我想知道各种水果的营养成分

维生素（也称为维生素）：

维生素A 维生素B1

维生素B2、维生素B3

维生素B5、维生素B6

维生素B7、维生素B9

维生素B12

维生素C 维生素E

维生素K 维生素H

维生素P 维生素PP

维生素 M 维生素 T

维生素U蛋白：

完全蛋白质。

半完全蛋白质。

不完整的蛋白质。

必需氨基酸：

赖氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、缬氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、组氨酸等等。

非必需氨基酸：谷氨酸、丙氨酸、精氨酸、甘氨酸、天冬氨酸、胱氨酸、脯氨酸、丝氨酸、酪氨酸等。

必需脂肪酸主要有三种类型，即亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸。

淀粉 - 胡萝卜素。

常量元素：碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠等，微量元素：铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，共8种人体必需的微量元素——碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴、铁。

其他营养术语：

酶铁。 生物碱蛋白。

抗生素淀粉。

氨基酸激素。

脯氨酸叶酸。

糖铜。 微量元素。

果糖镁。 磷和钙。

葡萄糖脂肪酸。

蔗糖是一种必需氨基酸。

谷氨酸：苹果酸。

腺嘌呤甾醇。

矿物质胆碱。

槲皮素 - 胡萝卜素。

多糖儿茶素。

单宁有机酸。

脂质：无机盐。

甜菜碱核苷酸。

挥发油果胶。

猕猴桃、橙子、苹果和西红柿的VC含量很高，橙子和菠萝在食用时特别受欢迎

果实中的蛋白质含量一般在10%以下，不含脂肪或脂肪含量很少，除了淀粉含量高的香蕉外，一般含糖量在6%到25%之间，其中主要有让葡萄牙洞穴的蔗糖、果糖和蔗糖，比例根据不同类型而有所不同。 此外，果实中还含有多种有机酸、单宁、果胶、纤维素和芳香物质纳育中，赋予它们每一种特殊的风味和品质。 水果对人体的维生素和无机盐很重要**。

苹果、梨和杏中维生素C的含量较低，每100克中维生素C的含量通常低于5毫克。 水果对钙、磷、铁、铜、锰等无机盐也有好处，其中铁、铜容易被吸收利用，可作为贫血患者的饮食疗法。 有机酸，芳香物质，水果中的水果。