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1.有很多简单可口的家常菜,我会介绍一个炸鲜豆。
2.配料,豆类4公斤,葱头1个,瘦肉1公斤,油盐适量,谷氨酸钠少许。
3.方法:将豆子取出,冲洗干净,切成段。
4.将瘦肉切成条状。
5.将青葱切成环。
6、将锅烧至煮油,炒肉条,倒入少许酱油,使肉味鲜美,再放入葱圈炒。
7.然后加入豆子翻炒。
8.加入适量细盐,翻炒均匀。 豆子不容易腐烂,所以可以加少量的水。
9.放少许味精,搅拌均匀,一道简单可口的家常菜就出锅了。
10.营养补钙的美味佳肴——毛豆饭炒白米虾。
11、配料:白米虾300克、毛豆米250克、豆腐干两块、料酒2汤匙、生抽酱油2汤匙、鲜鸡汁1-2汤匙、姜适量、大蒜2-3瓣、盐适量、葱花切碎适量。
12.首先,将白米虾的头和尾切掉并清洗干净。
13.将干豆腐洗净切成方块,将毛豆饭洗净,将姜蒜剁碎。
14.炒锅烧热倒入菜籽油,在热锅中加入姜和蒜末,翻炒至香。
15.倒入白米虾和料酒,翻炒至虾体变色后即可食用。 放在盘子里,放在一边。
16.将适量的油倒入锅中加热,加入毛豆饭和豆腐干翻炒,加入少量水一起翻炒,直到毛豆煮熟。
17.毛豆炒好后,倒入少酱油和太乐鲜鸡汁调味,然后加入适量盐,根据个人口味翻炒均匀,撒上葱花碎,关火。
18、虾肉好吃,毛豆香喷喷,营养是钙质,大人小孩都爱吃。
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牙签鸡腿]。
牙签鸡腿,辛辣可口,吃不下来。
食材:鸡腿、大蒜、姜、葱花、红辣椒、辣椒酱、孜然粉。
详细步骤: 1.先取洗净的鸡腿,去掉鸡大腿的骨头(用刀轻轻切开鸡大腿的皮和肉,将刀向内翻转,从小钥匙衬衫的心脏去掉骨头),将去骨的鸡腿切成小块。 旅行。
2.将切好的鸡腿放入碗中腌制。 放一些料酒(料酒可以是鸡腿肉去腥变软),加少许盐,少许酱油,再放少许盐,加少许胡椒粉,用筷子搅拌均匀,搅拌均匀后静置20分钟。
3.开始准备食材,剥几瓣大蒜,用刀切碎,切成蒜末,放在盘子里。 再取一小块生姜,切成薄片,切成姜饭。
取一个新鲜的葱,切碎一些切碎的葱。 最后,我们放一些红辣椒,把辣椒切成丝,然后切成辣椒片,放在盘子里备用。 红、白、黄、绿,颜色组合美轮美奂。
4.用牙签串好腌制好的鸡腿,用一根牙签串两三块肉。 加热炒锅,倒入植物油,直到油变热。
当它热到 5% 或 60% 时,将牙签肉一根一根地放下并油炸。 用筷子不停地搅拌,以免糊到锅里,把鸡腿炸至金黄色。 用漏勺取出牙签肉,沥干油,放入一个大碗中。
5.锅里留少许油,放点辣椒酱炒香,锅里用煎勺在锅里不停地滑动,让辣椒酱与油充分接触,再放一些辣椒粉,干香辣的味道就会扑鼻而来,放入蒜蓉姜饭, 炒香蒜,再把红辣椒放下,整锅都是红的,非常好看。
6.加少许盐翻炒好,放入鸡腿肉,大火翻炒,放一些香油,再放一些胡椒粉,加入一些孜然粉,有烧烤的感觉,最后放入葱,继续大火炒,让鸡腿肉和锅里所有的食材完美融合。