哪些水果很酷？ 什么水果属于凉爽的水果

一般来说，冷水果有：西瓜、梨、柚子、柚子、硬柿、山竹、番茄、柑橘、荸荠、荸荠、香蕉等; 热门水果包括：龙眼、荔枝、芒果、橙子、枣、栗子、桃子、杏子、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等; 扁平的水果是：

巴拉、苹果、橙子、木瓜、草莓、桑葚、李子、李子、椰子、枇杷、山楂等。

如果你的胃不好，建议根据以下情况选择水果： 溃疡：鳄梨、香蕉、梨 胃炎：鳄梨、苹果、葡萄。

肠炎：菠萝、香蕉、苹果、葡萄、番茄、番石榴腹泻：苹果。

胃痛：木瓜。

消化不良：梨、草莓、枇杷。

凉爽的水果：适合热体质。 火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。

水果分为温、热、冷、凉、扁，要先了解自己的体质，才能选择适合自己的水果。 如果你是体质火热的人，适合多吃冷水果; 如果你的体质感冒，适合多吃温热的水果。 具有和平属性的水果适合这两种类型的体质。

如果吃对了水果，就不会有冷顶冷热，造成身体不适，只有这样才能达到用水果保养健康的目的。

冷（凉）水果包括甜瓜、西瓜、芒果、柿子、梨、香蕉、葡萄柚等;

柿子 - 含有大量的单宁、柿子粉和强烈的单宁涩味，所以便秘患者不宜多吃。 另外，空腹吃柿子或吃螃蟹后吃柿子，容易长柿子。 因此，对于胃炎、胃酸过多、脾胃虚等患者，以及空腹劳累后，最好不要吃柿子。

苹果 - 含有大量的糖和钾盐，过量摄入不利于心脏和肾脏健康。 冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病患者不宜多吃。

香蕉——冷，含有大量的钠盐，患有慢性肾炎、高血压、水肿的人要特别小心。 由于香蕉含糖量高，糖尿病患者不应吃太多。

西瓜——含水量大，是盛夏降温的好水果，但果肉冷，年老体弱的人吃多了容易出现腹痛或腹泻。 心力衰竭和严重水肿患者也不应多吃。

柑橘——天性寒冷，胃、肠、肾、肺功能缺陷的老年人不宜多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸痛等症状。 吃多了橘子也容易着火，引起嘴角溃疡，眼睛红肿，诱发痔疮。

荔枝——连续大量食用会使人脸色苍白，产生头晕、心悸、冷汗、打哈欠、乏力等症状，这是由荔枝引起的外源性降血糖反应引起的，医学上称为“荔枝病”。

据我所知，冷水果有：甜瓜、梨、番茄、椰子、葡萄柚、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、猕猴桃、梨。 凉爽的水果是：

草莓、橙子、芒果、枇杷、温热水果：红毛丹、橙子、杨梅、桃子、龙眼、金橘、番石榴、桃子、荔枝、枣、樱桃、热果有; 榴莲; 扁平水果有：释迦、菠萝、李子、木瓜、蓝莓、苹果、菠萝蜜、柠檬、覆盆子、青梅、火龙果、杨桃、橄榄、甘蔗、桑葚、凉梨、无花果、人心果、葡萄、莲藕。

1.西瓜。

清凉，口感甘甜，具有清热解暑，解渴、利尿、烦扰、降血脂、降血压的作用。 一般人可以食用，但热伤、排尿不利、喉咙麻痹、口腔溃疡、感冒湿润者不宜使用，胃肠道不适、肾功能不全者也应慎用。

2.甜瓜。 平冷，口感甘甜，每年7、8月丰富，其根、茎、果皮、叶均可作药。 具有清热清热、促排尿、解渴、多吃瓜的作用，有利于人体心、肝、肠系统的活动，促进内分泌和造血功能。 但产后、产后疾病康复者不宜多吃，出血体弱、脾胃虚、腹胀、稀便者不宜多食。

3.香蕉。 凉、甜，具有利尿中暑、口渴干燥、泻药、宿醉作用，常用于心烦渴、干咳、便秘，用香蕉皮搓手脚可防止衰老、皲裂、果肉做**也有美容功效。 一般人可以吃，但因为香蕉含糖量20%，糖尿病人不宜食用，胃酸过多、胃痛、腹泻脾胃虚者也不适合食用。

4.芒果。 具有利尿、解热、补胃的作用，常用于喉咙干燥、声音嘶哑、肺热咳嗽、食欲不振等症状。 一般大众可以食用，建议每天吃1个; 由于芒果潮湿，过敏和**疾病的人应避免食用。

5.荸荠。 性冷，味甜，具有清热解暑、补阴补血、利尿哺乳、解毒酒精等功效。 荸荠虽然有很大的药用价值，但需要注意的是，食用时不应过量服用。

以上内容参考了《人民日报》在线-夏天吃水果看看你的体质 水果也分为冷和热。

凉爽的水果; 西瓜、甜瓜、梨、柑橘、橙子、香蕉、桑葚、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、樱桃番茄、猕猴桃、甜瓜、葡萄柚等。

