女生趴着睡有什么坏处，为什么女生不能趴着睡

趴着睡会使呼吸不畅，容易产生大脑供氧不足，同时压迫心脏和腹部器官，不利于血液循环，使手脚麻木，醒来后感觉疲倦，没有良好的休息感觉。

如果按压心肺，对心肺都不好，久睡会感到全身麻木，呼吸困难。 不仅适用于女孩，也适用于男孩。

最好睡在右边！ 当你从趴着睡中醒来时，你的心脏会很不舒服，好像被挤压了一样，会很不舒服！ 尽量不要那样睡觉

它应该影响胸部的发育

没什么不好的，只是很舒服。

趴着睡可能会压迫眼睛，导致醒来后暂时性视力模糊，影响胃肠道消化，还可能导致脑缺血。

胸前有两块肉，挤在肚子上会影响呼吸。

喜欢趴着睡的人，往往活泼大胆，但内心可能有点紧张，脸皮薄。 他们不喜欢被批评，有很强的自我保护意识。

但趴着睡也是一个坏习惯，久而久之也会影响到你的身体。 如果一直趴着睡，会影响颈椎的曲率，长时间保持一个姿势，肩膀和颈部的肌肉会变得越来越僵硬，这会增加颈椎疾病的风险。

另外，趴着睡不能放松身体，使身体的**和汗腺长期处于紧张状态，导致身体越来越疲劳。

长时间趴着睡会引起身体各部位的不适，如果头部长时间在手机上，会阻碍手臂的血液循环，从而影响神经传导功能，导致手臂麻木酸痛。

如果总是趴着睡，会影响男性的消化系统，因为吃完饭后至少需要三个小时才能把胃里的食物全部清空，如果总是趴着睡，会压迫胃部，从而增加胃肠道的蠕动负担，容易引起肠胃胀气， 并影响人体对营养和食物的吸收和利用。

经常趴着睡会对人体造成一些伤害。 首先，一般来说，入睡后，全身的基础代谢会减慢，此时身体对体温的调节功能也会下降，所有的毛孔都处于开放状态，所以这个时候身体的抵抗力也比较低，趴着睡可能会阻碍呼吸顺畅， 如果加上保暖不良，醒来后很可能会引起鼻塞和头晕。

其次，趴着睡会造成胸部压力，如果是枕着胳膊，容易造成血液循环受阻，然后胳膊会麻木酸痛，长此以往会导致胸部发育不良。 最后，趴着睡通常不会像躺着那样让身体完全放松，所以身体上的一些肌肉群，**还是会处于比较紧张的状态，在这种状态下休息，不仅不能保证高质量的休息带来充分的能量，反而反而可能显得更加疲惫。

记得上高中的时候，同桌有个女同学，每天中午都睡在桌子上，感觉好不舒服，也不知道这种睡姿会对女生造成什么伤害。 那么女性趴着睡有什么危害呢？ 趴着女人睡的危险会持久吗？

方法步骤。

危害之一就是脸部变形，趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常的血液循环和神经传导，使手臂和脸部麻木甚至压抑闭合，直到感到酸痛，一不小心就会演变成局部神经麻痹或脸部长期变形。

第二个危害是抵抗力下降，人入睡后，全身的基础代谢减慢，体温调节功能也下降，导致机体抵抗力下降。 全身毛孔张开，如果不注意保暖，醒来时经常会出现鼻塞、头晕等症状。

第三个危险是视力模糊和趴着睡觉首先会影响消化系统。 这是因为人体饭后至少需要1个小时才能排空胃中的食物，而趴着容易导致胃部受压，增加蠕动负担，容易引起胃肠胃胀气，降低胃消化食物的能力，从而影响人体对营养物质的吸收。

预防 措施。 以上只是女性趴着睡的部分危害，趴着睡也会压迫内脏，造成内脏挤压，而趴着睡对颈椎也有一定程度的伤害。