就会自然而平和。

慢慢来是很困难的，但一旦你做到了，你就会受益终生。

此外，你必须培养这样一种观念，即一切都是一种生活经历，无论是好是坏。

建议看一看《老子》，他的无所作为、无可争辩、随波逐流，正是我们今天浮浴社会所缺乏的。

我会给你建议，你能看到吗？

1.换个眼光看这个世界，这个世界上不是每个人都很顺利，看看你是怎么解决的，比如你走路的时候被人打了，别人向你道歉，有时候你还是觉得很生气，但你没想到，打你的人其实比你更难受， 或者想想“快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么不每天快乐”这句话。

2.如果你觉得自己心情不好，心情也会不好，那你就不用想了，如果还想，那就让自己忙起来，让自己没有时间去想，让自己把每一分钟都活得充实，然后早上醒来后就不要爱上床， 起床，忙碌起来，打开窗户，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想象一个快乐的小天使......

3.选择一个空气清新、环境安静、光线柔和、不受干扰和自由活动的地方，并采取您觉得舒适的姿势，站立、坐着或躺着。

4.活动身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀慢，动作不需要有一定的形式，只要感觉到关节松开，肌肉放松就行了。

5.深吸一口气，慢慢吸气，慢慢呼气，每当呼气时，都会在脑海中说“放松”。

6.将注意力集中在一些日常物品上。 例如，看看一朵花，一点烛光，或任何柔软而美丽的东西，并仔细观察它的微妙之处。 点燃一些香料，吸入它的香气。

7.闭上眼睛，试着想象一些宁静美丽的场景，比如碧蓝的海水、金色的沙滩、白云、山峦和水。

8.做你喜欢的活动，与手头的具体事情无关。 例如，游泳、洗热水澡、购物、听音乐、看电视等。

9.生活轻松，生活轻松，生活不轻松。 别担心，这个社会上有很多人几乎和你一样，但他们都过着幸福的生活，不是每个人都能成功，只要你努力对待一切，认真对待生活，只要你认真对待每一天，不管你的生活如何，我相信它是美好的。

磨枪利，好好复习，明天考试考个好成绩，只是一会儿，就过去吧。

睡个好觉。 兴高采烈地准备考试。

船自然直到桥上，在大自然的鼓励下会成长，不玩就会有压力！

多泡脚，调整呼吸，自然放松，喝姜片水，希望对您有所帮助。

保持冷静，不要紧张，像往常一样完成作业后休息一下，睡个好觉，不要乱吃。

你考试成绩不好是可以理解的，尤其是在对你影响很大的考试中，我能感觉到你的悲伤。

经过自己艰苦的准备，我们还是考得不好，没有取得满意的成绩，难过是可以理解的，但除了难过，我们还要合理分析，及时释放自己被压抑的情绪。 一方面，如果你努力工作，做到最好，你就会对得起自己，学到了知识，另一方面，你可以总结教训，从失败中吸取教训，这也是一种财富。 同时，调整自己的情绪，让自己开心开心。

可以适当地进行户外活动。 跑步，打球，交朋友，到户外大声喊叫。 顺其自然，心胸开阔，学会原谅自己，会让你的生活更轻松、更舒适、更愉快。

我们后天就要开学了。 说实话，我也不开心，但我没办法，我得去上学。 这绝对是有点难过的，去上学和放假真是太舒服了。

但我认为你必须说服自己，如果你不想上学，你能不去上学吗？ 上学后，你会慢慢习惯，据说28天后，你会养成习惯。 我不认为我在上学 28 天后有这种感觉。

一是要做好思想准备。（2）做好复习准备。 （3）复习期间的替代课程。

4）做一些综合性的问题。（五）坚持做好系统综述工作。 （6）检查并填补空白。

7）整合和加强记忆。

祝你好运。

做你该做的事，不要害怕。

放松一下。

没有什么可害怕的。

放松，全力以赴，在战斗中磨刀霍霍，即使它不亮。

对于期中考试的复习，应以教材为主，同时注意以下几点：

1、一定要跟上老师在课堂上的复习进度，一定要把当天老师所有的复习内容都看懂，问老师，问同学，看不懂的教材和辅导书，直到你弄清楚为止;

2.把平时的作业，尤其是答错的题目，再看一遍，一定要看懂内容不清晰，不要再犯同样的错误;

