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宝宝的饮食是父母应该注意的问题,良好的饮食不仅有利于宝宝的生长发育,还可以提高宝宝的免疫力和抗病能力,所以我们要给宝宝提供最好的饮食,但是很多家长还是不了解宝宝饮食的一些原则, 比如宝宝到了一定年龄就应该加点辅食,很多家长不知道该怎么办。
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一般来说,从四个月开始,宝宝除了母乳或牛奶外,还应该逐渐添加一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥和米粉。 宝宝出生4个月以上后,体内储存的铁和钙已经基本耗尽,仅靠母乳或母乳已经不能满足宝宝生长发育的需要。 因此,有必要添加一些富含铁、钙和维生素的食物。
宝宝10个月大就可以完全断奶(母乳),大部分饮食都是固定的早餐、午餐和晚餐,从粥到浓粥、软米饭,从肉泥到肉末,从蔬菜泥到碎菜,到快一岁了,都可以训练宝宝自己吃饭, 而且必须断奶(母乳),如果继续母乳喂养孩子,孩子可能既不喝牛奶,食欲也差,而且各方面的营养都跟不上宝宝成长的需要,但同时又要按照循序渐进的方法给宝宝添加辅食, 由少到多,由薄到厚,由细到粗,习惯一个再加一个,等孩子健康消化功能正常时再加,暂停反应两天,恢复健康后再继续。让宝宝慢慢适应从母乳到食物的过渡,相信宝宝一定会适应的。 一般来说,宝宝在4个月后就可以开始添加辅食,如米粉、果汁、蔬菜汁等。
添加辅食的原理:(1)由少到多,如蛋黄从1 4,如果2-3天没有不良反应,加到1 3 1 2,逐渐吃一个。 (2)从稀到浓,米汤喝10天左右——稀粥是软米10天左右。
3)从细到粗,蔬菜水-蔬菜泥-碎蔬菜。(4)习惯一加一。 不妨试试以上几点,希望对宝宝有所帮助,也祝宝宝健康快乐!
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哪些食物不适合你的孩子。
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父母应该知道的,婴儿食品。
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如何给宝宝添加辅食?
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添加辅食时,一定要注意补铁。
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从今天开始,它专门治疗各种挑食者,如果你不相信,你可以尝试一下。
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宝宝半年可以吃什么辅食,不知道要加什么辅食,能不能给一些建议?
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将所有成分切成小块。
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肉类:羊肉、牛肉、猪肉、腊肉、香肠、猪灌肠、肾、肝心、肝肌腱、肝心、肝肌腱、牛鞭、猪肠、猪脑花和猪脊髓等。
家禽:鸡、鸭、鹅、鸡翅、鸡血、鸭血、鸡鸭肝、肠、鸡胗、肝、心、鸡胗、爪等。
水产品:鲫鱼、草鱼、鲤鱼、鳗鱼、泥鳅、河蟹、河虾、海蟹、海虾、鲜贝类、发尾鱼等鱼虾令人羡慕,水海参、水墨鱼、水鱿鱼、水鱼肚、鱼唇、鱼翅、鲜贝类、毛尾鱼和水海带等。
肉丸:糖醋肉丸、虾肉丸、鱼香肉丸、鸡肉丸、猪肉丸等。
蔬菜:菠菜、卷心菜、豌豆苗、海带、生菜、卷心菜、土豆、莲藕、茧、绥横排竹笋、春笋、白萝卜、胡萝卜、黄瓜、冬瓜、丝瓜络、绿豆芽、豆腐、青豆、花椰菜、牡蛎菇、金针菇、金针菇、香菇、香菇、豆芽、香菜、大蒜、葱、菠菜、荸荠。
当你开始给宝宝添加辅食时,可以先添加适合宝宝年龄的辅食,比如米粉,尝试1、2周后,就可以让宝宝试吃蛋黄了。 不要在短时间内一次添加多种食物。 >>>More
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