肚子不好不能吃什么食物，肚子不好不能吃什么食物

首先，我们来谈谈胃不好时应该注意的那些问题。 肚子不好的时候，不能熬夜，不能喝太多，熬夜对胃的伤害很严重，我有胃病是因为经常熬夜。 另外，关于酗酒的危害，我就不多说了，大家应该明白。

另外，如果你的胃不好，你应该慢慢吃，不要太急，把食物咀嚼几遍，然后吞下去，这样你的唾液才能充分分泌，唾液有保护胃的作用。

如果你的胃不好，你应该按时吃饭，养成良好的习惯。 其实很多人认为胃不好应该少吃多吃，不觉得多，你一天吃十几次，那也算是多吃了，但是你的胃也需要休息，所以大家都按时吃，吃量不大，不要吃得过量， 并合理饮食。

如果你的胃不好，不要吃太冷的食物，因为冷的食物会伤害你的胃。 同时，肚子不好的时候容易感冒，所以要注意保暖，不要让肚子感冒。

接下来，我们来谈谈吃什么食物来滋养你的胃。 第一个，小米粥被送到馒头里，小米粥可以暖胃，这确实很有营养。 虽然说是小米粥，但其实其他粥也没关系，粥是最容易消化的，馒头也是一样，因为馒头是淀粉，所以很容易吸收。

如果你的胃不好，你应该多吃蔬菜，这些蔬菜富含维生素，对胃也有好处。 其实还有另一种养胃的方法，就是用猪油炒菜，这在南方比较常见。

当你肚子不好的时候，要注意营养物质的摄入，比如鸡肉、瘦肉、鱼，这些都是暖胃的好时机，应该适量食用。

另外，如果你的胃不好，你可以将红铁叶（一种药草）浸泡在水中喝，这真的很好。 将铁叶浸泡在水中时，将铁叶放入沸水中，让水沸腾约3分钟，待温度合适后再饮用。 这是非常有效的，但你不能喝得太频繁或太多，只喝一杯。

当你肚子不好的时候，一定要有好的态度，这在任何疾病面前都是有效的，因为只有有了好的态度，你才有信心面对一切！

不要吃油腻辛辣的食物，以免胃部受损。

不要吃不容易消化的食物。

辛辣、冷、太热的食物。

多喝小米粥对肠子有好处。

太酸的食物，酒精，豆浆，特别是辛辣的食物，冷食，冰淇淋，这些东西是不能吃的。

不能吃辛辣的食物，不能喝酒，不能吃辣椒，不能吃特殊口味的食物，也不能吃冷食。

胃是人体的重要器官，俗话说，疾病源于口腔，饮食质量也影响着我们胃部的健康。

胃不好的人不能吃什么？

生活中有很多人胃不好，胃不好的人一般都需要特别注意自己的饮食，因为我们平时吃的很多食物，都会对胃不好的人产生很多不良影响。 那么，如果你的胃不好，你不能吃什么呢？

如果你的胃不好，你就不能吃任何东西1.辛辣食物辣椒素等成分可直接刺穿胃黏膜和溃疡表面，引起胃局部血管充血扩张，刺激神经末梢引起疼痛，甚至引起胃出血，加重病情，带来疼痛。

2.酸性饮料4.难以消化的食物

太甜或太咸的食物当你肚子不好的时候，你不能吃一些太咸太甜的食物，因为这会增加胃的负担，加重消化不良。

6.生食和冷食7.酒精和烟草