有什么方法可以让自己处于其中吗？ 我太好玩了

高效的学习方法：学习必须主动，只有主动学习才能品尝到学习的乐趣，爱上学习。 同时，要掌握高效的学习方法，只有有了学习方法，才能事半功倍，才能取得成功。

速读记忆是一种高效的学习方法，速读记忆训练的原理是激活我们的“脑、眼”潜能，训练读者将视觉器官感知到的文字符号直接转化为意义，消除脑海中潜在的发音现象，超越从声音到理解意义的过程，形成眼脑直反射阅读模式， 实现阅读速度、整体感知和理解记忆的飞跃。由于人眼和人脑的有机优势，只要进行训练，一眼一线、多线不难。 具体练习请参考：

精英速读记忆训练网，安装软件进行试训。 如果你每天用正式的软件练习一个多小时，你可以在一个月内取得很好的进步。

高效学习复习法的基本思路：首先，要主动学习，主动学习有助于我们保持注意力，这样就可以做笔记、做自试题、做字谜、画一些重点，或者分组学习。 其次，安排你的时间，知道你接下来要做什么。

此外，明确课前（预习）、课中（集中注意力）和课后（巩固）该做什么。 最后，学会总结、归纳、分析、背诵所学内容、试题、重要难点。 具体来说，你可以去帖子栏“高效学习方法”查看交流。

里面有很多好的学习方法和知识。

我去建筑工地搬了一天砖，只有不能上学才能做这些事情。

兴趣是最好的老师。

想想你的父母，你未来的你。

寒假期间，学生绝对是最开心的，但家长们不一定开心。 尤其是对于小学生来说，他们不能照顾自己，父母需要上班，这对父母来说确实是一个大问题。 因为所有同学在假期期间都不会专心学习，所以他们想多玩，这个时候做好目标学习，至少可以保证学习不会掉队。

假期的一些提示。

建议。 1.每天做一点功课。

关于学生的作业，你可以每天做一点，这样学生就不会太累，也有时间娱乐。 同样的复习和预习也是每天学一点点，放假过后，我也学了不少衣服。

相信很多学生在开学前几天就开始写假期作业了，这也是大多数学生的现状。 临近开学，疯狂补作业，甚至熬夜写作业。

其实不是补作业，准确地说，抄作业，连抄作业都做不完。 如果每天写一点点，开学的时候差不多就能写出来了，基本上不需要补作业。

建议。 2.网课应适当。

受疫情影响，很多学生需要上网课，不是冰雹关了就上不了网课，而是效果不如线下上课。

建议学生在网课期间陪同家长一起听课，这样既能保证学生讲课的效果，又能了解讲课内容，这样便于学生的辅导，即使不能辅导学生，家长的陪伴也有利于学生的学习。

特别是对于那些喜欢玩手机的学生，不能让学生单独上网课。 另外，家长不要给学生报太多网课，市面上网课很多，报多少都学不了，适合自己的才是最好的。

只需找到最适合学生的在线课程并让他们学习即可。 补课多的事实并不意味着它很好，而是孩子们有吸收的空间。

放假后上班，是不是患上了跟不上“节后综合症”？ 这里有一套探洞节后的“心连心”攻略，不妨一起学习，精力充沛地回归正常工作！

1. 给自己时间适应。

假期的结束意味着娱乐、放松和非理性的舒适状态必须转变为组织、紧张、挑战和理性工作或学习的状态。 智力层面的假期结束了，但带有潜意识层表面的假期还没有结束，所以出现节后综合症是正常的生理心理反应，不要太着急，预约给自己一周的适应时间，让意识和潜意识连接起来。

2.制定计划，循序渐进。

上班后，要告诫自己尽快适应工作节奏，找到自己的工作状态。 特别是要制定未来工作计划的时间表，并按照桌上的计划按部就班地工作，这样才能在最短的时间内帮助自己适应工作节奏。

3.先处理好眼前的事情，把未完成的事情列出来。

放假过后，首先，放假前没处理好的事情，会以最快的方式尽快解决，不要拖延，避免牵扯到自己的精力。 你可以写一个便利贴备忘录，列出下班后头几天未完成的事情和要做的事情，这样你就可以确定和有条理。

第四，多运动。

上班第一天，一直坐着容易萎靡不振，精力不济，精神会更加迟钝。 这时，你可以适当地做一些运动。 比如慢跑、体操，或者在室内做一些小的伸展运动，让你的身体暖和起来。 生命在运动！

5.调整饮食。

放假过后，要注意调整饮食结构，尤其不要吃得太油腻，以免给肠胃造成较大的负担。 建议开始吃一些全谷物并补充更多的水分。

休息就是走更长的路，虽然放假放松，但工作时要认真专注！

您可以尝试此方法。

首先努力进入学习状态，每隔一段时间休息一下，去自己喜欢的地方或者做自己喜欢的事情等等，这样工作和休息的结合才会有效。

当你安静的时候，想想你的目标，你的近期目标。 另外，不要一直出去[我希望它对你有所帮助]。

润仁微课：父母如何帮助孩子收心、专心学习？

静静地坐着，想想你的学习目标。

想想你的作业，想想你的成绩，最主要的应该是你还年轻一点，我们不用注意，我们每天都在学习。

学校马上就要开学了，真的是该好好照顾的时候了。 你怎么照顾它？

1.抑制兴奋。 寒假期间，玩游戏、旅游、吃大餐、小聚会一定很开心，想想都会让你流连忘返，兴奋不已。 因此，首要任务是让自己冷静下来，坐下来，最好甚至不要看一部好的电视节目，这样那些兴奋才能被压制下来。

