肚子不好吃什么，肚子不好吃什么

胃不好的人吃什么来滋养胃。

1.南瓜：南瓜中含有大量的果胶，可以保护胃壁，减少溃疡。 南瓜皮不容易消化，消化不良患者食用时最好去皮。

推荐：海苔南瓜汤。 材料：南瓜100克，海苔10克，虾皮20克，鸡蛋1个，酱油，猪油，米酒，醋，味精，香油。

做法：先将海苔浸泡，洗净，放入打蛋碗中搅拌均匀，将虾皮浸泡在米酒中，南瓜去皮去肉，洗净切块; 然后将锅放在火上，倒入猪油，加热后，将酱油放入锅中，加入适量的水，拌上虾皮、南瓜块，煮沸约30分钟，然后放入紫菜，10分钟后，将搅拌好的蛋液倒入锅中，加入调味品搅拌均匀。 这汤有保肝、养肾、强身健体的作用。

注意：南瓜是温热的，胃热的人吃得少。

2.木瓜：木瓜含有木瓜酶，有助于分解和加速蛋白质吸收，可以缓解消化不良和胃炎。 木瓜是冷的，不建议空腹食用。

推荐：木瓜草鱼尾汤 材料：木瓜1个，草鱼尾100克。

做法：将木瓜去皮切块，将草鱼尾放入油炒锅中煎一会儿，加入少许木瓜姜片，放入适量清水，煮约1小时。 功能：

滋养和消耗。 对食物堆积和胸腹胀有辅助作用。

肚子不好吃什么养胃？

胃不好的人应该吃面条，多喝牛奶和热水。

脾胃不好，各种疾病都会诞生！ 选择3种食物吃，滋养脾胃，健康！

胃部的保养首先要按时进食，定时吃三餐，少吃硬不易消化的食物，多补充蛋白质和维生素，促进胃黏膜的修复。

胃不好的人应该吃什么？

肚子上最好吃粥，粥是滋养胃的，白粥最好一天吃三遍，可以加点糖。 但有哪些症状，还是要有症状的**。

希望我的对你有帮助！

高楼大厦都在这一夜，叹息不闲。

胃不好的人应该吃什么？

胃不好的人应该吃面条，多喝牛奶和热水。

多吃意大利面可能对胃更好。

记住要清淡，不要吃辣腻的。

我将向您介绍一些更日常的食物。

1.小米：暖胃镇静神经。

2.菠菜、洋葱、胡萝卜、大蒜：螺旋藻对胃炎有很好的治疗作用，既能消灭幽门螺杆菌，又能修复胃黏膜。

3.喝酸奶，因为它不仅能提供蛋白质促进粘膜修复，还能保护胃粘膜。 由于酸奶中含有大量的活性杆菌，可以重新平衡抗菌药物引起的肠道失衡，保护胃粘膜。

4、南瓜：南瓜中含有维生素果胶，吸附性好，能结合和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞等，起到解毒作用。 南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变，有抗癌作用，并能帮助肝肾功能恢复，增强肝肾细胞的再生能力。

苹果和香蕉都很好。 注意苹果要在水中浸泡10分钟，注意不多不少，然后带皮吃。

另外，光讲究饮食是不够的，要想照顾好自己的胃，最重要的是要注意日常生活的细节。

1、从日常生活板块入手，一日三餐至少要按时量化，给自己定一个时间表，然后严格遵守。

2.一般来说，慢性胃病和胃消化不良的人建议少吃不易消化的坚硬和纤维的东西。

3.有胃病的人绝对要戒烟、戒酒、戒咖啡、浓茶、碳酸饮料（苏打水），以免出现胃癌。

4.豆浆虽然冷性好，但不能代替母乳，如果条件允许，可以适当添加母乳。

5.馒头可以养胃，不妨作为主食尝试一下。

6.蔬菜和水果是人体不可缺少的，应适量食用。

7.有胃病的人吃完饭后不宜运动，可以休息一下，等胃里的食物慢慢消化后再开始工作。

8、胃病是慢性病，短期内想吃药，是不可能做到的！