献血时要注意什么 献血时要注意什么

刚献血后，不能剧烈运动，需要按压针眼约10分钟或使用弹性绷带约20分钟，以防止皮下出血; 而且要保证针眼保持干爽清洁，24小时内不沾湿，以免感染; 献血后24小时内不要举起重物; 献血后第二天，请勿高空作业、高温作业或长途驾驶车辆。

它不会影响健康，但应注意保持针头清洁并防止血液疾病的传播。

会检查血型，不需要交钱，凭证就要捐献，一般捐献后不久即可收到献血证明。

1）携带身份证或其他有效身份证件;

2）献血前一天保证充足睡眠，保持日常习惯，不要长期剧烈运动;

3）不要空腹献血，应饮食清淡，献血前两餐不要吃高脂肪或高蛋白食物，如肥肉、鱼、油条等，不要喝酒;

4）献血前，应清洁手臂，特别是肘部采血部位;

5）了解一些血液生理学知识，避免情绪紧张。

别忘了带上您的身份证或其他有效身份证件; 此外，献血前一周不要服用**性药，保证前一天睡眠充足，保持日常习惯，不要做长期剧烈运动; 献血前两餐不要空腹献血，吃得清淡，不要吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物，不要喝酒。

根据人们的生活水平，献血后一般不需要增加营养，可以多喝水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物，瘦肉、蛋制品、蔬菜、水果等; 在饮食方面，只要遵循平常，高脂肪、高热量的饮食会增加消化系统的负担，导致营养过剩。

献血后，适量吃一些大枣、排骨等补血体力的东西，不要做繁重的体力劳动，休息几天。

献血后应注意以下几个方面

1. 献血后对针眼施加压力约 10 分钟或使用弹性绷带约 20 分钟以防止皮下出血。

保持针孔干燥清洁，4小时内不要卖水，以免感染，献血后24小时内不要举起重物。

献血后1-2天内不要进行剧烈运动，多喝水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物，瘦肉、蛋类、猪肝、豆制品、蔬菜、水果等。

4.如果针眼有出血出现红肿，24小时内冷敷，24小时后热敷它通常会在 7-10 天内消失。

5. 对于个人，献血后数小时内如果您感到头晕或其他不适，请原地蹲下、坐下或躺下以避免意外伤害。

别忘了带上您的身份证或其他有效身份证件; 此外，献血前一周不要服用**性药，保证前一天睡眠充足，保持日常习惯，不要做长期剧烈运动; 献血前两餐不要空腹献血，吃得清淡，不要吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物，不要喝酒。