2.找到问题。 是时候开学了，想想你有没有做功课，你有没有做对，想想什么时候开学，你还需要为开学做准备什么，等等。 您还将浏览您学习过的书籍，复习一些您可能忘记的知识，并为下学期做准备。

这样，你激动的心就会慢慢平静下来。

我们都知道，当我们还是学生的时候，当新年过后开学时，我们总是很兴奋，几乎需要一周的时间才能冷静下来，真正学习。

当时，我并不认为这种情况是什么大问题，但当我成为一名教师时，我意识到学生延迟一周的学习是多么严重的损失，不仅会影响他们的成绩，而且他们自己的教学效果也不会体现出来。

01 组织：4个阶段的心连心课程，帮助学生收集心。

机构可以在老学生正式开学前，留出几天时间给老同学做一个小集合班，如果机构想依靠招收班招收学生，也可以提前宣传招收班，通过招收班引导学生进入正式的春季课程。 我们可以用“6天4阶段”的组合，做好心胸闭合。

作业冲刺营（2-3 天）。

除了少数性格顽强、学习习惯良好的学生外，其他学生普遍无法完成作业。 这时，邀请家长和学生参加家庭作业营，一般效果较好。

科目复习营（2天）。

对于重点科目的讲授和练习，建议每门科目有两节课，一节复习一预习，只讲授教学大纲和相对简单的知识点，目的是让学生提前进入课堂状态，复习之前的教学大纲，了解教学大纲，以便将来学习。

入学能力倾向测试（天）。

最后一天，我们应该花时间对学生的入学和以前的知识进行测试，测试应该不会太难，结果将在当天中午公布。

家长会和表彰（天）。

最后，应该召开家长会，表扬成绩优异的学生，在家长会结束时，要宣布下学期学习的重要性。

机构计划的真正执行者其实是老师，和学生接触最多的老师也是老师，所以老师的参与对于孩子关注孩子是必不可少的。

02 教师：4个方面帮助学生集中注意力。

我们常说，学生是主体，教师是课堂教学的引领者。 因此，教师要引导学生收心，我们可以从以下四个方面进行心连心的教育：

1.以身作则，带头“闭心”。

作为老师，首先要精力充沛，为同学们树立榜样。 教师自己要“关注”，带头从放假状态调整，从而带领孩子们告别“开学综合症”。

2.检查工作，促进“关注”。

每所学校都要给学生布置假期作业，完成作业是学生假期学习的主要形式，那么很多公立学校的老师不检查假期作业，家长和学生都会觉得假期作业毫无价值，这样我们就可以批改学生的作业，课堂上的常见问题集中点评，个性问题进行个别辅导， 要求学生一一纠正错误的问题，这不仅使学生能够纠正错误的知识、复习，而且使学生能够尽快进入学习状态。

3.开展帮助“收集爱心”的活动。

教师可以在第一天的上午做一些活动，帮助学生掌握它

开学在即，很多学生还没有从闲暇假期中醒来，因为他们长期沉浸在电视节目中，沉迷于网络游戏，陶醉于体育场比赛，日常生活不规律，兴奋总是难以平静下来，开学前，出现情绪低落等症状， 心慌乱，不明原因的发脾气，注意力不集中;开学后，人们心中也浮现出曹莹的心情，上课累了，记忆力减退，经常被遗弃，还有焦虑、恐惧等情绪，这种现象被称为“开学综合症”。 “开学综合症”是学生分化的重要原因之一，因此，开学“心”教育非常重要，这需要家长的积极引导和老师的科学教学，让学生早日回到正常的生活轨道上来。

首先，家长应该是心连心教育的先行者。

父母不仅是孩子的监护人，更是孩子的第一任老师。 在假期里，父母花在孩子身上的时间最多，也最了解孩子的习惯。 为此，“收集爱心”的工作应该从父母开始。

1.为孩子提供一个安静的“暖心”环境。

开学前，家长不要喝太多，不要打麻将，不要在家组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调节生物钟，适应开学后的“时差”变化。

2. 与孩子沟通。

家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如明星的成长历程和他们在赛事中的表现，以及他们看完电视剧后的想法，并从中挖掘出教育内容，比如：菲尔普斯，奥运会八枚金牌，坚持每年圣诞节训练， 让孩子知道勤奋是成功的基础，努力是行业的基础。另外，早上起床打球、踢毽子、带孩子跑步也是一种有效的情感交流，会达到默默滋润事物的效果。

3. 鼓励孩子制定学习计划。

家长可以和孩子一起制定新学期计划，在讨论中完成从放假到开学的“频道切换”工作，并将新学期要阅读的儿童读物、以谁为基准、哪些科目成绩需要提高、家长如何配合纳入学习计划， 从而帮助孩子建立信心，消除假期后的失落感。作为家长，不妨制定自己的家庭计划和学习计划，买一些名著和历史、人物、励志等方面的书籍和书，和孩子一起阅读，既有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养，也有利于拓展孩子的知识面，也让孩子感受到家庭的学习氛围， 让孩子觉得“不光是我一个人学习，我并不孤单”。

临近开学和开学，家长要以乐观的心态、正确的方法、鼓励的话语积极引导孩子，让孩子在心理上对新学期充满期待和信心。