3、翻阅学校老师指定购买的参考书，然后把重点放在容易出错的知识上;

4.查阅图书馆，了解各科目的复习要点、复习大纲和易出错题（请务必注意您使用的教材版本）;

努力磨枪，不开心就轻。

考试紧张是因为害怕考试成绩不好，对自己有一系列不好的负面影响，这是心理暗示的结果，因为如果考试成绩不好，外界的评价，别人的眼光等等， 会让你觉得自己不好，所以有压力，说明你是一个自尊心强的人，或者是一个在成绩上压力较大的人。

其实考试有什么大不了的，不管你紧张与否，分数都不会受到影响，你的紧张也不会让你多得几分，只要平时打基础，考试就应该当成你自己的考试，不要太在意， 不要考好，找原因，下次不要犯同样的错误，考得好也没什么意义，只是应试教育，不要太包袱，努力往平常走，这样你就不会紧张了。比如你现在就要参加期末考试了，除了复习一些教学大纲外，最重要的是要把重点复习一下你在上一次考试中做错的问题，这将有助于你的信心。

如果还是紧张，尽量不要去想考试后的成绩，做答题纸前深吸一口气，尽量减少焦虑，多做一些心理暗示。 考试时，做自己会做的问题，如果遇到不会做的事情，不要先花太多时间，按照先易后难的顺序，从简单的突破，然后逐渐攻克困难的，遇到困难的不要去想，而是让你耽误太多时间， 导致后期时间不足，越做越紧张，做完之后要注意检查，不要觉得做完了，时间不重要，检查可以让你发现一些以前没见过或者粗心大意的问题。

万一整个考试题难，不要气馁，一定要懂得放弃，对于一些你一时难做的题，先放弃，再花精力先做其他题，这样也会让你的成绩有一定的保障，如果你平时注意练习的话， 那你就要相信自己，相信自己做起来很难，别人也未必能做到。还有，别想着看别人的，会让你耗费精力，会因为害怕被抓住而更加紧张。

总之，要考不紧张，功夫都花在平时，然后是自信，考试过程先易后难，每次休息，注意力都要检查，确保能拿到的分数都拿到，最后万一有困难， 注意权衡取舍。希望这些对您有所帮助。

我明天要考试，我也很紧张，别担心，紧张，你并不孤单！

1、保持良好的工作和休息时间很重要。 距离考试还有不到一个月的时间，所以这段时间不要满负荷练习，让自己的身心太累会影响考试状态。

2.同学要提高自信心，考试前的焦虑往往源于缺乏自信，担心自己没有准备好，考试成绩不好。 因此，家长和老师应该多肯定和鼓励焦虑的孩子，并指出他的长处，这将有助于提高孩子的自信心。

3.容易焦虑的孩子也容易看到负面的东西，遇到困难时，考生应该乐观地思考，比如当模拟考试成绩不尽如人意时，考生可以这样想：“模拟考试发现了我的问题，然后我就可以集中精力复习自己的缺点，然后期末考试成绩会比平时更好。 ”

4、家长要为孩子营造良好的学习环境，不要以孩子为家，甚至家长请假陪孩子学习，这是不可取的，会增加孩子的压力，也会助长孩子的依赖性，削弱孩子独立面对考试的能力。

5、当然，家长可以多和孩子沟通，让他们谈谈自己内心的烦恼和烦恼。 如果孩子的焦虑严重影响学习、生活和考试，应咨询心理咨询师进行心理咨询，必要时可将心理咨询与抗焦虑药物相结合**。

多跑步，多与同学交流，多走在走廊上。

担心其实就是你很在乎自己的成绩，没有读书的心其实可以认为你对自己的成绩不够在意。 “我最近每天都在担心”并不代表你很在乎，因为如果你真的在乎成绩，那就意味着你也是一个好学生，你应该明白，好成绩不会因为你的担心而眷顾你。

我曾经看过一篇文章，大致意思是，如果你不能全力以赴地做一件事，那么它很可能对你不够有吸引力，比如，如果有人告诉你，如果你坚持每年早起半小时，你会得到10万块钱，事实上， 许多人可以坚持下去。

因此，建议你和父母讨论一下奖励制度，好好考一试，或者答应考完就去海边吃饭。 把奖励写在便利贴上，贴在你的桌子上，贴在床头，一直鼓励你。

归根结底，所有的问题都是时间问题，所有的麻烦其实都是自己造成的麻烦。