清凉水果主要有西瓜、梨、枇杷、香蕉、苹果、哈密瓜、草莓、火龙果、桑葚、猕猴桃、番茄等。

常见的凉水果有香蕉、梨、柚子、西瓜、火龙果、柿子、猕猴桃等，这些水果冷冷的，非常适合炎热干燥、容易便秘的人，但体弱的人则不适合多吃。

有犁、西瓜、扁果、猕猴桃、火龙果等。

您好，属于凉爽大自然的水果是猕猴桃、火龙果和梨。

我认为很酷的水果是西瓜、梨、哈密瓜、西红柿、火龙果、草莓、香蕉等。

清凉水果有甜瓜、西瓜、梨、苹果、香蕉、猕猴桃、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、葡萄柚等。

这个很多，比如草莓，比如蓝莓、橙子、甜瓜、梨子，应有尽有。

良性水果包括西瓜、山竹、甜瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、猕猴桃、甜瓜、椰子、樱桃番茄等。

凉果是一种冷果，有助于缓解燥热，清热明火，面红、牙龈肿痛、口渴、尿短红、大便干燥、舌头红黄的朋友可以多吃，有很好的缓解作用。 摇滚绝对完美。

真热体质的人可以多吃良性水果，因为真热体质的人夏天新陈代谢强，交感神经占主导地位，出汗多，常红，口干，易烦躁，容易便秘，夏天特别喜欢吃冷的东西。 另外，老人和胃肠功能较差的孩子不适合吃冷水果，如果真的想吃，可以在午餐后和晚餐前少吃一点，不要过量。

1.西瓜。 西瓜是夏季水果，果肉甜美，能降温; 种子含有油，可用作休闲食品; 果皮具有药用价值，具有清热、利尿、降血压的作用。

2.梨。 8 九月果实成熟时收获。 使用新鲜或切片晾干。 主要功能有：活血保湿、清热、化痰。 治疗发热、损伤、烦渴、口渴、热咳、痰、热惊、窒息、便秘。

3.香蕉。 香蕉是淀粉类的有益水果。 甜冷，能清热润肠，促进胃肠蠕动，但不适合脾虚腹泻者。

根据“热就是冷”的原则，最适合干热的人。 患有痔疮和出血的人，以及因炎热和干燥而出现胎儿不安的人，可以吃生香蕉肉。

4.甜瓜。 甜瓜含有蛋白质山盖、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁、转化酶等营养成分，能将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。

5.粗橙。

桔皮是调气、化燥、解湿、化痰、止咳、健脾、健胃的重要药物; 刮掉白色内层的橘皮表皮称为橙红色，具有调节肺气、祛痰、止咳的作用; 桔子髓上的筋膜称为桔子经，具有穿过经络、消除痰液积聚的作用，可用于胸闷和肋痛、肋间神经痛等症状;

橙仁可**腰痛、疝气痛等症状; 橘叶有舒肝功效，可治疗肋骨疼痛和乳腺炎初期; 橙肉有开气、咳肺的作用，常吃橙子，用于急慢性支气管炎、老年人咳嗽和哮喘、缺液、消化不良、酗酒、烦渴、慢性胃病等。

1.西瓜西瓜是一种非常常见的冷水果。 含水量非常大，具有清热解毒、祛火的作用。

吃西瓜可以快速补充体内水分，补充营养，是解暑消疲劳的水果之一。 但是，体质感冒的人不宜吃太多西瓜，因为西瓜是冷的，吃多了会引起腹泻、腹泻、肠胃不适。 2.

香蕉 香蕉是一种很酷的水果。 虽然它的颜色是黄色的，但实际上很酷。 香蕉口感甘软糯糯，老少皆宜。

此外，香蕉具有疏通血管和帮助疏通胃肠的作用。 它还含有丰富的营养成分，含有多种维生素、钙、磷、铁等。 ，又称智能水果。

但是，体质感冒的人，尤其是气虚脾虚的人，不宜吃太多香蕉，会导致消化系统紊乱、胃痛、腹胀，甚至消化不良。 体质火热的人可以吃香蕉来帮助清胃。 3.

芒果 芒果也是一种冷水果。 一般来说，体质感冒的人或体质感冒的人都不容易多吃，尤其是女性来月经时不宜碰的食物之一。 4.

柑橘橙味道好，而且是生的，吃的时候会情不自禁地多吃点。 但是橙子是冷水果，所以对热的人有好处，冷的人不吃。 5.

葡萄柚 葡萄柚很大。 破碎时，它类似于一个大橙子，但味道更浓。 未成熟的葡萄柚会有一些苦味。

葡萄柚含水量高，也是夏季常见的水果。 柚子有健脾化痰、降气、减痰的作用。 它含有大量的维生素C，可有效降低胆固醇等。

它在追求健康的人群中很受欢迎。 6.猕猴桃具有解烧止渴的作用。

它富含糖和维生素C等营养成分，尤其是维生素C的含量远高于梨和苹果。 （不要）：脾胃虚的人不应该吃得更多。

一般来说，湿热体质的人夏季新陈代谢旺盛，交感神经占主导地位，大量出汗，常出现发红、口干、易激惹、便秘等症状，夏季特别喜欢吃生冷的东西。 因此，体质火热的人可以多吃冷水果。

但是，你不应该多吃冷水果，否则会对你的健康有害。 多吃梨、橙子、葡萄柚等水果，容易导致肠胃紊乱、牙痛、痔疮，甚至斑疹。 因此，有胃病和胃感冒的人最好少吃。

哪些水果很酷。 有许多良性的水果，例如有。 西瓜、香蕉、梨。 火龙果、猕猴桃等

一般来说，从南方运来的都是冷的，比如芒果、橙子、榴莲、山竹、香蕉等。