-
匿名用户2024-01-261、产后应卧床14天——除了吃饭、上厕所，其余时间最好都卧床，这样有利于伤口恢复和子宫收缩。
14天后，尽量休息，但不要吹风感冒，否则以后会留下头痛和关节痛的根源）。
2.吃羊肝汤和大麦饭，排出子宫的排泄物。
3.不要吃：不要吃人参和韭菜，否则会失去牛奶。
不要吃枸杞：不要吃枸杞，只有禁锢在生活中不要吃枸杞，因为它可以改善精华，让妈妈兴奋不安，无法休养生息。
注意洗澡和洗头。
根据传统，坐月子是不允许洗澡和洗头的。 其实坐月子理论是可以洗头洗澡，但不能用阴阳水洗（是指没有烧开的冷热水，因为水没有烧开，所以可能会有细菌，坐月子期间全身的毛细血管血孔都处于开放状态， 而且细菌很容易进入母亲的身体，造成未来的麻烦），但要用开水（冷却到合适的温度）或酒精加热水，然后洗澡或洗头。
不要吃生的和冷的酸、盐和味精，因为它不容易代谢，会增加内脏器官的负担。
4.坐月子期间，尽量少抱孩子，坐着或站着（因为坐月子期间关节是开放的，抱着孩子会增加关节的负担，以后会留下病根）。
5.坐月子期间，如果身体肿胀，喝红豆粥。
-
匿名用户2024-01-25<>月子是生产后最重要的时期，稍微保养一下喔，注意在家坐月子，挖快挖这件事，看看吧
相关回答4个回答2024-03-14别忘了带上您的身份证或其他有效身份证件; 此外，献血前一周不要服用**性药，保证前一天睡眠充足，保持日常习惯，不要做长期剧烈运动; 献血前两餐不要空腹献血，吃得清淡，不要吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物，不要喝酒。
13个回答2024-03-141.拍摄前做好充分准备。
为了拍摄宝宝的各种形状，妈妈在拍摄前应该帮助宝宝练习躺着的姿势，并尽量让宝宝抬起头来。 拍摄时宝宝的身体很舒服，所以妈妈在拍照前一定要注意宝宝的身体调理，否则会影响宝宝的情绪，影响拍摄效果。 >>>More
3个回答2024-03-14在工作中进行互动式沟通。
其中一位员工觉得，他们一直在努力与团队的其他成员“沟通”，他们经常与团队的其他成员讨论问题，但仍然难以与其他团队成员建立和保持友好关系，因此他们觉得沟通并不一定有助于他们一起工作。 事实上，这是因为我们并不真正理解沟通的意义。 沟通本身就是一个互动的过程，如果彼此之间没有互动，就无法形成真正意义上的沟通。 >>>More