为什么我的下巴和脖子上总是长粉刺？

多喝水，少吃高脂肪食物，建议一定要戒烟、戒酒、戒辛辣食物。 少用化妆品。 用热水清洗。 便于疏通毛孔。

注意不要挤压，否则容易引起感染甚至危险。 此外，口服葡萄糖酸锌，多吃蔬菜。

1.调整饮食。 多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、水果、鱼类和植物蛋白，少吃动物脂肪过多、胆固醇高的食物（如骨髓、内脏、蟹黄、奶油）。 少吃盐，多喝白开水。

多吃保心美的食物，如茯苓、坚果、大豆、黑芝麻、大枣、莲子等。

2、多吃富含低脂、高蛋白、高维生素和矿物质的食物，可以增强血管壁的韧性和弹性，改善微循环。 例如，你可以多吃牛奶、豆制品和新鲜蔬菜和水果，以增强你的抵抗力。

3.一般人早上、午休时间、晚上睡觉前洗脸一次，对于工作环境中油腻、环境温度高或经常运动的人，应增加洗脸次数。 运动或回家后，应及时洗脸，洗掉脸上的污垢和油脂，保持脸部清洁干燥，避免污垢堵塞毛孔。

吃油腻的食物也与火有关。

痤疮存在多久了？ 你有便秘吗？

因为痤疮的形成因素很多，其中很多都是由于内分泌失调和毛孔堵塞而形成的，有些是一些长期积累的打固豆，窦家祖方祛痘排出毛囊油毒素，对美白发黄有显著效果！

下巴和脖子交界处的痤疮会发生什么。

我就是这样，但没有你那么多。

突然之间已经一个星期了，有一种方法可以教我。

您好楼主，我有几个办法，我正在做化妆品配方的研发，第一可以多喝盐水，第二是用盐水洗脸，第三是用酒精擦，第四可以吃芦荟排毒胶囊。 这就是我花了两年时间做的事情。 最好不要使用痤疮化妆品“希望它能帮助你”。