营养价值高的龙虾和螃蟹？？

你好！ 以下是龙虾和螃蟹营养成分的比较：

一：龙虾：（每100克）。

能量（千卡）。

蛋白质（g）。

脂肪（克）。

碳水化合物（克）。

核黄素（mg）。

烟酸（mg）。

维生素E（毫克）。

钙（mg）。

磷（mg）。

钠（mg）。

镁（mg）。

铁（mg）。

锌（mg）。

硒（微克）。

铜 （mg）。

钾（mg）。

胆固醇（mg）。

二：螃蟹：（每100克）。

卡路里（千卡）。

蛋白质（g）。

脂肪（克）。

碳水化合物（克）。

维生素A（微克）。

硫胺素（mg）。

核黄素（mg）。

烟酸（mg）。

维生素E（毫克）。

钙（mg）。

磷（mg）。

钠（mg）。

镁（mg）。

铁（mg）。

锌（mg）。

硒（微克）。

铜 （mg）。

锰（mg）。

钾（mg）。

胆固醇（mg）。

让我们仔细看看

1.在营养成分方面，龙虾有16种，螃蟹有19种。

2.在卡路里方面，螃蟹高于龙虾。

3.在脂肪含量方面，螃蟹略高于龙虾。

4.就胆固醇含量而言，螃蟹高于龙虾。

然而，在个别方面，龙虾具有突出的特点，仅此而已。

龙虾的脂肪含量不仅远低于畜禽肉，远低于青虾和虾，而且其大部分脂肪由人体必需的不饱和脂肪酸组成，易于被人体消化吸收， 并具有防止胆固醇在体内积聚的作用。

此外，从维生素组成来看，龙虾也是重要的脂溶性维生素之一，龙虾富含维生素A、C、D，含量远高于陆生动物。

一般来说，螃蟹的营养价值略高于龙虾，但龙虾具有独特的优势。

龙虾和螃蟹都很好，而且都不是绝对好吃的。

谢谢

关键是要看自己要补充什么，营养价值不一样，不容易区分。

我们海南人俗话说：男人吃虾，女人吃螃蟹！ 呵呵，我不知道我为什么这么说。

几乎。

虾含有20%的蛋白质，是蛋白质含量高的食物之一，是鱼、蛋、奶的数倍甚至十倍以上，虾和鱼肉中必需氨基酸缬氨酸不高，但它是一种营养均衡的蛋白质**，此外，虾中含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高， 虾的甜度越高。

蟹肉味道鲜美，营养丰富，含有大量的蛋白质和脂肪，以及较多的钙、磷、铁、维生素等物质。 每500克螃蟹含有克蛋白质、克脂肪、克糖、毫克磷、毫克铁和适量的维生素A。

螃蟹和龙虾都是海鲜，要看个人口味，但如果做得好的话，它们都是美味的食物，这些无非就是蒸、炸、煮这些主要方法。 味道也各不相同，最好做成蒸的大闸蟹。 所以，这种螃蟹非常好吃，味道很好吃或者是用螃蟹做汤喝，真的很新鲜，有一种香喷喷嫩的海鲜味，而且好吃的龙虾一般都是国外多做的，毕竟大！

国内的国外主菜比较多，一般吃的小龙虾比较多，也就是传说中的虾味，又称香辣小龙虾，非常鲜美，辛辣可口，吃起来很上瘾！ 龙虾肉一般是用老肉炒的，或者蒸熟也可以用来炒龙虾球，都看个人口味。

螃蟹（páng xiè）：动物纲、节肢动物门、甲壳纲、软体动物、真软甲、十足类、腹胚、短吻螃蟹。 它是一种甲壳类动物，其身体受到硬壳的保护，并通过鳃呼吸。

在分类学上，它与虾、龙虾和寄居蟹是同一种动物。 绝大多数种类的螃蟹生活在海中或海边，但有些栖息在淡水或陆地上。 它们依靠母蟹生下小螃蟹，每次母蟹产下大量的卵，数量可达数百万只以上。

螃蟹依靠地磁场来确定方向。 这种生物的遗传物质复杂且种类繁多，通常多达 100 多对。 常见的螃蟹有大闸蟹（河蟹、大闸蟹、清水蟹）、梭子蟹等。

我国的蟹资源非常丰富，其中长江下游古城湖、太湖、高邮湖、阳澄湖、西楼大闸蟹、兴华大闸蟹、洪泽湖大闸蟹出产的品质最为上等。

龙虾（Lobster，拉丁学名：Palinuridae）是甲壳纲（Homaridae，或Nephropsidae，真正的龙虾）、龙虾（Palinuridae，多刺龙虾）、Scyllaridae（蝉，西班牙龙虾，铲龙虾）和多甲壳科（Polychelidae，深海龙虾的总称。

它们都是海洋的、底栖的，而且大多是夜间活动的。 以动物尸体为食，也吃活鱼、小型软体动物等底栖无脊椎动物和海藻。 某些物种，尤其是真正的龙虾和多刺龙虾，具有重要的商业价值。

