食物约束有问题吗？

鸡蛋和红薯容易又粗又闷，导致腹痛。

在现实生活中，有很多人认为形式是互补的，食物是相互制约的，尤其是一些老年人，他们非常重视这些，总是担心食物吃了会互相制约而生病。 其实，食物约束是谣言，在营养和食品安全方面，没有食物约束这回事，这是危言耸听的谣言。

为什么食物是谣言？ 食物看似很靠谱，但实际上没有科学依据。 人们吃了所谓的香科食物后之所以感到不适，可能是食物中毒或食物过敏引起的，与食物香科没有多大关系。

这种谣言之所以广为流传，与根深蒂固的传统信仰有关，要扭转这种看法还需要很长时间。

从现代营养学理论来看，没有食物限制这样的东西。 过去所谓的食物克制，比如有些人觉得食物中的成分会发生反应，危害自己的健康，还没有得到科学的证明，所以没有必要过分担心食物中的克制理论。

对食物约束的误解主要在于人群对食物的认知较浅。 大多数人认为食物是相容的，主要是因为食物中的各种成分会产生毒性反应，对人体造成伤害，比如草酸和钙会形成结石，五价砷和维生素C会形成砷等。 但从本质上讲，食品中草酸、钙、五价砷等成分极少，即使同时食用，也达不到毒性剂量，更别说危害人体健康了。

比如现实中，确实存在同时吃两种食物后身体出现一些不良反应的情况，有些人可能会以偏概全，所以太担心自己和家人的安全，相信所谓的食物克制理论。 但实际上，吃食物引起的不良反应主要与个人体质有关，比如过敏体质，吃大量的过敏性食物，但与食物克制没有直接关系。

虽然临床上没有说食物是相互限制的，但建议大家要有合理的饮食习惯，每天充分补充各种营养素，避免长期摄入单一食物，导致营养缺乏，诱发各种相关疾病。 另外，你也要注意你吃的食物量，比如有些人认为螃蟹不应该和梨一起吃，因为两者都是冷食，但一般适量食用不会对身体产生明显的影响。

如果你们一起吃东西会中毒吗？ 又上当了！ 营养学领域的领军人物郑骥在80年前做过实验，收集了184种传说中的“香哥”食物，让动物和人去尝试，没有一种会引起身体异常，生活中食物带来的不适，可能是细菌感染、食物过敏，或者不耐受橡树哥的愚蠢。

传统的肉类菜肴是食物的组合

猪肉和牛肉 冷热猪肉和牛肉 吃肉和茶 吃肉时喝茶容易引起便秘。

维生素C和虾 吃维生素C前后2小时内不要吃虾 牛奶和水果 牛奶不应该和酸性水果一起吃。

烧烤和可乐 吃烧烤和喝可乐会得骨癌 葡萄酒和培根 喝酒时不要吃烟熏食品 伤害你的身体。

铜和羊肉 用铜器皿煮羊肉会产生毒素 鸡蛋和茶 吃完鸡蛋后不要立即喝茶。

VC & 猪肝 补充维生素C时不要吃猪肝 鸡肉和糯米饭 鸡肉和糯米饭一起吃会让你感到不舒服。

螃蟹和茄子 在螃蟹盛宴上吃茄子 小心腹泻 鲤鱼+酸菜 容易引起消化道癌。

羊肉和醋 羊肉加醋伤人心 豆浆和鸡蛋 豆浆不应该和鸡蛋一起吃。

传统素食是一个交叉点：

韭菜不应该和牛肉一起吃，注意！ 萝卜应与滋补药合用。

吃菠菜时黄瓜和西红柿没有营养，应该尽量少喝茶。

黄瓜不宜与辣椒、柿子、红薯一起食用会引起腹泻。

胡萝卜配酒要小心，以免引起肝病，萝卜和卷心菜不宜混在一起。

菠菜+酸菜可能中毒 吃生姜和喝酒有助于火和疮。

萝卜菌引起过敏性皮炎 西红柿+咸鱼一起吃会产生致癌物质。

豆腐和大葱可能缺钙，一起吃芹菜和鸡肉会损害活力。

两小时内不宜一起食用食物，并应提取相关健康书籍和期刊。

1.鸡蛋不应该是糖精--一起吃会中毒而死亡。

2.豆腐和蜂蜜 - 食物耳聋。

3.海带一起食用时应避免猪血---便秘。

4.土豆一起吃时应避免香蕉---雀斑。

5.牛肉不宜在红池塘里食用，---肿致死。

6、狗肉不宜和黄鳗一起吃---一起吃会死的。

7、羊肉不宜和蜗牛一起吃---吃起来会臃肿。

8.芹菜应避免食用兔肉---并随食物脱发。

9.西红柿避免绿豆---同样的食物会伤害活力。

10.螃蟹一起吃时应避免柿子---腹泻。

11、鹅肉要避免鸭肉和梨---一起吃会伤肾。

12.洋葱一起吃时应避免蜂蜜---伤害眼睛。

13.黑鱼一起吃饭时避免茄子---胃痛。

14. 甲鱼应避免苋菜---食物中毒。

15.皮蛋不宜在红池中食用，---随食物呕吐。

16、人参应避免吃萝卜---一起吃，积攒食物，停滞不前。

17.白酒积柿子---吃得无聊。

狗肉和绿豆与虾和维生素是和谐的，但我只是没有帮你找到这两者的和谐，不，呵呵。

香蕉和芋头相容，皮蛋与红糖交织，黄瓜和花生相容，鸡蛋间歇性服用消炎药。