原产地：中美洲和南美洲以及墨西哥东北部。 中国分销状况：

已扩展到安徽、上海、江苏、香港、台湾等地，形成了大量的自然种群。 大多数大型龙虾全身都是红色的，但也有一些其他颜色。

都很好吃。 螃蟹和龙虾都是海鲜，要看个人口味，但如果做得好的话，它们都是美味的食物，这些无非就是蒸、炸、煮这些主要方法。

我个人觉得螃蟹肯定比龙虾好，而且龙虾肉感觉有点老，而且没有蟹肉，更何况螃蟹的酱子很香。 但是，很难调和，可能有很多人认为龙虾比螃蟹好。

都是海鲜，要看个人口味，不过如果做得好的话，都是好吃的，呵呵，这些无非就是蒸、炸、煮，这些都是主要的方法，味道也不一样，蒸螃蟹，大闸蟹最好蒸，所以这种螃蟹很好吃，味道很好吃， 或者是用螃蟹汤做的，真的很好吃，海鲜味浓郁嫩滑，非常好吃的龙虾，一般都是国外多做的，毕竟大了，国外的主菜比较多，而且中国一般吃的小龙虾比较多，也就是传说中的虾的味道也叫辣小龙虾， 很好吃。

又辣又好吃，吃起来很上瘾，呵，还有龙虾，肉一般都是油炸或蒸的。

一般也可以用来炒龙虾球吃，全靠个人口味。

螃蟹和龙虾是海鲜，但如果做完了，它们都是美味的食物，无非是蒸、炸、煮。

味道也不同，清蒸螃蟹，大闸蟹最好是蒸蒸，所以，这种螃蟹很好吃，味道很好吃还是用螃蟹煲汤喝，真正新鲜的海鲜香嫩味，很好吃的龙虾一般都是国外多做的，毕竟是大。

你好，亲爱的，我个人认为螃蟹很好吃！ 不管是软膏还是黄色，都是香的。 龙虾是一个噱头，大多生吃并蘸芥末。

螃蟹，因为它们很贵。

两者的营养价值都很高，但螃蟹的胆固醇较高，不宜多吃，虾更适合儿童食用，可以更合适食用。

从本质上讲，螃蟹还是虾的一种，而且是进化了更高级的虾，虾界的未来之星在进化中可能更美味。

就鱼而言，种类太多，好吃和不好吃的太多，所以不能一概而论，把味道和虾比较，要重视和谐。

每个人都有自己的爱好。 我觉得螃蟹比龙虾好。 感觉蟹肉还是比较嫩的。 它的味道甚至比龙虾还要好。 这就是我喜欢吃螃蟹的原因。

我觉得每个人的想法都不一样，因为每个人的口味也不同。 也就是说，根据自己的口味，可以选择的那个肯定会有所不同。 但相对来说，我还是更喜欢螃蟹和龙虾，我从来没有尝试过。

所以你只需要吃东西。 你知道哪个更好吃。 你知道你喜欢哪一个，烹饪也是其中的一部分。

螃蟹和龙虾都是贵的海鲜，两种海鲜都特别好吃，根据其中一种的口味，另一种也喜欢，龙虾**太贵了，应该先贵。

房东您好，大家口味都不一样，我个人觉得螃蟹的味道比龙虾好。

螃蟹和龙虾哪个更好？ 每个人的口味都不一样，每个人的爱好也不同，我觉得龙虾比螃蟹好吃。

螃蟹和龙虾都是海鲜，取决于个人口味，但如果你做得好，它可以很好吃。

这取决于你自己的喜好，毕竟每个人的喜好都不一样。

首先，形状不同。

1.龙虾：头部和胸部较厚，壳质坚硬，色彩鲜艳，腹部较短，体长一般在20至40厘米之间，体重上下公斤，有的没有螯，腹肢可进化成螯。

2.螃蟹：身体对称，可分为额叶区、眼区、心脏区、肝区、胃区、肠区、鳃区。 螃蟹身体的两侧由附肢连接。

头部的附肢称为触角，具有触觉和嗅觉，有些附肢具有嘴的功能，用于撕扯食物并将其放入口中。

其次，类型不同。

1.龙虾：龙虾分布于世界各大洲，种类繁多，一般栖息在近海海床或温暖海洋的海岸。 中国生产的龙虾至少有8种。

主要有：中国龙虾，橄榄色，产于广东沿海地区，体型较大，产量较大; 瓦楞龙虾在颜色和形状上与中国龙虾相似，产于南海沿海地区。

致密龙虾，颜色和形状与上述相同，产于海南岛和西沙群岛; 灿烂的龙虾，花纹美丽多彩，重达4-5公斤，产于浙江舟山群岛地区，产量不大。 此外，还有日本龙虾、杂色龙虾、少刺龙虾、长腿龙虾等。

2、螃蟹：螃蟹种类繁多，我国约有600种螃蟹，包括梭子蟹、蓝蟹、青蛙蟹、观公蟹等。

第三，营养价值不同。

1.龙虾：各种虾的营养成分几乎相同。 各种虾在裤子中含有高蛋白低脂肪，蛋白质含量约占总量的16%至20%，脂肪含量较低。

而且，其中所含的脂肪主要由不饱和脂肪酸组成，适合人体吸收。 虾肉中锌、碘、硒等微量元素的含量高于其他食物，同时其肌纤维细腻，易于消化吸收。 龙虾不仅白嫩、美味、高蛋白、低脂肪、营养丰富，而且具有药用价值，能化痰止咳，促进术后伤口肌肉愈合。

祁春轩. 2.螃蟹：富含蛋白质和微量元素，对身体有很好的滋补作用。 螃蟹含有较多的维生素A，有助于角质化。 螃蟹也有抗结核作用，吃螃蟹对结核病非常有益。